女性调养_女性健康

女性调养

告诉你缓解痛经11法

痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴 ...

2014-9-11 08:55

痛经
痛经怎么办缓解痛经吃什么好

一、红糖红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。二、红枣桂圆糖水汤要是给自己开 ...

2014-9-7 08:15

痛经
上班族三天排毒法精神百倍

上班族总是会因为工作忙应酬多等原因而忽视了自己的健康，除了不能按时吃饭休息外，还不能及时的把身体里的毒素排出，所以，我们想教上班族的朋友们学会安排自己的饮食，用三天时间为自己好好的排排毒。第一天早餐： ...

2014-9-5 09:35

排毒
8个保养方平衡内分泌

女人内分泌失调不仅容易长痘痘、皮肤粗糙、易怒易躁，还会丧失女性魅力。如何平衡内分泌失调？推荐8个调理方，快速平衡内分泌失调。内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动 ...

2014-9-4 15:59

内分泌
缓解痛经吃什么推荐4大营养食谱

现代女性工作压力大，再加上饮食不合理，痛经自然会找上门来。每到生理期都十分痛苦，那么如何缓解痛经呢？专家表示可以同饮食入手，以下就是缓解痛经食谱推荐，一起来看看吧！天麻绍酒炖大鱼头材料：天麻12克中药店 ...

2014-9-4 09:55

痛经
痛经难忍如何有效缓解

大多数女性，所要承受的这种疼痛，一般都发生在经期的前后，或者在此期间。那种痉挛性的疼痛并伴随着全身的不适感，我想大多数女性是刻骨铭心的。一时的疼痛或许并不算什么，但是时间一长久，后果将是不堪设想的。 ...

2014-9-4 09:48

痛经
对抗荷尔蒙拒绝成为“女汉子”

人成年后易长粉刺，也称之为青春痘。长青春痘对自身来说可算不小的打击，其实女汉子特有的青春痘有自己的温床。曾刊登于永冈书店出版的《10年后依旧美丽动人之美人荷尔蒙讲座》一书，如今看来仍让人震惊不已。你的青 ...

2014-8-27 13:30

内分泌
生完孩子就不痛经？

在民间，有姑娘时期痛经，结婚生了孩子就好了的说法。经常听到老人用这句话安慰正在遭受痛经折磨的年轻女性。那么，生孩子真能治痛经吗？生孩子可缓解部分痛经生完孩子就不痛经了吗？在现实生活中似乎真有这样的人， ...

2014-8-26 09:18

痛经
女人为什么要喝牛奶？可防痛经

中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾、美容养颜等功效。1.预防经期前综合症很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛， ...

2014-8-26 07:52

痛经
夏天常喝绿茶排毒又防晒

美国阿拉巴马大学从2001年起就开展了绿茶与防晒问题的研究。他们发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量过氧化物，它会使人的皮肤变得粗糙和失去弹性。科学家们请试验者分别涂抹了由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有 ...

2014-8-25 09:40

排毒
排肠毒的食物吃什么排肠毒

海带：海带是褐藻中的一种，因其叶子像带子，故名海带。海带不仅含有丰富的碘，钙，铁，蛋白质，脂肪酸尼克酸等多种元素，不仅可帮助平衡胆固醇，同时还可防治甲状腺疾病，对防治三高问题都有着积极的意义。而中医认 ...

2014-8-22 12:20

排毒
饮食调理助你赶走身体5种毒

体内毒素堆积容易出现各种疾病和衰老症状。在体内沉积的毒素没得到清理的前提下，任何化妆品、护肤品、保健品，用了都是白用！专家认为，食物是最好的医药。中医认为药食同源。适当的食物可以治病，而且没有副作用。 ...

2014-8-22 09:42

排毒
当心！4种食物易导致女性不孕

真是验明了无毒不美味这句话，越是危险，越是让人垂涎。哪怕接二连三地发生食物中毒事件，在中国，这些美味的毒食品也永远不会缺乏后继者。1. 蟹美味指数：★★★★危险指数：★★★中国第一个吃螃蟹的人，早已作古 ...

2014-8-19 14:03

避孕
缓解痛经的几大药膳

痛经药膳一：益母草薏仁鸭肾煲用料：益母草，薏仁，鸭肾。作用：清热去湿，补肾降压。做法：益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一 ...

2014-8-17 07:56

痛经
3招泡脚根治女性痛经

痛经怎么办？痛经如何快速解决？当经期出现痛经的时候，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是气血不畅导致的，而泡脚可以活血化瘀，祛寒止痛。经常痛经的妹子不妨试试泡脚法，正确的泡脚能够彻底根 ...

2014-8-15 13:27

痛经
贫血性痛经调理更需谨慎

痛经是由哪些原因引起的？对女性朋友而言，每个月总有那么几天不舒服，很多朋友还有有痛经的症状，轻者让人疼痛心神烦躁，重者则让人坐卧不安甚至痛不欲生。那么痛经到底是由哪些因素引起的呢？下面就由我们专家为您 ...

2014-8-14 14:32

痛经
9招解决女性痛经美美度过那几天

每个女生每个月都有那么几天像是撕心裂肺的感觉，但痛经又是无可避免的。如何将痛经的苦楚减少一些呢？今天健康达人分享3招舒缓痛经的诀窍，让你每月都能开开心心做女人。不妨跟着小编一起来看看有哪些方法吧！治痛 ...

2014-8-14 09:19

痛经
女人为啥会痛经？

有人会问，痛经到底是怎么形成的呢？为什么不同的人对于痛经的感受不相同呢下面就痛经的成因分几种情况加以分析，你可以对症辨别自己属于哪种原因，有所选择的治疗和预防。另外由不同疾病引起的痛经，又称为继发性。 ...

2014-8-14 08:59

痛经
长假后三招教你轻松清肠排毒

吃法一：早粥晚汤身体健康秋天保养要滋阴防燥。在饮食上，可推行早饭一碗粥、晚饭一碗汤，饮食结构以清淡为主。在秋季进补前，脾胃应有一个调整适应的阶段。可先补食一些既富有营养，又易消化的食物，以调理脾胃。 ...

2014-8-8 15:00

排毒
白带黄绿色怎么回事

在排卵期的时候，白带会相对多一点，而如果女性朋友的白带不正常，或者量特多，并且伴有恶臭味的话，都有可能是妇科疾病的一种表现，那么女性白带是黄绿色的是正常的吗？一般说来女性的不同时期的白带也都是不同的表 ...

2014-8-5 13:11

白带