女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

经常熬夜易长胖保持充足睡眠很重要

虽然说现在生活节奏的加快，很多人都觉得时间不够用了，喜欢将白天堆积的事情留在晚上去做，甚至是在晚上的时候通宵熬夜做工作或者玩手机，然后一熬就是一整晚。但是建议女人最好是不要这样了，因为要是长期熬夜的话 ...

2018-3-27 10:19

女性保健
女人春季喝这些养生汤解困又健脾

春天，人们会感到精神不振、倦怠疲乏、口淡乏味、食纳不香以致腹胀，甚或腹痛、大便稀烂，四肢困倦。这是因为春湿的天气影响人体的代谢，使我们感到不适应。中医认为，健脾即可化湿，在日常生活中可以通过食疗以助健 ...

2018-3-27 10:05

一日三餐
女人怎么防衰老这样吃比同龄人还年轻

随着时间的流逝，女性一天比一天变老，脸上的皱纹也越来越多，想要预防肌肤早衰，除了日常的护肤保养之外，还可通过食疗护肤，预防皱纹的产生。抗衰老的食物有哪些1、苹果美国有一句谚语叫做：每天一苹果，医生远离 ...

2018-3-27 10:04

美容食谱
口臭便秘说明你该排毒了试试这些方法

女性想要变得更漂亮，就要清理体内的毒素，当出现这些症状时，则是身体在暗示你的毒素超标了!说明你该排毒了!那么哪些方法可以排毒呢?毒素堆积的症状表现有哪些1、口臭如果女性身体中毒素含量比较高的话，还会让肠道 ...

2018-3-27 09:18

排毒
白带有血丝怎么回事五个原因别忽视

白带有血丝怎么回事?这种现象是身体出现了什么问题?正常情况下白带量是比较少的，一般是呈现白色或者透明色。如果白带出现了血丝就要引起重视了，大多数应该是跟妇科炎症有关，那么白带有血丝是怎么回事呢?白带有血 ...

2018-3-27 09:04

白带
上班族女性如何保养卵巢推荐六个秘籍

卵巢早衰越来越年轻化，许多年轻女性被卵巢早衰盯上，女性久坐不动最伤卵巢，上班时间多是处于坐的状态，同时又缺乏锻炼，导致气血循环障碍。上班族女性如何保养卵巢?1、避免长期久坐建议办公室女性不要长期久坐，给 ...

2018-3-27 08:56

女性保健
宝妈想要奶水足母乳喂养做好这5点

对于新生的宝宝来说，母乳是最好的营养，但有些宝妈却犯了愁，不是母乳不够，就是压根就没有乳汁啊!这可怎么办?如何才能更好地促进乳汁分泌?想要奶水足，母乳喂养做好这5点1、饮食方面：营养均衡多摄入蛋白质，比如 ...

2018-3-27 08:45

女性保健
这些女人让异性挪不开眼不但温柔还理性

女人们都想要感受众星拱月般的宠爱，总希望自己被很多人所喜爱，尤其是异性。但是一个女人没有一点属于自己的特点的话，是无法吸引异性，根本就抓不住异性心的。因此，女人们想吸引人的话，就要有自己的特色才行。小 ...

2018-3-26 13:32

女性情感
身体不舒服或是疾病信号女人该怎么自检

生活中女人最好要学会观察自己的身体，自己要敏锐一点，对自己的身体要细心一点，若是出现了不舒服，别以为是小事就简单的蒙混过去了。因为有时候一些身体不舒服的表现，恰恰是疾病产生的信号。身体通过这些表现，再 ...

2018-3-26 13:26

女性保健
女人春季保养注意事项多吃暖食多走动

对于女人来说，让自己一直保持温暖是保护身体的好方法。因为女人最怕冷了，一旦寒冷的气流进入到身体里，众多器官都会受伤，比如说子宫等。可以说寒气在身体里久久徘徊不出去的话，女人们的身体一定不会好的。所以说 ...

2018-3-26 13:12

女性保健
女人春季预防疾病做好这三件事

正值春季，一切看起来都是那么的有活力，各大病菌也在蠢蠢欲动，伺机侵占你的身体。若是不注意，很快就会有疾病爬上女人的身体的。对此，小编觉得女人们在春季想要避免疾病上身，就要一定要将几个部位捂好来，看好这 ...

2018-3-26 13:06

女性保健
拒绝熊猫眼这些方法帮你消除黑眼圈

要是有一个晚上没睡好的话，第二天不但很容易没精神，而且还会影响自己的颜值，出现了黑眼圈就不好了。这对于那些看重自己外貌的人来说，简直就是暴击啊。第二天顶着两个大大的黑眼圈出门真的不是一件什么好事。那么 ...

2018-3-26 10:42

女性八卦
女人怎么提高自己的免疫力试试这么做

人体的免疫力可以说是一道很重要的防线了，要是身体的免疫力受到影响的话，确实是对身体有坏处的，而且经常会患上各种小疾病什么的。因此在生活中提高好自己的免疫力是很重要的。下面就一起来看看该怎么做吧。保证好 ...

2018-3-26 10:42

女性保健
女人怀孕早期要注意什么五件事要做好

怀孕这件事情，虽然是一件令人十分幸福的事情，但是有时候不要兴奋过头了，生活中的很多事情还是要好好注意的，尤其是怀孕早期，女人需要格外的注意。接下来就一起来看看吧。女人在怀孕早期这些事情都要注意1、注意 ...

2018-3-26 10:42

女性保健
脱发严重怎么办女人这么做可以防脱

不管是长发的人还是短发的人，都是会面临脱发的问题的。甚至在日常的时候只用了梳子轻轻一梳，就掉了一大把的头发，这确实是一件令人烦躁的事情，尤其是对注重自己颜值的女人来说，这简直就是晴天霹雳的事情。那么对 ...

2018-3-26 10:42

女性保健
女人滋补养颜汤有哪些这些食谱别错过

现在的很多女性朋友们，因为各种原因，生活压力大或是自身的内在原因都会出现气血不足，脸部非常难看。但是呢，也不用太愁苦，生活中能够帮助我们养颜的食物有很多，下面就让小编给大家介绍一下适合女人的滋补养颜汤 ...

2018-3-26 10:29

女性保健
这些汤越喝越美丽推荐女人养生汤食谱

女人是一个娇弱又令人操心的群体，在日常中一边要辛苦工作，另一边还要兼顾生活、家庭，常常累坏了自己，也自然累坏了身体。但是就算是再大的压力环境也是要好好保养自己的身体健康的。下面就给大家推荐一些女人养生 ...

2018-3-26 10:15

一日三餐
头发发黄怎么办这些食物可以吃出乌黑秀发

一头乌黑的秀发是很多女性的追求，当出现头发发黄该怎么办呢?我们在饮食上该如何调整呢?下面一起来看看吧。一、多食海带、鲜奶、豆类与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶 ...

2018-3-26 09:29

女性保健
经前期综合征怎么回事多吃甜食保持心情

经前期紧张综合征是指育龄妇女在月经前7～14天反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。患了经前期综合征也别慌，可以通过饮食的方式来调理，下面给大家推荐适合经前期综合征的饮品。1 ...

2018-3-26 09:04

女性保健
这两个时间不适合穿内衣建议女人脱掉

每个女人都知道，胸罩是不可缺少的衣服，外出肯定是100%都会穿着胸罩。其实，不穿胸罩真的会舒服自在一些，可是，不穿又会下垂，而且也影响穿衣美感。如果你也想追求舒服自在的感觉，在下面几个时间里，可以脱点胸罩 ...

2018-3-26 08:50

女性保健