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男性健康

喝醉了吃5种水果最解酒

1、葡萄葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血压中酒精浓度，人体也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以 ...

2012-9-18 09:20

保健常识
16种常见补肾食物超管用

1．胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：胡桃能入肾固精。清？黄宫绣亦云：胡桃涩精固肾。《普济方》中记载：胡桃治水弱火强，精自溢出。这又说明对于心 ...

2012-9-18 09:03

男性保养
男人延长亲热时间的小方法

男人应该怎么提升性爱时间一：提高高潮潜力为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种 ...

2012-9-18 08:56

保健常识
中秋前后必吃10大蔬菜

从中医节气看，中秋是气候转换分界点。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就推荐给大家一份养生蔬菜目录：一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病 ...

2012-9-18 08:50

保健常识
中秋前后如何健康吃月饼

糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、十二指肠溃疡、胆石症、胃病、胰腺炎，这8类疾病的患者切勿食用月饼，否则将危及身体健康，引起疾病发作。月饼高脂高糖，糖尿病患者最好浅尝即止，面对所谓无糖月饼也不能开怀大吃 ...

2012-9-18 08:43

保健常识
晚上喝酸奶可以补钙吗

很多人都知道牛奶含钙高，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝 ...

2012-9-17 13:49

男性营养
秋季宜吃的7种酸味食物

1、山楂味道酸涩，具有健脾胃、帮助消化、消脂肪、延缓衰老的作用。2、柚子清香酸甜，有的略带苦味，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，针对食少、口淡、消化不良等症。不过太苦的柚子不宜食用。3、石榴酸中 ...

2012-9-17 13:43

男性营养
7个错误的喝汤小习惯

七个错误喝汤习惯一：汤的精华在汤，纯喝汤就好很多人认为炖排骨汤、鸡汤，所有的营养都在汤内，所以就只喝汤，不吃肉。其实，这样是不对的，不管是煮鸡汤、牛肉汤还是其他各种各样的汤类，就算是熬煮很长时间，汤很 ...

2012-9-17 13:36

男性营养
中秋吃月饼的健康吃法有哪些

1、品清茶尝月饼吃甜味月饼饮花茶最好，有香甜兼收之妙;吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康，而且更油腻 ...

2012-9-17 13:33

男性营养
煮着吃更有营养的五种水果

一、梨：煮一煮，润燥效果更赞梨能润肺止咳，所以在干燥的季节，很多女孩子都会给自己削个梨吃，不过这样做可能会适得其反。梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。但如果将梨煮一下， ...

2012-9-17 13:28

男性营养
增强男人性能力的6大秘诀

一、清晨起床后：打个哈欠：健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。教你怎么做：深呼吸打哈欠。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环 ...

2012-9-17 10:03

保健常识
哪些食物会影响男人性福

一、从负面的角度哪些食物会影响男人性福？黄豆影响男人的性发挥黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而 ...

2012-9-17 09:47

保健常识
秋季润肺去燥的6种食物

一、藕：滋补养生，健脾开胃藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益 ...

2012-9-17 09:44

保健常识
喝茶的好处喝茶能防治的12种病

饮茶的好处很多，概括起来有14条：（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表 ...

2012-9-17 09:30

保健常识
爱爱中防止射精太快的方法

在性生活中造成男人射精太快的原因有很多，有些可能是因为阳痿早泄的缘故，刚刚插入，便不受控制的自行射精。有些可能是不懂控制方法，当想要射的时候，便不再控制，不考虑自己老婆的感受，便泄了出去，自己虽一时满 ...

2012-9-17 09:13

保健常识
男人的“硬度”是如何炼成的

那活儿的大小长短并非绝对重要！有调查显示，中国男性阴茎勃起后平均长度为十三点四厘米，远远超过满足女性性需求的需要。因此在过性生活的时候，没必要为自己阴茎长短发愁。专家说：硬度最重要！哪些因素是性生活中 ...

2012-9-17 09:07

保健常识
秋季夫妻性生活多久一次算正常

秋天应适当减少性生活频率《黄帝内经》中指出，秋天应减少欲望和活动，以使神志安宁，秋气平，肺气清。因此，在性生活方面，也要顺应季节变化，适当减少频率，防止两性疾病发生。对男性来说，秋天昼夜温差较大，容易 ...

2012-9-17 09:04

保健常识
秋季夫妻生活注意事项有哪些

秋天是泌尿系统疾病高发季节，不欢而散是特别让人扫兴的一件事情。不过如果男女性事遵守秋天的养生之道使志安宁，使肺气清，则是乐也融融。那么男女在性生活中腰注意哪些事项呢？秋天可适当收敛性趣秋天宜收不宜散， ...

2012-9-17 09:00

保健常识
秋季适宜男人吃的6款壮阳食谱

（1）海参粥海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少 ...

2012-9-17 08:52

保健常识
秋季男人滋补推荐9种食物

1、菠菜有专家指出：菠菜里面所含的叶酸对于男人养生来说有着举足轻重的作用。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素更敏感，有利于增大 ...

2012-9-17 08:48

保健常识