女性营养_女性健康

女性营养

女性预防乳腺癌怎么吃

乳腺癌的发病率越来越高，那么生活中应该怎样预防乳腺癌的出现呢?一、大豆+大白菜女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。实验证明，常吃豆粉的 ...

2013-7-19 10:46

疾病食疗
女性怎么饮食缓解胃痛

茉莉花素有胃部保护茶之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。方法：如果感到胃部不适，可用热牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助治疗效果。番茄配牛肉暖胃又滋补吃些牛肉 ...

2013-7-19 10:44

疾病食疗
怎么饮食缓解烧心症状

美国《健康》杂志近日介绍了几种方法，有助于缓解烧心症状，让肠胃恢复舒适。吃根香蕉。香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后 ...

2013-7-19 10:43

疾病食疗
什么食谱可应对女性肾虚

人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。北京中医医院内分泌科副主任常峥则认为，其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。肾虚一般多见于更年期女性，表 ...

2013-7-19 10:37

疾病食疗
女性怎么饮食缓解经期不适

女人由于经期等原因，经常会出现贫血、腹疼痛等症状。其实有些小毛病，吃吃水果蔬菜就会有不错的效果。贫血补充高铁食物因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵 ...

2013-7-19 10:36

疾病食疗
什么食谱改善内分泌失调

女性常被内分泌失调困扰，一旦内分泌失调，身体健康和肌肤状况都会受到巨大的困扰，因此，女性可以相对吃一些食物进行食疗。【薏苡仁海带粥】原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳 ...

2013-7-19 10:33

疾病食疗
什么食物改善女性肾虚

夏季补肾良药之：狗肉在常见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以通血脉，暖腰膝，壮气力，治疗五劳七伤。冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。用黑豆烧狗肉 ...

2013-7-19 10:31

疾病食疗
消化性溃疡怎么饮食保健

消化性溃疡是常见的疾病，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。多数人认为胃溃疡病人应忌口，应少食多餐，比如玉米饼太硬不敢吃，浓茶不敢喝怕刺激溃疡面，一天吃5顿饭，等等。郑州市五院消化内科主任马应杰说，长期 ...

2013-7-19 10:28

疾病食疗
女性怎么饮食预防卵巢早衰

女性假如没有正确的保护卵巢，就会导致女性卵巢早衰，影响女性健康，去看看导致女性卵巢早衰的5因素：压力是元凶生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示，在3 ...

2013-7-19 10:25

疾病食疗
什么食物可平衡内分泌

中医认为：人是一个统一的有机体，五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系，合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食物，与 ...

2013-7-19 10:24

疾病食疗
哪些食物具有防辐射作用

在现代文明高速发展中，我们每个人都生活在电器辐射中，一些手机，电脑，电视，空调等电器设备，到处存在着不同程度的辐射，研究表明辐射对人体有着不同程度的伤害，但是不用紧张，我们生活中的食物有着防辐射的作用 ...

2013-7-15 16:05

美容食谱
喝玫瑰花茶对女性有什么作用

每个月大姨妈驾到的那几天，总是会给我们的身体带来各种恼人的小毛病：情绪低落、食欲不振、小腹疼痛......不想再被这些经期综合症困扰?喝玫瑰花茶可以帮你在一定程度上缓解症状。下面，小编为你推荐几款适宜经期饮 ...

2013-7-15 16:03

经期饮食
哪些果皮可治疗疾病

吃完西瓜，你把皮丢掉了吗?你这个理所当然的动作正把唾手可得的营养和健康丢掉。西瓜皮具有去火嫩肤的功效，是养生和美容的佳品。下面，小编告诉你，哪些水果皮具有养生功效，不能随便丢弃。1、梨子皮梨皮是一种药用 ...

2013-7-15 15:57

疾病食疗
什么食物具有美胸作用

性感的身材总是会吸引人的目光，而丰满的胸部也会让女人变的更加娇媚，可是并不是每个人都能拥有丰满的乳房，也因此出现了各种各样的丰胸方法，想要健康的丰胸，通过饮食补充营养让胸部变的更加丰满挺拔是最佳的选择 ...

2013-7-15 15:51

美容食谱
夏季吃百合有什么营养功效

夏季养生多吃百合，中医解析，百合有着养心安神的作用，并且有着清肺止咳的功效，对于病后虚弱的人来说非常有利益，你还了解百合的其它功效么，下面我们就来一起看看百合的功效。解析百合的9大功效1、润肺止咳百合鲜 ...

2013-7-15 15:27

美容食谱
什么食物帮助补气血

中医学早就有女人以血为本，以血为用，妇女以养血为本等观点来证明补血对女人有多么重要，那么日常生活应该怎么补血呢?所谓吃药不如食补，既可满足口欲，又有益健康，何乐而不为呢?那么吃什么可以补气补血?1、龙眼肉 ...

2013-7-15 15:26

美容食谱
什么饮品可帮助远离辐射

现在，加入IT的一族的人越来越多，每天在电脑前工作超过8个小时的人也大有人在。大家都知道电脑辐射对人体的影响，随着电脑辐射对IT一族的影响越来越大了，你知道如何在电脑面前维系美丽吗?今天，小编就为各位MM们好 ...

2013-7-15 15:17

美容食谱
关于早餐有什么错误吃法

一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了吃法一：回味早餐早餐内容：剩饭菜，或 ...

2013-7-10 11:40

一日三餐
怎么安排饮食可预防糖尿病

日常膳食中，我们不妨有意识地补充一些核桃。可以在吃早餐时把核桃仁撒在粥、麦片或酸奶里，在平时炒菜或烹饪鱼肉时，适当加一点碎核桃当配料。核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每日邮报》报道，美国《营养学 ...

2013-7-10 11:39

一日三餐
怎么吃饭会影响寿命

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧!1、 ...

2013-7-10 11:37

一日三餐

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女性预防乳腺癌怎么吃

女性怎么饮食缓解胃痛

怎么饮食缓解烧心症状

什么食谱可应对女性肾虚

女性怎么饮食缓解经期不适

什么食谱改善内分泌失调

什么食物改善女性肾虚

消化性溃疡怎么饮食保健

女性怎么饮食预防卵巢早衰

什么食物可平衡内分泌

哪些食物具有防辐射作用

喝玫瑰花茶对女性有什么作用

哪些果皮可治疗疾病

什么食物具有美胸作用

夏季吃百合有什么营养功效

什么食物帮助补气血

什么饮品可帮助远离辐射

关于早餐有什么错误吃法

怎么安排饮食可预防糖尿病

怎么吃饭会影响寿命

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