女性保健_女性健康

女性保健

户外运动要学会的小常识

一、起源发展户外活动的历史，最早可追述到18世纪的欧洲。早期的户外运动其实是一种生存手段，采药、狩猎、战争等活动无一不是人类为了生存或发展而被迫进行的活动。二战期间，英国特种部队开始利用自然屏障和绳网进 ...

2015-5-14 10:38
孕妇需要注意的饮食禁忌

作为孕妇，怀胎十月是非常关键的时期，在饮食上尤其要注意，如果稍有不慎，就可能会影响到肚里的宝宝。当然，现代社会的人已经不缺乏营养了，想吃什么买什么，但是，也并不是说孕妇就可以猛吃猛喝，毫无禁忌。事实上 ...

2015-5-14 10:27
哪些不好的饮食方式易致早衰

老祖宗流传下来的话语吃饭只吃七分饱但是在今天我们都会说吃饭就吃八分饱那么这里面又有什么讲究了，其实他们都是一样的道理就是告诉我们别吃太多，吃多了撑了会给胃部造成巨大的负担，而胃部的反映往往要比大脑来的 ...

2015-5-14 09:38
生气危害大如何避免生气

每个人都知道心情不好，对身体是巨大的威胁！坏心情，伴随着压力，像一个夜行的刺客，随时可能要了谁的命！或者，偷去了你的健康！既然人人都知道，坏心情的危害，为何还是敢于生气？发火？让自己陷入担忧、恐惧、猜 ...

2015-5-13 14:25
产检的时间表和各项检查列表

为了让你更直观地了解产前检查的时间安排和具体项目，我们总结了这个表格供你参考。第一次产检：孕12周初次产检（血压、体重、宫高、腹围、多普勒、妇检）、孕期营养监测、B超、心电图、MDI分泌物第二次产检：孕16～ ...

2015-5-13 14:13
孕期防辐射的小知识

现代人的生活，经常离不开电脑、电视、手机、微波炉、电冰箱、电热毯、空调乃至电吹风等，但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围，只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈咪们很烦恼，可生活中又离不开它们。 ...

2015-5-13 13:03
如何辨别亚健康症状调理吃什么

现代快节奏的生活，让很多人患了一个叫做亚健康的病症。那些人用健康来换取财富，没日没夜的加班加点、不吃早餐、中午不休息、抽烟酗酒等，到最后又企图用财富来换取健康。症状一、心算能力越来越差。症状二、记忆力 ...

2015-5-13 10:25
哪些因素影响女性私处健康

迷人香水喷雾这类喷雾以醒神止痕的标语在巿面推售，但其实肥皂和清水已能达到上述功效。专家警告，部分喷雾采用苯坐卡因制造，除可引致过敏反应，还会掩盖感染或性病而产生的异味，令用者无法及时求医而造成进一步的 ...

2015-5-13 09:20
上班一族夏季如何健康午睡

对于白领一族来说午睡就是她们的幸福时间，午睡能让她们缓解疲劳，下午精力充沛。但是长时间的趴睡会对身体造成威胁，容易引起疾病。看看白领如何健康午睡。充气的颈枕正确的睡姿是不压迫到内脏器官。最好可以睡在床 ...

2015-5-13 08:38
吃青芒果好吗青芒果怎么吃好

青芒果又称脆芒，这个青芒果的口感一般都是比较酸甜的，它有一个特点就是越生越脆。它是属于一种热带的水果，如果是在成熟的时间，会飘出一股浓郁的芒果香味，让香气四溢，它的汁水非常之多，而且还含有非常多的纤维 ...

2015-5-12 15:52
夏季喝水有讲究喝水因人而异

很多人在夏天很容易出现脱水缺水的情况，所以夏天一定要多喝水补充身体所需要的水分和营养。夏天是心脑血管疾病发作的高峰期，如果不及时补充身体里的水分，就会容易让血液更粘稠，造成血管堵塞的原因。今天健康营养 ...

2015-5-12 14:21
祛斑四步骤摆脱雀斑的几款美食

发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位 ...

2015-5-12 14:00
缓解女性经痛的食疗方

部分女性由于痛经，对工作、学习、生活造成许多不便。有的女性甚至因为痛经，一天都要躺在床上。这时，女性最想知道的就是如何缓解痛经。如果是想迅速止痛，可以吃止痛药，不过建议在医生的知道下服用；如果是想调理 ...

2015-5-12 13:47
柠檬不能和什么食物一起吃

柠檬水的药用价值一、喝柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。二、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以 ...

2015-5-12 10:40
高温夏季如何护肤养颜

夏天的炎热气氛已经开始在渗透了，不管是脸上油光闪闪，还是躲闪不开的烈日都在告诉我们夏天来了，夏季护肤也要正式拉开帷幕了，所以今天小编要给大家讲一讲夏季护肤知识。1、补水仍是重点我们一年四季都在补水，为 ...

2015-5-12 10:03
女性腰痛怎么办腰部按摩手法

女性朋友的腰部是非常重要的，因为女性朋友的身体特点和生理特点，经常会出现腰痛这一现象，而且出现的机率会比男性多得多，腰痛其实就是间接反应出身体的健康状况，是不容忽视的，一定要引起注意。女性朋友中最常见 ...

2015-5-11 15:47
上班族谨防“电脑脖” 预防三大病因

电脑脖在从事财会、写作、文秘等工作的办公室人员中非常常见，它会让人觉得脖子酸痛、肩背沉重，严重的会出现肢体麻木、视力减退等现象。众所周知，鼠标手是因为操作电脑时间过长造成的。但是，对于电脑给人们带来的 ...

2015-5-11 14:27
女性经期保养私处的3大要点

心情烦躁、私处瘙痒、异味。各种不适总是困扰着经期中的女性们。其实，经期不适与经期私处清洁护理有着重要的关系。下面，小编为你解答生理期私处保养的各种问题，让你告别经期不适。生理周期在女性的一生当中占了1/ ...

2015-5-11 14:07
晚餐避免这些误区和禁忌

繁忙的一天之后的晚餐对我们来说至关重要，在这个时候吃些什么成为了很多人关注的话题。其实，有很多食物是不适合在晚餐中出现的，今天小编就来为大家总结一下晚餐需避免的误区和禁忌，千万别错过了。晚餐需避免的误 ...

2015-5-11 13:39
女性脾虚会影响月经吗

中医认为脾是一个非常重要的器官，其可以促进消化功能，可以促进全身的正常运行，而人体一旦出现脾虚的问题就会给身体造成一系列的影响。特别是对于女性而言，脾虚也会引起女性月经不调的，因为脾虚，人体的血液循环 ...

2015-5-11 12:59