女性保健_女性健康

女性保健

经期不注意卫生有什么危害

经期容易出现乏力体虚、易汗易冷、嗜睡等症状，专家指出，女人在月经期间，抵抗力开始下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吃生冷食物、不宜做运动、更不容易触碰凉水或者用冷水洗脸 ...

2013-7-1 15:05
哪些女性经期最好别吃红枣

经期补血是每个女性都会做的事，也有老人说经期多吃红枣可以起到调理月经的作用，但是并不是每个女人经期都适合吃红枣，容易有腹胀的女性经期不能吃红枣，第二类水肿的女性经期不能吃红枣。红枣有补气养血的功效，女 ...

2013-7-1 15:03
女性怎么呵护私处健康

私处健康是妇科疾病的感染源头，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。应该如何护理才能远离妇科疾病不受感染，看看下面的介绍。不同年龄，呵护不变婴幼期为了方便，小孩经常穿开裆裤，此时容易发生外阴的亚临床感染 ...

2013-7-1 14:57
经期女性有什么细节保健方法

女性经期要特别注意保暖，因为御寒能力会随着经也随之变差，导致一系列的疾病，而对女性来说，最要命的是令到子宫受寒，这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状，还会导致不孕不育、性冷谈等现象。经研究证实，多数妇科疾 ...

2013-7-1 14:55
冬季女性怎么有效应对宫寒方法

冬季寒冷，很多女性容易出现宫寒症，尤其是关系到生育的器官子宫，但现在出现了暖宫贴真能起到子宫保暖的功效吗?一起来看看它的功效。案例：小月最近发现自己时常手脚冰冷，她发现自己的症状和女性常见病宫寒的表现 ...

2013-7-1 14:53
30岁女性经期有什么变化

20岁的女人容颜焕发，精力旺盛，30岁的女人，身体机能就开始走下坡路了，而且大姨妈也总是闹些小脾气。那么30岁的女人经期会有哪些变化呢?一起来看下吧。状况：你原本可以计算的经期不再准时了，这是因为荷尔蒙的变 ...

2013-7-1 14:51
什么花茶有益女性经期健康

喝茶可以清理肠道，但如果在特殊喝茶就会影响身体健康了。因为茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流 ...

2013-7-1 14:50
经期女性怎么选择卫生巾

女性经期适用什么样的卫生巾可以预防妇科病?专家表示，没有炎症的女性若使用药物卫生巾，会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁作用，反而更易受到细菌侵害。在月经经期，女性都需 ...

2013-7-1 14:48
经期女性应该如何补血

女性养生注重的是补血养气，血虚的女性常会出现头晕眼花、经血量少、经期延迟等状况，为了避免女性缺血我们该如何自我养护呢?神养中医认为，若情志不畅，肝气郁结，则最易使血液暗耗。所以妇女保养气血首先要有平和 ...

2013-7-1 14:46
夏季哪些蔬菜可以凉拌

适合凉拌的蔬菜有些共同点：如气味独特清新，口感清脆有劲，可生食，或仅以热水氽烫就能散发香气。适合生食的蔬菜：可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加热会破坏养分及口感，通常只需洗净即可直接调味拌匀 ...

2013-7-1 10:44
女性远离妇科病的Yes和No

生活中有很多可以预防和远离妇科病的小窍门，只要你够留心，发病率可能会减少许多哟。多做家务，可减少患子宫癌的危险?YES!做家务让一些女性感到厌烦，但美国和中国研究人员最近指出，做家务能减少患子宫癌的危险， ...

2013-6-29 14:02
食用鸡蛋的10个误区你知多少

误区之一：鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会对健康产生不良作用。误区之二：生鸡蛋更有营养有人 ...

2013-6-28 10:35
熟女抗衰老必吃的9种菜

top1 菠菜：菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素c、 ...

2013-6-27 09:36
为什么会导致子宫异常出血

女性如果遇到子宫异常出血，一定要学会自我保护。专家建议：如果你的不规则出血非常严重，出血量很大，这时医生会为你开一些补铁的药物，一定要按照医生的嘱咐有规则地服用。它们是治疗中非常重要的一步，开始治疗的 ...

2013-6-25 19:21
哪些人群容易导致宫颈癌

有资料显示：我国每年约有5.3万女性死于宫颈癌，居女性癌症死亡的第2位。北京市普查发现，宫颈糜烂的女性，其宫颈癌的发病率比宫颈光滑者高2倍。宫颈裂伤与宫颈癌的发生也有一定关系。据首都医科大学北京友谊医院妇 ...

2013-6-25 19:19
子宫健康对女性有什么作用

子宫被誉为女人的第二生命，是生殖内分泌系统的重要部分，它的主要作用：产生月经、孕育胎儿以及分娩等。如果你有生产、流产、引产史，如果你有痛经、白带多且有异味、月经失调等现象，极有可能是炎症，如不及时修复 ...

2013-6-25 19:14
关于子宫保健有哪些常识

子宫是生命的摇篮, 从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键在于预防。1.积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果 ...

2013-6-25 19:08
女性夏季补水必备五种食物

水润女人特征1 ：丰润的朱唇柔软潮湿的双唇总能在关键时刻派上用场，挑剔的他可十分在乎呦。食补菜单：1、动物肝脏。中医讲究以脏补脏，如吃鸡内金。2、山药。营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补 ...

2013-6-25 10:59
七大坏习惯让乳房受伤

1、不吃肉除适当进食脂肪外，还要补充胶原蛋白，以促进乳房光洁度好、有弹性、有粗糙，这也是促使乳房健美的主要条件之一。富含胶原蛋白的食物有肉皮（包括猪、鸡、鸭、鹅皮）、猪蹄、牛蹄、蹄筋、鸡鸭爪、鸡翅以及 ...

2013-6-22 09:25
女性穿内衣犯哪些错误

Keep住胸形，穿对文胸很重要，否则会勒到身体，挤压着胸部，破坏胸部美感。女性穿内衣常犯的这几个错误：1、买前不试穿很多女性在买文胸前都没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的MM，看到价位合适就从网上直接购买来 ...

2013-6-21 14:54