肠道排毒_女性调养

排毒

身体排毒吃什么

【益生菌】想要从内到变瘦变美，将体内的杂质通通排出，就必须调整肠道内的细菌平衡，令好细菌处于主导的位置。想要增加体内的好细菌，最直接的方法就是从食物中摄入益生菌，这样就能帮你keep住轻盈瘦子身材！什么是 ...

2012-3-20 11:54
世界7种最盛行的排毒方法

隔段时间我们的身体就会积累一些毒素，如果不把毒素排出身体，就会影响身体健康。世界各地人们都有自己喜欢的排毒方法，小编推荐风靡全球的七大清洁排毒法。女人口臭的原因与治疗方法中国：足疗通过按摩脚部的穴位来 ...

2012-3-20 10:25
夫妻准备怀孕前身体排毒方法

夫妇双方在计划怀孕前至少半年的时候务必要戒烟、戒酒、远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准备。同时对于体内已存在的各种毒素，也不必太过恐慌，在日常生活中把健康饮食放在首位，多吃可以清除毒素的食品，并 ...

2012-3-15 13:00
中医支招给身体肝脏大排毒

检查肝脏是否有毒的方法：1.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。2.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线 ...

2012-3-13 14:18
上火后吃什么能降火

胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、 ...

2012-3-9 16:09
吃哪些食物能排毒呢

吃哪些食物能排毒呢？以下这些健康能清除体内的毒素，多吃有好处，但不宜过量的食用。菌类食物：如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能 ...

2012-3-9 16:00
经期排毒养颜的方法

女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要 ...

2012-3-8 11:19
女人便秘的危害及解决方法

什么是便秘？便秘是指一个人一周解便的次数不到三次。虽然短暂的便秘并不代表肠胃异常，但若是便秘现象持续超过三周以上，则应该及早就医。因大肠下段的直肠及乙状结肠都位于骨盆腔，女性患子宫颈癌时，有部分患者会 ...

2012-3-8 09:22
人体排毒应多吃什么

牛学恩指出，要远离毒素不是不吃，而是要多吃：多吃膳食纤维，多吃富含维生素的食物，多吃排毒食物，如芹菜、白萝卜、胡萝卜、韭菜、香蕉等；多喝水。能带走相应毒素的食物：血豆腐能带走身体里的有害金属。动物血中 ...

2012-3-7 16:07
一周排毒瘦身食谱

白粥的基本做法白粥是清肠胃的最佳主食，平时大吃大喝，感觉肚子满满的，毒素与废物都无法排出，总是很油腻的话，不妨喝一碗白粥，帮你清扫肠道垃圾，改善易胖体质。1、首先，将米用清水洗净，充分隔掉水分。2、将洗 ...

2012-3-7 11:36
蔬果热饮也能巧妙排毒

胡萝卜杏肉干生姜虽然春天气温渐趋和暖，可千万不要掉以轻心，要注意体内问题不能过低，否则同样逃不过新陈代谢低下的命运哦！从胡萝卜中吸收丰富的-胡萝卜素，促进新陈代谢，加上生姜中的姜辣素，大大提高代谢的速 ...

2012-3-7 11:33
美容养颜减肥花茶

红莲荷叶茶功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。做法：1）把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。2） ...

2012-3-7 11:17
小编推荐自制排毒减肥花茶

红莲荷叶茶功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。做法：1）把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。2） ...

2012-3-7 11:17
酵素促进新陈代谢改变体质

酵素的种类潜在酵素我们人体内有两种潜在酵素，分别是代谢酵素（代谢酶）和消化酵素（消化酶）。代谢酶参与及维持人体生命活动，能在食物进入肠道后，将营养物质转化成能量，供体内各项机能使用。而消化酶则是食物消 ...

2012-3-7 11:11
苹果减肥法帮你养成易瘦体质

苹果的减肥原理首先，苹果是卡路里很低的减肥食物，1个苹果大约含100-150大卡的热量，而且粗纤维丰富，吃到饱腹为止也才摄入很少量的卡路里，几乎不需要担心会发胖，而苹果中的果糖还具有促进脂肪燃烧的功效呢！其次 ...

2012-3-7 11:07
春季减肥常吃低热量食物

菠菜：肝脏、肠道、肌肤都受益槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代谢，效果都相当显著。同时，类胡萝卜素的含量也很丰富，帮你美容养 ...

2012-3-7 11:06
消水肿常按摩3个部位

淋巴按摩的减肥功效一般情况下，淋巴是随着肌肉的运动而流动的，但比起血液，淋巴的流动速度会比较慢，当出现运动不足或淋巴阻塞的情况时，肌肉活动也变得迟缓，废物就很容易积聚起来了。此时不但造成新陈代谢低下， ...

2012-3-7 10:59
一杯水果汁让你每天都漂亮一点

柳橙西红柿材料：柳橙1个、西红柿1个做法1、将柳橙对半切开，用压榨器榨出橙汁备用，西红柿洗净后随意切开，不要去掉表皮。2、将切好的西红柿和橙汁一同放入搅拌器中搅拌10秒即可。营养与功效：柳橙与西红柿都是甜中 ...

2012-3-7 10:54
魔芋吸脂排毒减肥效果好

1、它的吸水膨胀力非常强葡甘聚糖是一种很好的膳食纤维，当它进入肠胃后，会迅速吸水膨胀，体积就会增大30到100倍，从而大大地增加饱腹感。2、它的黏韧度强膳食纤维的分子量很大而且黏韧度很强，进入人体后会迅速形 ...

2012-3-7 10:29
周未排毒法，调整肠胃轻松瘦

多喝点茶人在闲着没事时，会下意识地想吃东西，别忘了，到这时，喝一杯茶或站起来放松一下四肢，以消除吃的欲望，别信手抓点什么吃。选对零食周末人们都会在电视机前坐得时间最长，最容易一边看电视一边漫不经心地吃 ...

2012-3-7 10:25

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身体排毒吃什么

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夫妻准备怀孕前身体排毒方法

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上火后吃什么能降火

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春季减肥常吃低热量食物

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女性经期排毒这六种食物你知道吗

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