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女性保健

关于午睡的哪些事如何正确午睡

在快节奏生活的今天，对于很多上班族来说，工作了一个上午，在中午的时候，要是能够好好的休息一下，让身体得到放松一下，那无疑是最美好的，对于下午的工作也有了一个充电的作用。可以毫不犹豫的说，在这小小的午睡 ...

2015-6-11 09:09
子宫切除后能吃荔枝吗

一般情况下，女性若患上子宫疾病，严重的话需要切除子宫，术后是不能大量吃荔枝的，因为荔枝是属于热性的水果，食用过后不利于伤口的愈合。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来是杜牧留下的名诗，从此也让荔枝与四大美人 ...

2015-6-10 15:01
白领下午茶必备零食

第一种、海苔海苔（紫菜）中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积 ...

2015-6-10 14:57
女人吃燕窝好吗燕窝的功效与禁忌

自明代开始燕窝就是中国传统的名贵食品之一，其有白燕、毛燕、血燕之分，如果按其季节进行分类的话则可以分为头期燕、二期燕、三期燕。而头期燕通常就具有较好的光泽度，二期燕则相较头期燕杂质较多，如果按其销售情 ...

2015-6-10 14:45
女性补钙的6种方法

骨质疏松是现在常见的疾病，中老年女性最多，而缺钙是骨关节疾病的根本原因，进入更年期后，能减缓钙质流失的雌激素分泌液减少了，所以相比男性来说，女性更容易缺钙，因此女性日常需要补钙，保持身体健康，下面小编 ...

2015-6-10 14:27
少女痛经4大原因如何缓解痛经

痛经是很多青春期少女都遇到过的问题，在行经期间，下腹部一阵阵绞痛，并身腰部、阴道、肛门入射，同时出现恶心，甚至昏厥等症状，影响正常的学习和工作。那么，青春期少女为何会痛经呢？少女痛经的原因有哪些？少女 ...

2015-6-10 10:35
这些职业女性更容易发胖

美国著名求职网站职业塑造者的一项最新调查报告发现，旅行社员工、律师和法官，是最容易让人发胖的职业。其他易增重的职业还包括：社工、教师、艺术家、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科 ...

2015-6-10 09:53
亚健康怎么办如何远离亚健康

现如今社会发展迅速，社会的竞争，人的压力也越来越大，生活不规律，熬夜，应酬，烟酒刺激等等这些阻碍着人们的健康，那么如何预防和远离亚健康？从根源发现你为什么亚健康1、交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子 ...

2015-6-10 09:17
女性孕期出现腰疼怎么办

到了孕后期，胎儿渐渐增大，肚子不断隆起，从而增加女性腰部的受力。另外女性在孕期由于激素的变化，肌肉的弹性可能也会跟着减弱，孕后期胎儿对钙质的吸收量大，引起缺钙，或者孕妇不良的姿势都有可能引起女性腰痛的 ...

2015-6-9 14:37
7类人不宜吃西瓜夏季女性常吃西瓜危害大

夏季很多水果上市，西瓜更是夏季清热解暑的必备水果。很多人都很喜欢吃西瓜。西瓜虽然对人有很多好处，但是你知道有句俚语叫做：日吃西瓜，半夜反症吗？要知道有些人是不适宜吃西瓜的！1、脾胃虚寒的人不宜多吃西瓜 ...

2015-6-9 14:30
失眠怎么办女人失眠吃什么

NO1：莲子茶原料：生甘草3克、莲子心3克。做法：用莲子心和生甘草一起用温开水进行冲泡成茶就可。此茶具有安神、清心、降压之功效。建议经常失眠的女性及患有高血压的人可以适当多喝。NO2：枣麦桂圆汤原料：红枣14颗 ...

2015-6-9 14:28
夏季白领自带午饭注意5点

处于省钱、健康等目的，不少白领会习惯自己带午饭到办公室。不过这里面也是有讲究的，白领带饭需要注意什么事项，才能保证健康和营养呢？下面健康带饭5大准则不能错过！健康带饭第一条：零嘴用水果，可补充维生素虽 ...

2015-6-9 13:21
女性防癌抗癌的小窍门

癌症无时无刻不在威胁着人类的身体健康，不少人可以说是闻癌色变。目前，癌症依然是医学上需要攻克的难关。既然如何，日常当然要好好做好防癌工作，避免癌症缠上身。其中，食物防癌是一个不错的选择。防癌的食物：玉 ...

2015-6-9 10:16
夏季这些食物越吃越黑

夏日来临，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人紫外线。除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。尤其需要注意的是，这6类食物夏日白天最好别吃，否则可能让你越吃越黑。1 ...

2015-6-8 14:50
经期吃百合银耳好吗

首先我们来分析一下，百合、银耳对女性的身体健康都具有哪些帮助。百合百合的营养价值主要集中在生物素、秋水碱、生物碱等多种营养物质，同时其中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、矿物质等等，因此具有强大的营养价值 ...

2015-6-8 14:30
四标准鉴别阴道炎女性如何预防阴道炎

阴道炎是指阴道黏膜及黏膜下结缔组织发生的一种炎症性疾病，是妇科常见病和多发病，可发于各个年龄阶段的女性。流行病学调查表明，阴道炎的发病率高达98.5% ，也就是说，几乎所有的女性都有过阴道炎的体验。阴道炎以 ...

2015-6-8 14:08
健身房运动带来的问题

隐患之一：建筑污染随着需求的增加，健身房像雨后春笋般，一个接一个的出现。其实，新建健身房都会有一定程度的建筑污染，如氨气、放射性氡污染以及装饰和室内家具造成的甲醛、苯系物污染。氨气主要来源于混凝土防冻 ...

2015-6-8 13:56
远离7个养生误区女性夏季饮食养生建议

养生保健，已得到越来越多年轻人的产注。但让人时常忽略的是，总以为周末让自己放两天假，外出旅行或吃好睡好就是养生了。但事实上，呵护健康的身体，需要的是正确的保养方法，以下这七种保养误区就可能会让女性出现 ...

2015-6-8 13:09
7个小妙招轻松搞定乳腺增生

相信女性朋友们都知道，乳腺增生是女性最为常见的乳腺疾病。据专家研究发现，乳腺增生可转变为乳腺癌，但需注意的是，不是所有的乳腺增生都会癌变（从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌）。对付乳腺 ...

2015-6-8 11:07
女性夏季沐浴的保养方法

夏日的沐浴，我们总是以最快的速度，按摩、清洗，短短时间内搞定所有步骤。其实，沐浴是保养和放松的最好时机，好好利用这个时间，你可以做很多也许被忽略了的美体工作。一、浮石去脚部死皮在沐浴时去脚部死皮还是有 ...

2015-6-8 10:44