女性保健_女性健康

女性保健

孕期心理压力大怎么排解

80%的孕妇都会出现心理焦虑和抑郁的状况，其中以杜拉拉式的职场孕妇尤为突出。做了孕妇的杜拉拉们，比一般孕妇更易有心理问题，这是身体生理情况发生变化的情况下面对工作上额外的压力和挑战时所产生的。职场孕妇常 ...

2015-4-26 08:51
春季三种易发妇科病该如何预防

春季易发的妇科病一、阴道炎健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病塬体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在春季，细菌活跃，加上人体早晚温差大，易导致人体生 ...

2015-4-25 07:58
月经期间要注意哪些问题

每当月经来临之际，很多女性朋友就会变得非常焦虑，因为在长达7天左右的时间内，我们需要注意很多的问题，比如不可以吃酸辣粉，不可以吃冰淇淋，还不能快跑，很多这种小问题不注意就会让我们的健康受到威胁。在月经 ...

2015-4-24 17:29
红豆的营养女人吃红豆好吗

红豆是老百姓餐桌上最常见的一种食物之一，特别是在各种糕点、甜食、汤品的中更是经常看到的，那么吃红豆都具有哪些养生保健功效呢？养心护心：著名医学家李时珍将红豆称为心之谷，特别强调了红豆的养心之功效，中医 ...

2015-4-24 15:25
韭菜的营养女生吃韭菜的好处

韭菜素有起阳草的美称，说的其实就是韭菜的壮阳功效了。事实上韭菜不仅对男人的身体健康具有很大的帮助，对于女性而言吃韭菜也有很强大的养生保健功效。美容韭菜中富含丰富的维生素A，因此多吃不仅具有明目清肺的功 ...

2015-4-24 15:16
春季养生小常识别忘梳头

梳头是我们每天都在做的事儿，但有几个人在梳头时会联想到养生呢？其实，春天梳好头也是有利养生的。那么春季如何梳头养生呢？用哪种梳子效果才最好呢？现在就带着这些疑问去了解梳头养生吧。晋代竹林七贤之一的嵇康 ...

2015-4-24 09:40
经期可以喝柠檬水吗

月经期间女性都不会习以为常，常喝柠檬水的人在经期能喝柠檬水吗？经期喝柠檬水对于生理期身体是否会导致紊乱呢？女性经期身体抵抗力是最低的时候，饮食不到位会直接影响身体激素调节，导致身体机能下降，月那么经期 ...

2015-4-24 09:31
5个生活小习惯预防乳腺疾病

大家都知道，乳腺癌是近年来癌症高发病，有不少女性都因乳腺癌而葬送了生命。就小编知道的女明星就有好几个。其中大家都认识的两个，一个是梅艳芳，另一个就是姚贝娜。去年参加好声音的姚贝娜，在参加好声间之前已经 ...

2015-4-24 09:19
花生的8大功效哪些人不能吃花生

花生，是我们日常生活当中最最常见的一种食品，也健康专家所推荐的坚果食品。花生可以直接生吃、也可以炒来吃、炸着吃、炖汤吃。美国科学家研究发现，花生中含有白藜芦醇。这种物质有很强的生物活性，不仅有助于抵御 ...

2015-4-24 09:14
想要好肤色睡前准备很重要

1、晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。2、在睡前一定要记住清除掉脸 ...

2015-4-24 08:58
经期心情不好如何改善

常生活中稍加注意和改变，就可以从心理上和身体上愉快轻松地度过这段特殊时期。那么哪些方法能改善经期抑郁呢？1、微笑生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打 ...

2015-4-24 08:50
白领九招有效防电脑辐射

要说现代生活便利快捷的福音，各种家用电器功不可没。但人们在享受高质量生活的同时，这些电子产品产生的电磁辐射又对人们的健康产生着影响。对于网民们来说，电脑是我们每天接触频率最高、接触时间最长的电器之一， ...

2015-4-24 08:24
女性私处异味的四大原因

私处为什么会有异味，私处异味该怎么办呢？妇科专家告诉我们，女性朋友如若想要远离私处异味，就要注意下面几个原因并做好防护措施。一、使用合成清洁剂合成清洁剂的瓦斯、萤光成分及香料等化学物质也是引起红肿及搔 ...

2015-4-24 07:56
产后失眠怎么办治疗失眠的方法

产后失眠怎么办？产后失眠最好的治疗方法有哪些？失眠绝对是产后常见的问题之一，对此，我们就快来看看有什么治疗和解决的方法吧。失眠怎么办失眠最好的治疗方法产后如果碰上了失眠该怎么办呢？产后失眠的最好的治 ...

2015-4-23 15:15
吃什么气色好皮肤保养食谱大全

推荐一：苦瓜文蛤汤材料：文蛤500克、苦瓜250克。做法：先将苦瓜去瓤，洗干净置入沸水中焯一下，然后捞出过凉水，切成片状。再将文蛤洗干净去壳，内脏洗干净，下油锅炒，加入料酒，然后起锅，在锅底中加入苦瓜，把文 ...

2015-4-23 14:55
春困怎么办 4款花茶去除困乏

俗话说春困秋乏夏打盹，白领女性面对电脑工作一天，本身很疲劳加上天气原因更加让人必备不堪，希望能倒头一睡就好，可是又不得不上班。怎么解决这种春困呢？揉捏双手中指可以揉捏双手中指的指尖能起到醒脑提神的功效 ...

2015-4-23 14:41
加班熬夜泡什么喝

绿茶绿茶中含有丰富的抗氧化剂、茶多酚、维他命C等成份。因此常喝绿茶对人体的健康有很大的帮助。绿茶不仅可以起到清除体内自由基，排出毒素的作用，同时也可起到刺激中枢神经，有提神的作用，因此熬夜犯困的时候适 ...

2015-4-23 14:32
女性经期可以吃苹果吗

月经是陪伴女性朋友大半生的好伙伴，因此对于女性朋友来说，经期的健康是离不开日常的保健。而苹果是一种营养价值很好的水果。特别是很多女性朋友更是对苹果钟爱有加。那么很多女性朋友都会问，那么月经期可以吃苹果 ...

2015-4-23 10:56
五种食物不宜早餐食用早餐饮食注意

早餐不能吃的五大食物包括棒棒糖、碳酸饮料、含高脂肪的肉、薯条、香肠等。这些食物在清晨里吃的话对于你的身体的危害性会很大的。1、棒棒糖，内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。2、碳酸饮料，这 ...

2015-4-23 10:28
这样做让女人留住年轻

时间催人老，这个话很有道理，但也不是特别有道理，在如何的社会里，只要保养得当，依然能把你带会到年轻时代，好比那些上了年纪的明星一样，美貌依然如初，下面几条养生建议，帮你留住年轻时光。1、清晨醒来时多吃 ...

2015-4-23 09:00