更年期性满意度不乐观 改善性欲的方法

作为一种生理、心理、社会现象，性活动深刻地影响着每个人的健康、幸福和人格。但在我国，如果你是位女性，如果你还过了更年期，那么有关性的话题就好像“天然”与你无关了。

近日，一项针对欧亚12国更年期女性性健康问题的调查显示：我国90%的更年期妇女受到绝经症状困扰，其中约一半认为绝经严重影响了她们的生活质量，包括性生活。北京协和医院妇科内分泌主任医师徐苓告诉《生命时报》记者，我们应关注更年期女性的性健康。

更年期性满意度不容乐观

更年期女性性健康不容乐观：在受教育程度较高、生活较优越的40—69岁美国女性中，71%的人虽仍保持性生活，但其中1/3自述有不同程度的性功能衰退问题，包括性欲降低，不能重新唤起，不能获得性快感等。对于受教育程度相对较差，同时酗酒、心态有问题、发福的女性来说，“性福”离她们就更远了。

在欧亚12国更年期女性性健康问题调查中，我国只有39%的更年期妇女性生活频率仍保持每月两次以上，48%的人自述有一半的时间体验不到性快感，满意度大大降低了。

90%的中国女性认为，更年期性功能衰退就像易怒、焦虑、抑郁一样，成了更年期的标志，只有17%的妇女会主动寻求治疗。

改善更年期妇女性功能和性欲，应从以下几方面着手：

1、夫妻双方共同学习一些有关更年期妇女生殖和心理知识，取得共识，正确对待。

2、丈夫不要在妻子情绪波动或身体不适时去干扰妻子，应多作安慰、鼓励，使妻子感到丈夫对自己的体贴，从而增进夫妻感情。

3、性生活前可在阴道口涂些润滑剂（如避孕软膏、人体润滑剂等），来改善阴道口和阴道的干涩状态。同时，丈夫的动作应缓慢、温柔，并通过前嬉，以激起妻子的性兴奋。

4、少数妇女性生活确有困难的，于医生指导下服雌激素以代偿。