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关于男性的文章

男性十个健身动作消除啤酒肚

现在减肥已不是女性的专利了，男性也一样加入了减肥的行列。现在很多已婚的男士，都会出现啤酒肚，小肚腩等身材问题，并且过度肥胖还会使身体患病。面对这些问题，应该怎么办呢？男性想减肥可以试试下面这些健身运动 ...

2017-1-4 15:29
健身男性必须了解的五大常识

男性运动健身的好处真的是多到我们说不完的，合理的锻炼也会让我们更健康。但是男性健身也是要注意一些基本常识的，下面小编就为您介绍一些健身男性必须需要了解的常识，大家可以根据自己的身体和实际情况制定自己合 ...

2016-12-29 20:58
怎样做俯卧撑男性才能展现好身材

俯卧撑是日常爱好健身的男性常做的运动，它可以很好的锻炼我们腰部、前臂肌肉、背部肌肉等，继而展现男性更多的肌肉线条魅力，但日常有些男性在做俯卧撑时十分的不规范，导致肌肉线条十分不和谐，所以必须掌握好方式 ...

2016-12-26 10:25
男性预防发福必须做的7项运动

男性朋友们总是如此，到了中年都会发福，那些大腹便便的人就是最好的证明，那么怎样预防中年发福呢，下面我们就来一起看看吧。1、后踢腿运动后踢腿可以锻炼臀部、大腿还有腹部背部肌肉，首先先双膝跪地，然后将两手 ...

2016-12-15 11:13
中年男性多超重减肥健身防病找

如今，健康理念日益深入人心。最新一期绿瘦瘦身指数显示，减肥不再是女性的专利，越来越多的男性加入到减肥大军中，并起到积极作用。男性减肥需求正日渐增加，其中不乏中老年人。绿瘦公司调数据显示，今年绿瘦男性客 ...

2016-11-29 14:45
男性冬季如何正确健身男性锻炼哪些部位

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要锻炼哪几个部位与冬季健身的注意事项。下面就让小编介绍一下吧。男性健身的注意事项有哪些1、恰当呼吸在做健美运动时，正确的呼吸是相当重要的，可以起到事半功倍的 ...

2016-11-18 11:01
上班族男性做什么可以舒筋提神

对上班族来说，他们久坐不动、工作繁忙，这些都会给健康留下隐患和伤害。很多上班族反映自己总是感觉疲劳，提不起精神，这会影响工作效率。那么，如何做才能让上班族舒筋提神呢？接下来，小编我就为上班族准备了一些 ...

2016-11-14 13:45
男人健身锻炼几个部位秋季健身的注意啥

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要锻炼哪几个部位与冬季健身的注意事项。下面就让小编介绍一下吧。男性健身锻炼的几个部位1、以宽握颈后（单杠）引体向上的练习来发展背阔肌。2、采用足负重收腹举腿、 ...

2016-10-26 09:21
9种适合男性吃的滋补食物

1、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜蒜、葱、韭菜等堪称男人菜，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少 ...

2013-11-30 11:45
前列腺炎偏爱高压男性

如今的职场人士人生活、工作压力大，如果不能及时缓解有效释放，外加参杂上生活中一些不良因素的影响，导致情绪紧张、焦虑不安，饮食起居不规律等等，这些因素的共同作用下是极易造成炎症发生的。前列腺炎偏爱高压男 ...

2013-9-19 12:31
3大防汗臭方法拒绝臭男人

想要战胜敌人就要先了解敌人。首先，男性拥有更多的外分泌腺体，它们遍布前胸、头面部、腋窝和腹股沟。其次，男性生性好动，而且汗腺和毛发更为发达。运动场上一阵闪转腾挪之后，大量的汗液积聚起来集中释放，热量和 ...

2013-8-31 10:07
14种男性最佳催情食物

1、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。2、鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。3、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙， ...

2013-7-30 10:17
在床上女人最无法容忍的8件房事

01. 每次都要求不戴套子女人Say NO 指数：****原因：爽的都是男人，后果却要我们负责！除非，上帝让男人怀孕生子，我们绝对举双手赞成。02. 想试一试从后面进去的感觉女人Say NO指数：****原因：如果男人也愿意让我 ...

2010-11-11 17:49
女性快走可预防更年期疾病

女性快走预防更年期疾病女性更年期易患疾病不过，《美国医药学会季刊》近日刊登的一篇文章指出，女性在更年期后，卵巢功能减退，雌激素分泌也大幅减少。失去了雌激素这把保护伞，胆固醇会升高，高密度脂蛋白降低，因 ...

2010-11-3 17:43
女性痛经不能吃有什么食物?

1、糖吃太多糖会使人身体内的维生素B与矿物质大量减少，不利身体保健，还会使人更想吃糖。2、含咖啡因的饮料咖啡因会刺激神经中枢，使人情绪不稳，还会使乳房胀痛，大量消耗人体内的维生素B，破坏代谢平衡，使人陷入 ...

2010-10-30 09:18
惊人!女性也会射精

女性在达到性高潮的一刹那，即阴道充血、膨胀到后期，阴道平滑肌发生三至六次节律性收缩，会阴及全身的许多肌群亦同时出现数次控制不住的痉挛性收缩，阴部的胀满感瞬间向全身放射，随着高度的性快感，意识变得模糊起 ...

2010-10-29 10:01
女人必须了解的男人4个情欲周期

男人也有这样的周期，这和雄激素分泌有关。据美国网络医学博士网站报道，一项最新研究发现，男人的情欲有四个周期：一生的、每年的、每个月的和每天的。一生：男性一生的雄激素水平呈山峰状，青春期后开始猛升，到二 ...

2010-10-21 09:31
中年夫妻如何过性生活?

最重要的是沟通。当你与另一半缠绵时，要说出所想所感所需，并诚实地告诉对方我的身体在慢慢变老，生理和心理都有变化。经常阅读相关文章也颇有好处。从中，你们可以得到许多建议，来弥补身体和精力上的改变，如性感 ...

2010-10-19 14:00
与男性有关的6种妇科疾病

阴道炎症每个女人在一生中都得过几次生殖道炎症，造成炎症的因素之一就是两个人的性生活不洁。指甲和包皮都是藏纳细菌的源头!如果你的他习惯留指甲，在爱抚你的时候又没有洗手，你可得要小心了!另外，亲热的时候他没 ...

2010-10-17 09:34
坏习惯影响4大因素导致性冷淡

性冷淡是指性欲低下或性欲减退，无论男女都有可能出现，近来男科门诊因此就诊者日益增多。男人的阳刚气质与他的性欲需求是紧密联系的，因此性冷淡的出现对于男性来说是一个很危险的信号。外因：雌激素暗藏杀机近年的 ...

2010-10-16 09:44

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