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女性保健

糖尿病的急性和慢性的并发症

糖尿病有哪些急性并发症呢？急性并发症往往由于血糖急剧升高所引起。例如原来并不知道自己有糖尿病的人，其实血糖已经很高。此时再吃了一只西瓜或喝了一瓶糖水桃子，就可能使血糖急升而昏迷。急性并发症主要有3种： ...

2012-8-11 12:10
如何判断是否患有糖尿病

今天诊断糖尿病不能仅凭有无消渴症状，也不能凭尿中有没有糖，而主要靠测血糖。空腹血浆血糖大于或等于7毫摩/升，或者任何时间（包括服糖后）血浆血糖等于或大于11.1毫摩/升，如果有症状，就可以诊断为糖尿病。如果 ...

2012-8-11 11:52
从中医的角度看待糖尿病

中医对糖尿病的看法：中医中没有糖尿病这个名词。不过2000多年前的中医古书中有一种消渴病，指的是口渴饮水多小便也多，很像今天的糖尿病。近100年来，对糖尿病的研究进展很快，明确了它与胰腺中胰岛有关，还有很多 ...

2012-8-11 11:22
预防冠心病的方法及有效的成药

1. 注意劳逸结合，生活有规律，保持情绪乐观，避免过度劳累和情绪激动，参加适合自身的体力劳动和体育锻炼，保持大便通畅。2. 注意饮食清淡，多食新鲜蔬菜、水果和植物蛋白，戒烟，不喝烈性酒。3. 在医生的指导下用 ...

2012-8-11 11:01
冠心病患者应该如何有效的治疗呢？

（1）心血瘀阻：［症状］胸部刺痛，固定不移，入夜更甚，时或心悸不宁，舌质紫暗，脉象沉涩。［治法］活血化瘀，通络止痛。［方药］以血府逐瘀汤加减。方中当归、赤芍、川芎、桃仁、红花等均为活血祛瘀之品，柴 ...

2012-8-11 10:10
冠心病产生的原因及如何鉴别冠心病

冠心病又称为缺血性心脏病，由于冠状动脉粥样硬化造成血管狭窄、闭塞，影响冠状动脉循环血流，引起心肌缺血的一种心脏病。临床可见胸部闷痛甚则胸痛彻背，短气、喘息不得卧。轻者仅感胸闷如窒，呼吸欠畅；重者则有胸 ...

2012-8-11 10:04
中老年人的治疗用药的特点

（一）治病求本。治病求本，就是要求从复杂多变的疾病现象中，抓住病变的本质，并针对根本原因进行治疗。但是由于年高之人，脏腑亏损，气血不足，抗病能力差，自我调节能力不足，故临床上症状复杂，常多病相兼，正 ...

2012-8-10 19:04
关于中老年人气血和精津的小知识

气虚，气运不畅，则出现胀满、憋闷；气运不通，经络阻滞，不通则痛。中老年人脾胃多虚，脾气虚，则升降失职，水谷不化；若气虚较甚者，还会导致气虚下陷之证。诸如：脏器下垂、腹泻、肌肉萎软无力等等。故中老年人气 ...

2012-8-10 19:01
关于中老年人五脏病变的小知识

中老年人五脏病变的特点和症候表现：（一）肾脏的病理变化和症候表现：中老年人肾气日衰，肾精不充，清窍失养，则精神萎靡而健忘，耳聋；肾虚，骨髓失养，骨弱无力，则腰膝酸软；肾主二阴，肾气不充，二阴不固，则 ...

2012-8-10 18:57
如何使用中医进行养生保健

1．进补的时间。早在唐代，大医学家孙思邈就曾指出：年五十以上，四季勿阙补药。认为人在中年以后，进补不分季节。一般来讲，进补的时间应掌握以下原则：季节性进补：根据不同季节的特性，选用不同的进补药物。如冬 ...

2012-8-10 18:53
阻止或者延缓衰老的方法

老年人的生理特点：老年人的全身性退化既包括了其功能性的退变，也包括了其物质上的衰减，还包括了其心理上的衰老。因此老年人的生理特点可概括为脏腑功能虚损、气血精津液等物质的减少以及心理衰老。1、五脏虚损功 ...

2012-8-10 18:38
中医调养中老年人的精神状态

中医很重视中老年人在精神情绪方面的调养，尤其注重以下几个方面：中医所谓的养神，就是调养精神，也是中医养生保健的一个重要内容。神在于养，养神的方法中医有虚静养神和安心养神等内容。首先：应乐观愉快，保持心 ...

2012-8-10 18:34
中老年女性养生保健的法宝

在两千多年前的中医经典著作《黄帝内经素问》中就指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来，说明精神情绪上要保持清静安宁，不贪欲妄想，就可以保持情志和调，预防疾病；而长期过激或突然剧烈的精神情志活动， ...

2012-8-10 18:31
入乡随俗健康养生吃豆腐

我本人经常外出旅行，也有过水土不服的情况。经验多了，我形成了一个习惯，就是每到一处，都先吃这个地方的豆腐。古人云：五谷宜为养，失豆则不良。五谷都是养人的，但没有豆子就会失去平衡，甚至有副作用。所谓水土 ...

2012-8-10 18:27
冬吃萝卜夏吃姜健康养生小妙招

有句俗话叫冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。很多人问我：姜是辛温的，夏天天气那么热，吃姜岂不是火上浇油？萝卜是凉性的，冬天天气那么冷，吃萝卜岂不是雪上加霜？但事实就是这样，身边坚持冬吃萝卜夏吃姜的人，身 ...

2012-8-10 18:22
女性美容养生的食物及食谱

百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了。用莲子的时候，要去掉里面的心。当然 ...

2012-8-10 17:57
薏米红豆粥快乐养生法

它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品薏米红豆粥了。熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里 ...

2012-8-10 17:52
祛除湿气健康养生

如果你打心眼儿里酷爱冬泳，觉得冬泳很舒服，那么我恭喜你，可能你的体质跟西方人更接近，那就放心冬泳去吧。不过要记住两点：第一，上岸后一定要用半新不旧的干毛巾把身子擦红，以排出湿气；第二，记住这个运动只适 ...

2012-8-10 17:47
每天只吃一餐健康养生又保健

如今，人们的生活方式变了。脑力劳动越来越多地代替了体力劳动，人们的体力消耗越来越小，而心神消耗得越来越多，烦恼越来越多，心理压力越来越大。于是造成一个阴盛阳虚的体质。如何改变我们的这种体质呢？首先要在 ...

2012-8-10 17:42
中医捏积脊背健康养生保健

我们捏积，就是要把这些粘连捏散，把淤积在背部的气血捏开。脊背这个人体大枢纽的气血通了，自然百病不生，而我们身体上一些或大或小的毛病，也会逐渐消失。我捏积的方法，跟普通的捏脊有些不同，我是用双手同时捏起 ...

2012-8-10 17:34

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糖尿病的急性和慢性的并发症

如何判断是否患有糖尿病

从中医的角度看待糖尿病

预防冠心病的方法及有效的成药

冠心病患者应该如何有效的治疗呢？

冠心病产生的原因及如何鉴别冠心病

中老年人的治疗用药的特点

关于中老年人气血和精津的小知识

关于中老年人五脏病变的小知识

如何使用中医进行养生保健

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中老年女性养生保健的法宝

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