当前位置: 首页 女性健康 女性保健

女人经期专属补血保健茶品

发布者:江泉竹月 时间:2015-12-12 08:51

女人每个星期都要大放血一次,如果不能进行有效的补血,将会导致女人贫血。而女人想维持红润的好皮肤,就需要养足气血。女人补血吃什么?小编给大家推荐五款女人专属的保健养生茶,一起来看看吧。

一、血虚型:并发气虚

血虚患者往往兼有气虚的表现,最常见症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、心悸,如果贫血体虚容易使血液循环不良,提高发病的可能,这时除了补血的药材,也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解。

注意:肚子易胀气的人不宜饮用。

材料:当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

二、阴虚型:劳损久病

阴虚型患者通常是工作劳心劳力、损伤体质,女性容易并发妇科疾病,有经痛、口干舌燥、脸色暗沉、皮肤干燥等症状,应使用甘寒的药材,例如熟地黄和生地黄来滋阴润燥。

注意:胀气、消化不良者不宜饮用。

材料:熟地黄2克、生地黄2克、当归6克、川芎11克、麦冬11克、枸杞子7克、泽兰7克、五灵脂7克。

三、血瘀型:血滞不顺

此种体质患者约占2成,症状表现是唇色偏红或偏白、手脚酸麻、生理期经血量大且血块偏多。

由于阴虚阳亢致气血逆乱,血流不顺畅成瘀,在生活中要避免吃冰冷食物,勿让血瘀加剧。

注意:常拉肚子的人不宜饮用。

材料:当归7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、泽兰7克、五灵脂7克、炙甘草2克。

四、气虚型:有气无力

在门诊中占4成为最多数,常伴随头晕疲倦、面色苍白,月经量时多时少、经痛等症状。

大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族,因坐着时身体的气流比较不通顺,就会表现在女性子宫卵巢方面的疾病,因此选用太子参等药材来补中益气。

注意:正患感冒的人不能喝。

材料:太子参11克、麦冬11克、五味子2克、当归6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、泽兰7克。

