女性保健_女性健康

女性保健

饮食丰胸：有效丰胸的12种食物

1、咖啡过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。2、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低 ...

2014-2-10 10:22
预防女性阴道炎不该做六件事

一不该：过度清洁频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。另外需要注意的是，频繁地使用卫生护垫，你 ...

2014-2-8 14:10
为什么漂亮的女人容易性冷淡

漂亮女性常常发生性冷淡，生活不和谐，性生活失调者比其他普通女性高出24倍。专家们分析后认为，漂亮女性性冷淡的心理原因是有理由的，这是因为他们担心自己的漂亮受到损伤。1、婚姻缺乏爱情基础。不少漂亮女性追慕 ...

2014-2-8 14:07
如何判断更年期是不是到了

更年期是女性重要时期。很多女性在更年期会出现失眠多梦等情况。所以更年期危害女性的身心健康。那么你知道哪些症状表明你的更年期到来呢？你的更年期到了吗？你有这些表现吗？一围绝经期的临床表现（一）月经改变1 ...

2014-2-8 14:05
孕期同房后腹痛是怎么回事？

如果，孕期同房后准妈妈出现腹痛的现象就要引起重视了哦。接下来，就来看看孕期同房后腹痛的原因是什么吧。孕期同房后腹痛的原因：性交是一种机械性刺激，可以使女性的外阴和盆腔、生殖器官充血。当女性进入性兴奋之 ...

2014-2-8 09:51
有规律的性生活有益身心健康

性生活规律性能给我们带来哪些意想不到的效果呢？1、降低心脏病发病率男性一周内有3次以上性生活，能将心肌梗死和中风的发病危险减少一半。2、增强嗅觉性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元，增强 ...

2014-2-8 09:43
春季易发三大妇科炎症如何预防

春季易发的三大妇科炎症：妇科专家介绍，春季妇科炎症症状以外阴瘙痒最为多见。主要原因是真菌感染较多，而真菌最容易引起外阴瘙痒。总体说来，如下三大妇科炎症易在春季发生：一、阴道炎健康女性的阴道由于解剖结构 ...

2014-2-8 09:34
女性养生：缓解痛经的6种食物

1、奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。因此，每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，有助于缓解经前不适。2、三文鱼。三文鱼等深海鱼富含的欧米伽3脂肪酸可保持 ...

2014-2-7 15:46
女性要警惕身体6部位的保健！

一、乳房：做女人要挺好当乳房给女性带来做女人挺好的幸福时，乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的第一恶性肿瘤。乳房是女性最脆弱的部位之一，也是与女性衰老有着密切 ...

2014-2-7 14:38
冬季补血好时机把握四个阶段

月经期：以通为主血脉不通则痛，除了痛经之外，女人若是身上出现了一些痛证，也多半因为气血不通所致。广西中医学院第一附属医院仁爱分院妇科的陈文英主治医师说，月经期（即月经来潮的5~7天），经血排出顺利与否， ...

2014-2-7 14:29
新婚期如何把握同房的频率

一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门作爱，但也应该适当地加以节制，不 ...

2014-2-7 13:19
女性如何做好腹部的保暖工作

腹部的温度，是健康的晴雨表，很多女性都不知道，腹部的温度也能测量，并且能够提示健康的情况。很多女性都有这样的经验，特别是在30岁以后，腹部越来越大，减肥效果也不明显，其他地方就算瘦下来了，腹部的游泳圈依 ...

2014-2-7 13:17
春节长假后的三个饮食调整误区

春节长假结束了，每每这时总有不少人抱怨着长假期间走亲访友，大吃大喝，熬夜陪客，实在是苦不堪言比上班还要累！春节长假虽然结束了，可餐桌上剩的大鱼大肉还没结束，一想到还要把这些剩的食物都清空，不少人就开始 ...

2014-2-7 13:12
女性肾虚该吃点啥进补

人们一般说到肾虚，都想到这是男人的专利。其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防 ...

2014-2-6 13:01
肥胖女当心子宫内膜癌

子宫内膜癌已经成为妇科第一大癌。在发达国家，子宫内膜癌的发病率也居妇科恶性肿瘤的第一位。医生表示，子宫内膜癌发病率的上升与老龄化、生活习惯改变、肥胖等有关。警惕肥胖！子宫内膜癌七成是胖女子宫内膜癌又称 ...

2014-2-6 11:23
自我按摩可以治疗月经不调

月经不调是妇女月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。预 ...

2014-2-5 08:50
为何月经期结束后还会出血

黄女士今年44岁，月经一直很正常。但近两三个月，都会在月经期结束后的一个星期左右，阴道内又会有少量血流出，这可是以前从来没发生过的事情，黄女士对此十分担心，害怕自己得了肿瘤，于是妇产科进行咨询检查。妇产 ...

2014-2-4 11:33
揭秘：女性阴道8个不能说的秘密

秘密1：在性刺激下，阴道会变长。正常状态下，阴道的平均长度为8.5厘米12厘米。受到性刺激后，阴道会变形，增至原来的两倍。妇科医生，《只能问妇科医生的事》一书作者利萨兰推荐，充分的前戏能使阴道容积进一步扩大 ...

2014-1-27 11:21
这些女性千万不要吃阿胶！

中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。在我们的传统观念里， ...

2014-1-27 11:13
孕妇产后月经不调的8款食疗方

产后月经恢复时间没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。但是每个人的差异性很大：有 ...

2014-1-27 11:05