女性营养_女性健康

女性营养

不同生理问题女性如何安排饮食

月经过多人群忌为避免经血过多所导致的功能失调性子宫出血，此类女性不宜过多食用辛辣刺激之物，如蒜、生姜、辣椒、洋葱、韭菜等。此外，经煎炸熏烤加工的食物也应尽量少吃。宜对于体质虚弱、中气不足的女性，饮食应 ...

2013-7-8 14:17

经期饮食
经期怎么饮食缓解“经前综合症”

美国医学专家钱德拉指出，75%的女性都患有经前期综合征，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等。出现这些问题最直接的原因，是体内有一种叫血清素的物质浓度降低了。 ...

2013-7-8 14:16

经期饮食
经期女性饮用玫瑰花茶有什么好处

每个月的那几天对于女性来说，很是苦恼：要么情绪低落、小腹疼痛，要么痛经、月经不调此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。玫瑰花茶的功效：调气血，调理女性生理 ...

2013-7-8 14:14

经期饮食
经期女性怎么饮食补血

女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳、海带、芝麻等植物性食物中均含有丰富的铁。动物性食物中的铁为血红素铁，易被人体吸收利用。猪血汤补血又 ...

2013-7-8 14:13

经期饮食
女性生理期怎么饮食保健

女性处于生理期阶段，常有下腹胀痛、量多量少等身体不适。想要有所改善，除了生活习惯的调整外，还可以根据体质与状况，进行饮食的调养，适度吃点活血化瘀的食物，还可以有养颜美容、促进健康、缓解经期不适的功效。 ...

2013-7-8 14:06

经期饮食
什么食疗方可应对女性月经不调

女人总是要经过调养才会得到更好的身体平衡及营养，但是究竟要怎么调理呢?还是要喝那些苦苦的汤药?月经不调?视体质的不同来选择药膳会达到很好的效果，先介绍几款汤水：1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖 ...

2013-7-8 14:05

经期饮食
怎么饮食调理辅助治疗糖尿病

很多人以为糖尿病人贪吃、贪喝、不忌嘴。殊不知这并不是他们的错，而是血糖波动和营养缺乏的结果。作为糖尿病人，反应性低血糖会使你马上需要吃糖或淀粉，来补充血糖。持续高血糖会使你经常口渴，因为糖会大量吸水， ...

2013-7-4 10:04

疾病食疗
什么食疗方可防治黄褐斑

黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易 ...

2013-7-4 09:57

疾病食疗
饮用啤酒有哪些注意事项

夏季来临，啤酒肚甚是吸引眼球。目前，腹部肥胖已引起世界卫生组织的高度重视，如不重视腹部肥胖，啤酒肚很可能成为影响健康的危险的杀手之一。据有关专家介绍，腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种 ...

2013-7-4 09:55

疾病食疗
预防乳腺癌怎么安排饮食

避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上，这种危险性在绝经前妇女中最为显著。少喝咖啡：咖 ...

2013-7-4 09:54

疾病食疗
哪些食疗方可应对春困

春季温暖多风，然而常春雨连绵，寒潮袭击，寒冷多湿，所以人们常受风热之邪或风寒之邪，如流行性感冒、感冒、气管炎、支气管炎、扁桃腺炎、肺炎等。风寒之邪侵犯人体则出现虚寒的病变，会有恶寒发热、无汗、头痛身痛 ...

2013-7-4 09:53

疾病食疗
女性贫血怎么饮食治疗

女性一生中多有耗血或失血。平时若不善于养血，则易引起贫血，出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等血虚病。对此除请医生治疗外，还可采用以下方法进行自我调理。1.生活的调理：保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。体位 ...

2013-7-4 09:51

疾病食疗
怎么吃鸡蛋食谱治疗咳嗽

进入冬季，感冒咳嗽的人开始增多，尤其是老年人，由于呼吸肌力量减弱，气管及支气管内膜上的纤毛活动能力降低，使肺残气量增加，因而易引起呼吸道感染以致咳嗽等症状。这里有个老姜茶水炖鸡蛋的民间偏方，对治疗咳嗽 ...

2013-7-4 09:49

疾病食疗
女性吃巧克力有什么好处

美国近日公布的一项研究结果表明，可可浓度高的黑巧克力有阿司匹林的功效，每天吃上一点儿，可以预防血栓和心脏病。在芝加哥举行的美国心脏学会年会期间，来自美国约翰斯霍普金斯大学医学院的迪亚娜贝克尔教授介绍说 ...

2013-7-4 09:47

疾病食疗
怎么安排饮食防治脱发

中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足历代养生家一直提倡健康的饮食需要五谷为充、五果为养，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明 ...

2013-7-4 09:46

疾病食疗
怎么吃丝瓜调理女性月经

许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的 ...

2013-7-4 09:44

疾病食疗
怎么安排饮食预防近视

一、充足的铬元素摄入美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白的正常代谢所必需。在糖和脂肪的代谢中 ...

2013-7-4 09:38

疾病食疗
肠胃不好如何安排饮食

对慢性胃肠不适，主要注意以下几点：◆ 1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。◆ 2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪 ...

2013-7-4 09:28

疾病食疗
女性吃避孕药怎么饮食保健

很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕，其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实，只要注意饮食调理，就能避免不良反应。补充维生素B6少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、 ...

2013-7-4 09:26

疾病食疗
怎么补充维他命缓解痛经

平日常服用维他命B1、B6、E可以缓和月经前紧张症的症状。至于生理前的焦虑和压力也有服用维他命C的必要。◎生理痛起因的二种病症妇科专门医生对于生理痛起因的病症分为两种。一种是原发性月经困难症，另一种是由于子 ...

2013-7-4 09:22

疾病食疗

1 ... 92 93 94 959697 98 99 100 ... 202 / 202 页下一页

不同生理问题女性如何安排饮食

经期怎么饮食缓解“经前综合症”

经期女性饮用玫瑰花茶有什么好处

经期女性怎么饮食补血

女性生理期怎么饮食保健

什么食疗方可应对女性月经不调

怎么饮食调理辅助治疗糖尿病

什么食疗方可防治黄褐斑

饮用啤酒有哪些注意事项

预防乳腺癌怎么安排饮食

哪些食疗方可应对春困

女性贫血怎么饮食治疗

怎么吃鸡蛋食谱治疗咳嗽

女性吃巧克力有什么好处

怎么安排饮食防治脱发

怎么吃丝瓜调理女性月经

怎么安排饮食预防近视

肠胃不好如何安排饮食

女性吃避孕药怎么饮食保健

怎么补充维他命缓解痛经

2025年美容抗衰老的水果有哪些？皱纹最怕三种水果

香蕉水蜜桃丝瓜18岁可以吃吗？营养师揭秘这些健康真相！

亚洲久久精品葡萄酒与欧美精品蜜桃葡萄酒的区别及选购指南

香蕉水蜜桃丝瓜18岁可以吃吗？青少年饮食禁忌清单

香蕉丝瓜可以一起吃吗？香蕉丝瓜的功效与作用禁忌是什么？

香蕉和丝瓜一起吃会不会有反作用？丝瓜和香蕉一起吃的功效