女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

大姨妈前后这样吃调理身体气色好

很多女性大姨妈后总是脸色黄黄，看上去没点精气神。广东省中医院二沙分院妇科主任黎小斌介绍，月经前气血充盛，宜行气理气疏泻。常见的行气理气药食同源的食物有：陈皮、佛手、砂仁、紫苏、薄荷、青皮、丁香、木瓜、 ...

2019-3-23 08:18

女性保健
怎么控制更年期的潮热请尝试这些法子

潮热是更年期女人们时常出现的，每次它出现的时候，女人们就容易出现脸颊发红、频繁流汗的情况。给女人们带来了众多的不适，这些不适的出现，让更年期女人们的身心都遭受了不小的伤害。因此，需要想法子控制潮热现象 ...

2019-3-22 14:26

女性保健
孕妇保健马虎不得这些水果常食能养身体

孕妇的身体需要好好呵护，因为母体健康孕育出来的宝宝才不会经常生病，到生产的时候，也会变得更加顺利一些，减少出现难产的机会。在生活中，如何调养身体才好呢?建议食疗，也就是从饮食下手，每天合理选择食物进食 ...

2019-3-22 10:15

女性保健
6大症状是更年期前兆快来看看你有没有

更年期到来之前是有前兆的，这是在给女人们提醒，让女人们要开始做好更年期的保健工作了。但是有些女人，却傻傻地不知道，只是将它们当作是平常的一种不适情况而已。如若不想要更年期的折磨，就要提前做好保健准备。 ...

2019-3-22 10:14

女性保健
40岁养生要吃啥女人选这几种食物准没错

40岁了，不会保养的女人，早已进入了黄脸婆的行列。说实话，看着自己那枯黄的脸，想必女人的内心都看不上自己吧。所以说，建议40岁的女人们，要花些时间保养自己，除了要修养气质之外，外貌的保养也是很重要的。对此 ...

2019-3-20 14:49

女性保健
如何判断是不是更年期请参考这几点

更年期对于女人而言，那是必须要经历的，只不过很多人并不想接触这个阶段。因为在这个时候，女人们总是备受折磨。当然，提前做好保健工作的话，能够减少一些不适症状。其中，当女人们有这些情况发生的时候，则意味着 ...

2019-3-20 10:35

女性保健
常吃新鲜蔬果有助调节内分泌女人赶紧动起来

你的内分泌有问题吗？生活中不少女人因为内分泌出现了问题，而被各种不适折磨，比如说大量脱发，更加容易生病等等。为了健康着想，女人们需要尽早地调养身体，让自身的内分泌功能保持正常。对此，建议女人们要常吃新 ...

2019-3-19 13:37

内分泌
女人必须知道的最为常见更年期症状

女人都害怕更年期，因为到了这个阶段，她们就会老得特别快，十分在乎容颜的她们，怎么能忍受自己老去呢？那么更年期有哪些症状？想了解清楚的话，就请往下看，女人们可以自己对照参考一下，若是出现了符合更年期症状 ...

2019-3-19 11:10

女性保健
产后前两周要这样吃助新手妈妈恢复身体

生产之后，整个人体力可是大不如前了，而且还有不分昼夜的照顾孩子，导致新手妈妈们整天都感觉要虚脱了一般，实在不利于身体的恢复。如果你想要尽快恢复身体的话，就要从饮食下手，这样才能迅速补充体力，让新手妈妈 ...

2019-3-18 10:00

女性保健
女性如何丰胸快可以做扩胸运动

一个丰满的胸部会给女性加分很多，想一想前凸后翘的身材谁不会心动呢?但是很多女性并没有那么幸运天生拥有一一饱满的胸部，只能靠后天努力促进胸部再次增大发育。那么女人怎么丰胸?有哪些比较简单在家也能做的丰胸方 ...

