男性健康
  • 男人想要婚前性的七大原因
    1.鉴定对方是否处女尽管人们已不像过去一样新婚夜要检验对方是否处女,但是几乎每个男人都希望嫁给自己的是一个处女,并且有着处女情结的男人仍然不少。而基于此种情结,确保自己能找一个处女回家,有一部分男人便会 ...
    2012-11-29 09:26
    男性心理
  • 最渴望男人亲吻的8大身体部位
    唇。唇是人体秘密的性爱武器。据美国著名男性网站问他报道,炙热的唇掠过伴侣每一寸肌肤,可以撩起身体最深层的渴望。尤其是对女性来说,常亲吻耳朵、后颈等部位,都是曼妙、性感的刺激。耳朵。女性的耳朵上分布着很 ...
    2012-11-29 09:23
    男性心理
  • 男人最想要的8种挑逗方式
    男人最想要的8种挑逗方式
    研究发现,男人越成熟对前戏的需求就越高。调查中,妻子们认为理想前戏时间平均为13分钟,丈夫们则认为18分钟前戏最理想。为此,美国性学家汇总了老公们最想要的几种前戏。1.慢慢表演脱衣秀。40岁的约翰这样期待:她 ...
    2012-11-29 09:19
    男性心理
  • 六种壮阳补肾固精的食物
    六种壮阳补肾固精的食物
    下面,就为男性朋友们推荐六种壮阳益精固肾的食物。1、枸杞子:是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。2、山药:有健脾益 ...
    2012-11-29 09:13
    保健常识
  • 冬季吃对水果 养生功效大
    1、梨:煮一煮,润燥效果更赞梨属寒性,天冷时吃生梨会更感体寒,外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下,梨去除了寒性,梨皮会变得略苦,去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶 ...
    2012-11-29 09:02
    保健常识
  • 冬季养生 11种最养肾健脾食物
    冬季养生 11种最养肾健脾食物
    1、栗子有健脾养胃、补肾壮骨的作用。食疗方推荐:山药栗子粥原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;做法:1.山药去皮。红枣洗净,栗子去皮。山药切成均匀大小的块。2.锅里放水,把 ...
    2012-11-29 08:50
    保健常识
  • 10大长寿食物帮你延年益寿
    10大长寿食物帮你延年益寿
    1、粥从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君,夫妻双双都是百岁老人,俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨,把50克燕麦片加入250克开水,冲泡2分钟即成粥。天天如此,从不间断。上海第一百 ...
    2012-11-29 08:46
    保健常识
  • 补肾食谱之柴胡猪肝汤的做法
    柴胡猪肝汤主料:柴胡6g、猪肝200g辅料:枸杞3g、小葱2株、盐适量。做法1.食材的准备,2.小葱去须切段备用,3.柴胡用水快速冲洗,4.装洗好的柴胡放入料盒中。5.砂锅内加入约1500ml的清水放入料盒大火煮开转小火约15 ...
    2012-11-28 13:37
    男性营养
  • 补肾食谱之山笋野菌土鸡汤的做法
    山笋野菌土鸡汤原料:2.5斤左右土鸡一只、野山菌100克、野山笋150克、干黄花20克、干红枣30克、生姜一大块、色拉油50克、盐、鸡精、胡椒各适量做法1.新鲜土鸡一只,清理干净后剁成小块,过水清洗,滤干水分备用;2. ...
    2012-11-28 13:31
    男性营养
  • 补肾食谱之香菜杂鱼汤的做法
    香菜杂鱼汤:食材:小海鱼(如柴狗鱼、泥蒙鱼、小剥皮鱼、小鲈鱼、小腊鱼等)300克、香菜5根调料:姜丝10克、三花酒5克、油10克、盐3克做法:1.小海鱼请店家帮忙处理好,香菜清洗干净切段备用。2.锅烧热倒入油放姜丝 ...
    2012-11-28 13:29
    男性营养
  • 男人鸡蛋吃太多会怎么样
    鸡蛋吃过多的危害是什么?1.吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高。鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例,一 ...
    2012-11-28 13:25
    男性营养
  • 男人冬季补肾多吃六种肉
    羊肉《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产 ...
    2012-11-28 13:24
    男性营养
  • 男人吃什么水果醒酒
    用于醒酒的水果有很多,而最为有效且最为男人所喜欢的主要为以下六种:一、西红柿汁西红柿是最好的醒酒的水果,其汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。二、葡萄 ...
    2012-11-28 11:27
    男性营养
  • 壮阳食谱之茶树菇鸡腿汤的做法
    茶树菇鸡腿汤原料:鸡腿4-5个、茶树菇50克、姜一块、小葱一把、盐、白胡椒粉。做法:1、鸡腿洗净,茶树菇浸泡后去掉根清洗干净,姜切片,小葱挽结;2、砂锅中放入足量的水,将鸡腿和姜片放入,大火烧开,撇去浮沫, ...
    2012-11-28 11:25
    男性营养
  • 壮阳补肾食谱木瓜排骨汤的做法
    原料:排骨500克、木瓜半个(挑选比较生的那种木瓜)、葱姜适量、料酒适量、醋适量、盐少许。做法:1、木瓜削皮,去籽,切大块。2、锅中放入姜丝、料酒,放入排骨,水开后撇去浮沫,煮3分钟捞出排骨,用热水冲净干净 ...
    2012-11-28 11:22
    男性营养
  • 运动后如何缓解肌肉酸痛
    运动后肌肉酸痛怎么缓解,让健身教练教你几招。1、如果是手臂肌肉酸痛,可以使用冰水浴来进行缓解,什么是冰水浴呢?就是在冷水中加入冰块进行洗浴,这种方法可以有效地缓解肌肉酸痛,减低发炎的可能性。这个方法是 ...
    2012-11-28 10:20
    男性健身
  • 5个运动帮男人摆脱遗精烦恼
    说到遗精,及时是已经非常正常的事。但是有的人频繁的遗精就不正常了。下面的小编就给大家介绍几个健身的动作,让你摆脱遗精的烦恼。一、仰卧收腹臂腿上举法取仰卧位,两臂伸直在头后,然后上举两腿同时迅速上举两臂 ...
    2012-11-28 10:00
    男性健身
  • 10种食物助男人增长肌肉
    1. 三文鱼:6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质,4克欧米伽-3脂肪酸,一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪,并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降,睾丸酮素的水平就会逐渐升高,帮助肌肉增长。)富含欧米 ...
    2012-11-28 09:58
    男性健身
  • 男人健身后不能做的四件事
    下面有几件运动后不能做的事情,为保身体健康,大家应了解知道。1、运动后不能马上洗澡有些人在经过运动之后因为除了一身汗,喜欢马上洗澡,而且是洗冷水澡,注意这样的行为不可取。因为在运动后洗冷水澡,身体受到 ...
    2012-11-28 09:49
    男性健身
  • 男人必须要锻炼的5大部位
    男人在日常运动时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,以下有一招简单的柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行, ...
    2012-11-28 09:45
    男性健身