五、肝郁型:郁闷烦躁

肝郁型也称气滞郁闷型,常会有经痛、平时胸闷、喜欢叹气、睡眠不佳、情绪低落等症状。

因为长期抑郁、睡眠不佳而肝气不疏,气不顺导致血滞,所以感觉烦躁,应该使用柴胡、香附等药材,可疏肝解郁。

注意:口干舌燥或体质燥热的人不宜饮用。

材料:柴胡7克、郁金7克、香附7克、川楝子7克、当归5克、川芎11克、炙甘草2克。

这些茶饮的做法都是先将药材放进棉布袋,再把棉布袋及约2000cc的水一起煮滚,接着小火煮约10分钟,1周喝约2到3次。

PS:女人养生重在补血养血,而补血需要根据体质来补,不能随便补,女性朋友要选择最符合自己体质特点的茶来补血。

补血食疗方

女人每个月都要失血一次,那么,这次的

经典方一:当归羊肉羹

当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,姜、葱、盐、料酒各适量。

具有养血补虚功效,主治血虚、病后气血不足及各种贫血。

经典方二:当归生姜羊肉汤

当归30克、生姜30克、羊肉500克。

具有养血散寒功效,主治血虚有寒、腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛、虚寒性痛经。

经典方三:葱炖猪蹄

葱50克、猪蹄4个、食盐适量。

具有补血消肿功效,主治血虚、四肢疼痛、浮肿等症。特别提醒,本品重在温补,实热病者不宜食用。

相关标签: 保健 经期 女人

相关阅读

  • 克霉唑阴道片用后多久可同房?
    克霉唑阴道片用后多久可同房?
    霉菌性阴道炎是常见的妇科疾病,克霉唑阴道片是常用治疗药物。很多患者关心用药后多久能同房,这不仅关系到治疗效果,还影响着伴侣健康。下面我们就来详细了解一下。停药3天同房的情况药物完全吸收与有效期:一般来说 ...
    08-05
  • 克霉唑阴道片最多用几次?使用指南来了
    克霉唑阴道片最多用几次?使用指南来了
    克霉唑阴道片是治疗女性阴道真菌感染的常用药,但很多人不清楚它最多能用几次。下面将结合不同感染情况,为大家详细介绍其使用次数及相关注意事项。单纯型感染的使用次数单次给药:对于单纯型阴道真菌感染,通常采用 ...
    08-05
  • 揭秘克霉唑阴片:为何是5个格子
    揭秘克霉唑阴片:为何是5个格子
    克霉唑阴片在妇科用药中较为常见,其独特的5格包装设计背后蕴含着诸多考量。本文将从多个方面为你揭秘为何克霉唑阴片采用5个格子的设计。疗程适配与剂量区分疗程需求:一般来说,克霉唑阴片的治疗疗程与病情相关。对 ...
    08-05
  • 克霉唑阴道膨胀栓:治疗念珠菌性外阴阴道病的利器
    克霉唑阴道膨胀栓:治疗念珠菌性外阴阴道病的利器
    在女性健康领域,念珠菌性外阴阴道病是一种常见且困扰众多女性的疾病。克霉唑阴道膨胀栓作为治疗该疾病的有效药物,备受关注。下面我们来详细了解它的治疗作用。认识念珠菌性外阴阴道病病因:念珠菌性外阴阴道病主要 ...
    08-05
  • 老公一碰我就得霉菌但他却没事儿?原因大揭秘
    老公一碰我就得霉菌但他却没事儿?原因大揭秘
    在夫妻生活中,有些女性会遇到这样的困扰:只要和老公亲密接触,自己就容易患上霉菌性阴道炎,然而老公却没有任何不适症状。这究竟是怎么回事呢?下面我们就来详细探究一番。阴道微环境变化糖原丰富与pH值升高:女性 ...
    08-05
  • 克霉唑用三天下面就流水了,是怎么回事?
    克霉唑用三天下面就流水了,是怎么回事?
    在使用克霉唑进行治疗时,有些女性会发现用了三天后下面流水。这一现象让不少人感到担忧,下面我们就来详细了解一下其中的原因和应对方法。正常药物反应药物残渣排出:克霉唑通常为栓剂,使用后会逐渐融化。部分未被 ...
    08-05
  • 克霉唑不小心连续用了两天 该如何应对
    克霉唑不小心连续用了两天 该如何应对
    克霉唑是常见的治疗阴道疾病的药物,有时会不小心连续用了两天,这会带来什么影响呢?又该如何处理?让我们一起来了解一下。可能出现的问题药物蓄积:连续使用两天克霉唑,可能导致药物在体内蓄积,使血药浓度升高, ...
    08-05
  • 克霉唑阴道片可以天天用吗?用药要点需知晓
    克霉唑阴道片可以天天用吗?用药要点需知晓
    克霉唑阴道片是常见的妇科用药,很多女性在患有阴道疾病时会选择它。但对于能否天天使用,不少人存在疑惑。下面就来详细探讨一下这个问题,以及用药过程中的相关注意事项。疗程规范的重要性遵循单次疗程:克霉唑阴道 ...
    08-05
  • 克霉唑阴道片多久能吸收
    克霉唑阴道片多久能吸收
    克霉唑阴道片是治疗女性阴道疾病常用药物,很多女性关心它多久能被吸收。下面我们来详细了解影响其吸收的因素和吸收时间。初始溶解时间大致范围:克霉唑阴道片通常在放入阴道后20 - 60分钟开始溶解。这个时间范围不是 ...
    08-05
  • 克霉唑阴道片几天能好?治疗周期大揭秘
    克霉唑阴道片几天能好?治疗周期大揭秘
    女性阴道健康至关重要,当遭遇阴道感染问题时,克霉唑阴道片是常用的治疗药物。但很多人关心使用它多久能康复。下面我们就结合单纯性感染、复杂性感染等情况,来详细探讨克霉唑阴道片的疗程周期。感染类型与疗程差异 ...
    08-05