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男性健康

男人保护腰椎从20岁就要开始

1、椎间盘的结构调查统计显示，中国30~40岁的人群中59.1%人患有颈腰椎病。椎间盘突出是怎么回事？椎间盘突出是怎么回事? 椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置，所以有弹性是它的最大特色。椎间盘包括三种结构：上下软 ...

2010-3-12 11:10

保健常识
9个水果巧治男性私处问题

1、猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。2、核桃：每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。3、木瓜：用木 250 ...

2010-3-12 09:22

保健常识
预防男性疾病注意六禁区

一忌：不经常自我检查医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。二忌：天天穿牛仔裤医学研究证明，男子的 ...

2010-3-12 08:37

保健常识
职场男人攻“薪”小妙招

1、迂回战术巧妙地将猎头公司正以双倍薪水挖你的消息送进老板耳朵，如果他还不采取行动，那么显然，在他心目中你还不值那么多。但这也有一定的危险，因为他一旦知道你怀有二心，对你就会心生提防。2、目的明确你的目 ...

2010-3-11 15:50

男性保养
6种美食让你变身猛男不是梦

一、韭菜韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。可以以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。二、鱼类沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们往往子孙满堂。鱼肉含有丰 ...

2010-3-11 15:38

男性营养
男士塑造完美肌肉的六个小妙招

1、每天摄入红色肉类红色肉类能提供脂肪给身体作为能源，使蛋白质免遭用于供能的噩运。红色肉类还富含丙胺酸，它能用于供能而不引起胰岛素水平升高。每天至少从红色瘦肉中摄取50克蛋白质，把它分配在两餐中：早餐25 ...

2010-3-11 08:55

男性健身
上班族男性健康膳食的小细节

一、远离健康三大害：烟、酒、油腻食物众所周知，烟酒有害健康，可男士们为了提神、交际、签单，虽然明知烟酒有害无益，也只得烟不离口、酒不离手。而除了烟酒外，还有个隐形杀手往往被人们忽略，那就是油腻食品。 ...

2010-3-10 14:06

男性保养
职场男人自我激励的小妙招

1、专注问题专注于如何解决问题停止任何负面的、责备自己的想法，专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志，可以提醒自己不要陷入负面的思考中。2、设立奖状准备一个奖状公布栏在家里找一个你每天 ...

2010-3-10 13:55

男性保养
男人熬夜看球赛需要注意的问题

问题1 边看球赛边吃零食甜食是熬夜的大忌，晚餐后或熬夜时，不宜进食过多含糖分较多的食物。高糖虽有高热量，却会消耗维生素B。且甜食会使人更容易疲劳。对策：夜里是钙容易流失的时间，而熬夜则会加速钙的流失。因 ...

2010-3-10 13:33

保健常识
揭秘让男人感到最恐怖的五件事情

一、让男人感到恐怖的事情1、男性对自己体力衰退，性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。2、对子女的不成才产生忧虑。望子成龙的心理，男性往往比女性更为热切。深恐子女们不能达到他们的期望，形成一种经常性的精神负 ...

2010-3-10 13:24

保健常识
男人不可忽视这些生活小细节

1、早睡早起健康隐患：易与心脑血管疾病结缘国人的传统起居习惯是早睡早起，崇尚闻鸡起舞。而日本医学专家的最新研究认为，起床过早不利于心脏健康。研究者调查了3000多名23～90岁的成年人，发现起床早者更易与高血 ...

2010-3-10 10:46

保健常识
补肾食疗羊肉海参汤

1、海参的功效海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾 ...

2010-3-10 10:37

男性营养
揭秘：男人喜欢打歪主意的原因

1、男人打歪主意的例子打歪主意的极致，莫过于经常见诸报端，类似盗用公款的渎职案。以国民的税金中饱私囊，很巧妙的加以掩饰，一旦东窗事发，纸再也包不住火时，主管官员都会说――我们一点也不知道啊如此的大放烟 ...

2010-3-10 10:24

男性心理
告知男性也可适当的吃零食

采购年宵食品的时候也可以以进补为基调，那么就不必要大阵势地煲老火汤、炖补品。中医说：肾是先天之本，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主。1、花旗参糖去虚火65元/斤清热降虚火的花旗参糖， ...

2010-3-10 10:14

男性营养
男性伤身的四大习惯

1号劲敌――香烟吸烟危害健康，对性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流通，可能出现不举情况。就算好运没这样的现象，医学研究同时也指出，吸烟对阴茎也有影响 ...

2010-3-10 09:58

保健常识
男人的六大生理弱点你可知

弱点一：好沉默不喜欢主动与人交谈太太：我是个善于交际的人，常会邀请朋友来家中。可客人一来，丈夫不是躲到书房，就是问一句答一句的，显得很不热情。分析：反应灵敏度和语言表达能力都不是男性的强项，沉默寡言或 ...

2010-3-10 09:10

保健常识
揭秘男人出轨的原因

1、有些人尝试过婚外性行为，但是并不喜欢：我不在乎同时拥有许多关系，我只是发现自己处理不来。我躺在另外一个女人的床上，想起我对妻子的伤害有多深，于是我哭着入眠。然后回家--那才是我的地方。在最近的一次分 ...

2010-3-9 13:39

男性心理
五个常识男人健身必须了解

1、运动后性欲不佳，锌流失过多锌被称为男人的性元素。体内锌不足，将会影响精子的数量和活性。对于参加健身运动的男人来说，会丢失更多锌，特别是出汗较多时，所以补锌对经常运动的男人尤为重要。多吃瘦肉、牛排是 ...

2010-3-9 13:31

保健常识
中年男养生注意“四防”

1、防暴饮暴食据b超显示，经常豪饮的人多患脂肪肝。如患病后不及时戒酒，会失去最佳治疗时期，将预后良好的小病，酿成难以治愈的肝硬化则悔之晚矣。另外，中年时期应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食，另一方面还应 ...

2010-3-9 13:16

男性营养
揭秘生活中天然的壮阳食物

1、枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾 ...

2010-3-9 12:57

男性营养