2019-3-16 08:55

女性保健
选对汤饮让女人吃出倾城容颜和好身材

追求美丽没有一点错，但是为了有倾城容颜而在脸上动刀子，就实在不值得了。这样子不仅会损伤身体，还要花费大笔的费用，而且还要担心是否有后遗症存在。其实，选对了汤饮，女人们也能吃出倾城容颜，让你自信走在大街 ...

2019-3-15 10:18

美容食谱
体寒对女人影响大要及时学会调理体寒

体寒给女人们带来的影响很大，比如说手脚偏冷，或者是痛经，这些问题都给女人们带来了很大的困扰。尤其是在大姨妈来的那个时候，整个人更是被痛经折磨得生不如死。所以说，女人们要早早地调理体寒问题。建议常食这几 ...

2019-3-14 15:23

女性保健
养颜要从排毒下手这些排毒好东西要常吃

女人们都爱养颜，因为拥有美丽的容颜，整个人才能变得自信，才能焕发光彩。小编提醒，若是女人们不懂得想法子把身体内的毒素排出来的话，那么她们就会变老，变丑的。所以说，女人们速速来吃些排毒食物，帮助自己排毒 ...

2019-3-13 13:06

排毒
春季排毒养生效果好女人要多吃这些菜

春季是新的开始，植物开始发芽了，动物也开始出来活动了。而人这个时候最适合排毒了，女人要记住身上无毒一身轻，所以说，要抓住春季这个好的排毒好时机，尽早帮助自己排毒，让健康变得更加有保障。女人要学会做的春 ...

2019-3-12 13:43

排毒
不吃太可惜了女白领养生好食物推荐

很多人都羡慕女白领朝九晚五的工作时间，轻松休息时间就也多，但其实作为女白领也有众多的烦恼。比如每一天坐在电脑面前，所面对的辐射比较多。比如说整天坐着，腰腹渐渐胖了起来等等。所以说，女白领也是需要养生的 ...

2019-3-12 10:43

女性保健
女性乳腺疾病高发吃6类食物降风险

对女性来说，乳房是妇女需要更多照顾的地方，乳房保健是妇女健康的重要组成部分。据研究，一些乳腺疾病与饮食密切相关，结果表明，在乳腺保健的诸多因素中，饮食与乳腺保健密切相关。因此，在日常饮食中应避免有害的 ...

2019-3-10 08:59

女性保健
白带增多怎么办 6个应对措施要记牢

有的女性朋友在清洗内裤的时候，会发现自己的内裤上有比较多的白带，其实这是一种白带增多的症状。白带增多的情况下很有可能预示着患上了某种妇科炎症，比如宫颈炎和盆腔炎以及阴道炎等炎症，但也有可能是排卵期间出 ...

2019-3-10 08:59

女性保健
想要发育得好要吃对促进女孩子发育的食谱推荐

现在不少女孩子娇生惯养的，特别挑食，对于正在长身体的她们来说，长期这样子下去，发育变得迟缓的。所以说，女孩子要吃对，为自己补充营养，尤其是身体发育比较快的青春期阶段。对此，建议家有女儿的妈妈们，来学做 ...

2019-3-5 13:31

女性保健
爱上吃水果让中年女人找回青春

水果可是好东西，这是人们不可不吃的食物，因为其含有人体所需的营养成分。要知道吃对了水果可是有美容养颜作用的，尤其是中年女人，已经明显老化的她们，选择适合的水果吃，有助找回青春哟。那么水果种类繁多，中年 ...

2019-3-5 13:31

女性保健
气色差让女人变丑推荐3款美容食谱调理

吃什么有助女人恢复好气色呢？当然要属这几款养生食谱咯！一、花生牛奶糊所需主料：准备好150G的花生仁（生的），半杯的纯牛奶，再准备适量花生酱、水淀粉。烹饪制法：1、将花生仁放入盆中，加入少量清水清洗，洗好 ...

2019-3-4 13:08

美容食谱