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关于男性的文章

最实用的男性强肾健身操推荐

个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。倘若肾弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，下面小编就为你推荐种适用于男性强肾的健身操，希望能帮助到你。男性如何强肾1、端 ...

2017-3-5 09:05
哪些方法可增加男性荷尔蒙分泌

无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈地运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。近日有运动专家得出研究结果说，常做无氧运动能帮助男性增加男性荷尔蒙 ...

2017-2-13 13:46
健身男性必须了解的五大常识

男性运动健身的好处真的是多到我们说不完的，合理的锻炼也会让我们更健康。但是男性健身也是要注意一些基本常识的，下面小编就为您介绍一些健身男性必须需要了解的常识，大家可以根据自己的身体和实际情况制定自己合 ...

2016-12-29 20:58
怎样做俯卧撑男性才能展现好身材

俯卧撑是日常爱好健身的男性常做的运动，它可以很好的锻炼我们腰部、前臂肌肉、背部肌肉等，继而展现男性更多的肌肉线条魅力，但日常有些男性在做俯卧撑时十分的不规范，导致肌肉线条十分不和谐，所以必须掌握好方式 ...

2016-12-26 10:25
男性预防发福必须做的7项运动

男性朋友们总是如此，到了中年都会发福，那些大腹便便的人就是最好的证明，那么怎样预防中年发福呢，下面我们就来一起看看吧。1、后踢腿运动后踢腿可以锻炼臀部、大腿还有腹部背部肌肉，首先先双膝跪地，然后将两手 ...

2016-12-15 11:13
中年男性多超重减肥健身防病找

如今，健康理念日益深入人心。最新一期绿瘦瘦身指数显示，减肥不再是女性的专利，越来越多的男性加入到减肥大军中，并起到积极作用。男性减肥需求正日渐增加，其中不乏中老年人。绿瘦公司调数据显示，今年绿瘦男性客 ...

2016-11-29 14:45
男性冬季如何正确健身男性锻炼哪些部位

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要锻炼哪几个部位与冬季健身的注意事项。下面就让小编介绍一下吧。男性健身的注意事项有哪些1、恰当呼吸在做健美运动时，正确的呼吸是相当重要的，可以起到事半功倍的 ...

2016-11-18 11:01
上班族男性做什么可以舒筋提神

对上班族来说，他们久坐不动、工作繁忙，这些都会给健康留下隐患和伤害。很多上班族反映自己总是感觉疲劳，提不起精神，这会影响工作效率。那么，如何做才能让上班族舒筋提神呢？接下来，小编我就为上班族准备了一些 ...

2016-11-14 13:45
男人健身锻炼几个部位秋季健身的注意啥

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要锻炼哪几个部位与冬季健身的注意事项。下面就让小编介绍一下吧。男性健身锻炼的几个部位1、以宽握颈后（单杠）引体向上的练习来发展背阔肌。2、采用足负重收腹举腿、 ...

2016-10-26 09:21
男性生殖器损伤如何应对？

外生殖器撕脱伤广泛性的阴茎和阴囊皮肤撕脱。多发生于机械事故。撕脱伤的程度各异，轻者只为单一阴茎和阴囊皮肤撕脱，重者则造成部分阴茎海绵体和睾丸脱落，甚至累及会阴。伤后应及早就医，否则继发感染后，创口瘢 ...

2013-12-29 10:38
9种适合男性吃的滋补食物

1、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜蒜、葱、韭菜等堪称男人菜，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少 ...

2013-11-30 11:45
提高男性性功能的饮食禁忌

要性福就别吃黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是过 ...

2013-11-25 10:07
手淫会导致男性阴茎变短小吗

性科学的研究到目前为止，还没有任何证据表明手淫对人体产生明显的不良损害。西方许多学者认为手淫如同吃饭一样，是人的本能活动，人体会有自我调解，所以没有过度之说，当他们感到不适时自然就会停止手淫是一种正常 ...

2013-11-3 10:30
前列腺炎偏爱高压男性

如今的职场人士人生活、工作压力大，如果不能及时缓解有效释放，外加参杂上生活中一些不良因素的影响，导致情绪紧张、焦虑不安，饮食起居不规律等等，这些因素的共同作用下是极易造成炎症发生的。前列腺炎偏爱高压男 ...

2013-9-19 12:31
3大防汗臭方法拒绝臭男人

想要战胜敌人就要先了解敌人。首先，男性拥有更多的外分泌腺体，它们遍布前胸、头面部、腋窝和腹股沟。其次，男性生性好动，而且汗腺和毛发更为发达。运动场上一阵闪转腾挪之后，大量的汗液积聚起来集中释放，热量和 ...

2013-8-31 10:07
14种男性最佳催情食物

1、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。2、鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。3、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙， ...

2013-7-30 10:17
在床上女人最无法容忍的8件房事

01. 每次都要求不戴套子女人Say NO 指数：****原因：爽的都是男人，后果却要我们负责！除非，上帝让男人怀孕生子，我们绝对举双手赞成。02. 想试一试从后面进去的感觉女人Say NO指数：****原因：如果男人也愿意让我 ...

2010-11-11 17:49
女性快走可预防更年期疾病

女性快走预防更年期疾病女性更年期易患疾病不过，《美国医药学会季刊》近日刊登的一篇文章指出，女性在更年期后，卵巢功能减退，雌激素分泌也大幅减少。失去了雌激素这把保护伞，胆固醇会升高，高密度脂蛋白降低，因 ...

2010-11-3 17:43
女性痛经不能吃有什么食物?

1、糖吃太多糖会使人身体内的维生素B与矿物质大量减少，不利身体保健，还会使人更想吃糖。2、含咖啡因的饮料咖啡因会刺激神经中枢，使人情绪不稳，还会使乳房胀痛，大量消耗人体内的维生素B，破坏代谢平衡，使人陷入 ...

2010-10-30 09:18
惊人!女性也会射精

女性在达到性高潮的一刹那，即阴道充血、膨胀到后期，阴道平滑肌发生三至六次节律性收缩，会阴及全身的许多肌群亦同时出现数次控制不住的痉挛性收缩，阴部的胀满感瞬间向全身放射，随着高度的性快感，意识变得模糊起 ...

2010-10-29 10:01

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