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男性健康

10大助性食物让男人更性福

日常10大助性食物一、生蚝这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。二、鸡蛋虽然不是最能增强你们性欲的食物，但是蛋中含有丰富的维生 ...

2012-12-19 09:20

男性保养
简单四招延长夫妻爱爱时间

简单四招让你的性爱时间更持久第一招：换位一件事情做就了就会感觉乏味，一个姿势用久了也会有同样的感觉。尤其是对女人来说，男人时常变换一些小花样会给她们带来很多意想不到的快感。而此时，男人要尽可能地让自己 ...

2012-12-19 09:14

男性保养
冬季养生吃什么推荐8大美食

第一菜：莲藕上榜理由：民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养 ...

2012-12-19 09:04

男性保养
冬季滋阴降火的6种食物

冬季滋阴降火一定要吃的6大食物养生食物一：梨子梨子自古被尊为百果之宗，有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥，继而出现口渴、便秘、干咳等;或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状，可多食梨。想 ...

2012-12-19 08:54

男性保养
冬季吃5大食物让你更爷们儿

1、深海鱼少中风男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会（AHA）建议，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼 ...

2012-12-19 08:47

男性保养
男女高潮时的表现有哪些

1.男人性高潮时的表现受到性刺激之后，男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象;血液奔入器官，使之膨胀;皮肤泛红，心脏怦怦跳动，呼吸加重，肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次。起初的几次收缩最为强烈，接着 ...

2012-12-18 14:44

保健常识
适当调整爱爱频率的6个时刻

一、年龄调整爱的口号：健康第一！同房？在西方，美国当代著名性学大师金西和他的同事做过这样的性调查。对美国各个阶层、地区、种族的17000多人的行为作了广泛、系统、客观的调查研究，于1948年和1953年分别出版了 ...

2012-12-18 13:16

保健常识
新婚夫妻更性福的小方法

一、给老公空间两性的结合是感情、生活的结合，而不是个性、人格的溶解，双方更不是彼此的影子，因此不要迫求形影不离。否则，就像不停地吃东西会使人丧失食欲一样，老粘在一起也会使人兴趣索然。男女之间的关系，只 ...

2012-12-18 13:08

保健常识
夫妻每月几次性生活最合理

中国人最佳性交频率：为了让你有个直截了当的断定，最合适中国人的答案：8次。据闲得无聊的专家历经半年的数据收集和钻研分析，在《中国城市及生涯幸福度调查报告》中发布：拥有房产、固定工作、婚龄不满5年、每月过 ...

2012-12-18 11:09

保健常识
男人按摩五个穴位增强性功能

1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用 ...

2012-12-18 11:05

男性保养
揭秘8种让男人雄起的食物

1、牡蛎正如传说中那样，牡蛎是爱情食物，男性只需每天食用几只牡蛎就可以满足一天的锌需求量。锌除了用于制造精子外，还可以促进细胞再生和修复。除了牡蛎，瘦牛肉、瘦猪肉以及豆制品都是不错的锌来源。2、香蕉香蕉 ...

2012-12-18 11:01

男性保养
男人需要保养的N个身体部位

1、前列腺据有关研究，男子在50岁以后，约有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类固醇分泌的改变而使尿道周围的腺体增大。增大的前列腺被压成扁平状，进而压迫膀胱而导致排尿困难。前列腺的问题很容易被忽视， ...

2012-12-18 10:59

男性保养
男人保养前列腺的几个小妙招

蹲着小便靠谱指数★★更多精彩推荐关注健康频道别让前列腺过劳伤久坐警惕前列腺堵车对前列腺炎像对感冒一样前列腺疾病影响性生活吗哪些前列腺炎好转是假象蹲着小便可预防前列腺炎，这一说法在网上流传已久，甚至被网 ...

2012-12-18 10:54

男性保养
冬季养生保健喝什么茶好

冬季养生保健喝菊花茶菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可 ...

2012-12-18 10:02

男性营养
冬季养生保健吃什么对身体好

冬季，绿叶蔬菜相对减少，冬季养生保健可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等以补充营养。薯类均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素。冬季上市的菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白 ...

2012-12-18 09:57

男性营养
男人冬季喝啤酒有什么坏处

冬天喝就可以暖身活络，夏天喝冰啤酒可以消暑，但切记喝酒一定要适度，否则可不是只长啤酒肚那么简单，冬天喝啤酒有什么坏处，无机盐和多种微量元素等营养成分，称为液体面包，适量饮用增进食欲、促进消化和消除疲劳 ...

2012-12-18 09:53

男性营养
冬季养生男人吃土豆的5大好处

土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一，冬季养生吃土豆有以下五大功效。土豆能减肥吃土豆不必 ...

2012-12-18 09:48

男性营养
冬季养生冬季免疫力差吃什么好

黑豆糙米饭材料：黑豆、糙米适量将黑豆洗净用水浸泡一晚，糙米洗净用水浸泡3个小时，将黑豆与糙米放入电饭煲，加水（可用泡米的水）。水量测定方法是：水面到米的高度大约是食指指尖到第一个关节。功效：黑豆和糙米 ...

2012-12-18 09:43

男性营养
冬季房事保健如何健康性生活

冬季夫妻怎样过性生活？夫妻性生活是不应分季节的，然而，古人养生讲究合天时，顺地理，冬季应藏而不泄，所以冬季性生活应掌握分寸，否则容易影响身体健康。冬季怎样过性生活才能不影响健康呢？一般应注意以下三点： ...

2012-12-18 09:32

男性保养
男人喝酒后千万别做5件事

1、酒后不要立刻睡觉酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会儿。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒， ...

2012-12-18 09:27

男性保养