女性营养_女性健康

女性营养

经期女性怎么选择水果

女人经期吃芒果对健康的影响有多大?女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱，自身的免疫抵抗能力也降到最低，所以在生活上会有很多需要注意，当然饮食上也是有许多的注意事项和原则的，很多人问月经期间能不能吃芒果， ...

2013-7-8 14:56

经期饮食
经期女性怎么吃甜食

女性在月经期宜多吃高纤维食物，摄取足够蛋白质，注意补血，避免进食含咖啡因食物。有观点认为，女性经期吃些巧克力可以缓解痛经，但也有说法认为，女性经期吃甜食会引起不适。到底哪种说法才正确呢?其实，女性在月 ...

2013-7-8 14:55

经期饮食
经期女性健康饮食有什么原则

苦味具有清热作用，适度增加苦味摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味。因为苦味多数为寒性或凉性，经期过度食用，可使经脉凝涩、血行受阻，进而导致经行不畅，痛经、闭经等妇科疾病 ...

2013-7-8 14:53

经期饮食
什么花茶有益女性经期保健

相信很多女性朋友都有月经不调的困扰。因为月经是跟每个女性朋友形影不离的伙伴，如果月经不调、不规律，那么你也别想过得轻松。然而药也是不能乱吃的哦。这里介绍一些喝茶的疗法，供大家参考。玫瑰花茶原料：玫瑰花 ...

2013-7-8 14:52

经期饮食
女性怎么调理应对月经量少

女性最常见的月经病，使用红花就有很好的治疗效果。比如说有些妇女平时月经正常，可就是经量少，有的甚至来一点就完了。其实这也是一种疾病，中医将月经不足两天且经量稀少的称之为月经过少。那么月经过少是由什么原 ...

2013-7-8 14:50

经期饮食
经期女性为什么不能喝绿茶

女性经期面临着大量的血液流失，与此同时人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失 1821毫克的铁。因此，提倡女性在此时应多补充些含铁 ...

2013-7-8 14:49

经期饮食
经期怎么吃让脸色红润

女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是月经。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～ ...

2013-7-8 14:47

经期饮食
经期不适怎么辩证选择食物

经期大多女性都会感觉到腹痛腹胀，身体很难受，所以很多女性一到经期就很害怕，那么我们吃些什么东西可以有效的缓解身体疼痛呢。1、香蕉缓解焦虑香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前 ...

2013-7-8 14:45

经期饮食
经期女性有什么丰胸妙招

月经可是女生身体状况的晴雨表，同时也是女生的受难日。不想再被叫飞机场，那么就在经期的时候给自己来一场大改造吧。教你月经期怎样快速丰胸，让你升杯的同时塑造出令人羡慕的事业线告别飞机场，从生理期做起哦!善 ...

2013-7-8 14:43

经期饮食
经期女性怎么饮用红糖水

经期喝红糖水好吗?女性适当饮用红糖水可以调养身体，起到滋补功效，对月经的女性也有缓解痛经的作用。因为红糖还能散瘀活血，所以爱美网小编建议不要在月经期间服用，以免血量过多。经期前后适当喝些红糖水好处多多 ...

2013-7-8 14:41

经期饮食
什么食物有益经期健康

月经期是女人最为烦躁的几天，不少女性，在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。其实这些都是正常的反应，女人可以通过安排自己的饮食来缓解。下面带你了 ...

2013-7-8 14:39

经期饮食
女性大姨妈最好别碰什么食物

很多女性在月经期间都会出现一些不适的症状，比如常见的痛经、恶心和腹泻等症状。这些症状和日常饮食有很大的关系，因此在经期一定要忌口。那经期不能吃什么?小编与你分享健康知识，告诉你经期不能吃的食物都有哪些 ...

2013-7-8 14:37

经期饮食
经期玫瑰有什么好处

中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有解郁圣药美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心 ...

2013-7-8 14:35

经期饮食
经期哪些女性不能吃红枣

月经来潮期间是否让你觉得特别难受，乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛，一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以 ...

2013-7-8 14:34

经期饮食
什么食物可诱发痛经

病从口入!在女性抵抗力最低的经期，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物可以吃对身体有益，哪些食物不可以吃容易引发痛经。那么，接下来我们就了解一下。螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之 ...

2013-7-8 14:32

经期饮食
什么饮食良方可缓解痛经

吃什么可以缓解痛经?痛经给女性朋友带来了许多痛苦，因此女性朋友都想知道有什么方法可以缓解痛经带来的痛苦，下面小编就为大家介绍三种良方，希望可以帮助到你们。三种良方让女人不再痛一、韭菜粥韭菜属百合科植物 ...

2013-7-8 14:30

经期饮食
经期女性饮食有哪些常见问题

月经的来临其实是对女性的身体进行每月一次的修复，经期时体内的很多毒素都会随血液代谢出去。月经期是修复身体的好时机，充足的营养补给，不仅能带来健康，更能收获美丽。1、经期如何吃出红润面色不少女性，在月经 ...

2013-7-8 14:28

经期饮食
不同体质女性怎么饮食应对痛经

有些女性朋友在经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活。在中医里称气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。也就是老百姓常说的痛经。我们可通过食疗来缓解痛经，但 ...

2013-7-8 14:26

经期饮食
什么食谱让女性远离月经不调

月经不调，不同的症状可用不同的方法食疗。益母草炖鸡蛋适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。月经不调的常见症状：1、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血 ...

2013-7-8 14:24

经期饮食
经期女性怎么吃会导致闭经

最近有一则新闻，引起了广大女性朋友的重视。新闻报道了一位女士，因为在酷暑的夏天，西瓜在市场上开始上市，成为人们的解暑的最佳水果，暴吃西瓜引发闭经，美女三个月不来月经的现象。不知到广大的女性朋友看来这则 ...

2013-7-8 14:23

经期饮食

1 ... 90 91 92 939495 96 97 98 ... 202 / 202 页下一页

经期女性怎么选择水果

经期女性怎么吃甜食

经期女性健康饮食有什么原则

什么花茶有益女性经期保健

女性怎么调理应对月经量少

经期女性为什么不能喝绿茶

经期怎么吃让脸色红润

经期不适怎么辩证选择食物

经期女性有什么丰胸妙招

经期女性怎么饮用红糖水

什么食物有益经期健康

女性大姨妈最好别碰什么食物

经期玫瑰有什么好处

经期哪些女性不能吃红枣

什么食物可诱发痛经

什么饮食良方可缓解痛经

经期女性饮食有哪些常见问题

不同体质女性怎么饮食应对痛经

什么食谱让女性远离月经不调

经期女性怎么吃会导致闭经

车前草能治肺结节吗？了解这些很重要

蒲公英对糖尿病的潜在益处

糖尿病最佳 10 种主食推荐

糖尿病放心吃六种水果推荐

糖尿病人食谱一日三餐科学搭配

高血压必吃三种水果