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男性健康

不同年龄的男人看女人的第一眼有何不同

到处都是眩眼夺目的吊带衫、露脐装、迷你裙、低腰热裤、尖足凉鞋，以及那迷人的粉颈高胸、蛮腰玉腿，给炎热的夏日上海，增添了千种风情、万般娇艳，引得朋友直呼看不懂，造物主为何对女性如此地厚爱？望着朋友一脸的 ...

2012-5-28 13:58

男性心理
男人想要的女人

男人喜欢女人温柔体贴、天生丽质、勤劳能持家女人总以为男人这样男人那样，为什么不听听他们怎么想？在与数百名男士畅谈他们理想的亲密关系后，搜集了以下的男人宣言：当我提出她使我感到压力时，她能够欣然接受，而 ...

2012-5-28 13:54

男性心理
增肌故事：怎样打造真男人

现在看来似乎难以置信，我在头4年的训练中增长了近100磅（1磅0.45公斤）肌肉，而这一成果是在挪威北部一个5000人海边小镇只放得下两张床的健身房里取得的。1990年我16岁时体重超过130磅，我随哥哥在那个简陋的健身房 ...

2012-5-28 13:37

男性健身
重视健美训练后的恢复期

健美训练运动强度大，能量消耗多，神经负担重。因此，必须特别注意训练后的恢复。没有恢复就没有训练效果，也就没有肌肉的增长。恢复过程时间的长短由多种因素决定，如训练水平、负荷量大小、身体机能状态等。总的说 ...

2012-5-28 13:33

男性健身
摄入维生素B2，成就肌肉型男梦想

锻炼一身结实的肌肉是每个男人的梦想。人们都知道，身体长肌肉要靠摄入蛋白质，但是如果光补蛋白，没有维生素B2，补再多蛋白也是白搭。这是因为在众多维生素中，维生素B2最容易缺乏，它参与机体蛋白质的合成代谢，维 ...

2012-5-28 13:29

男性健身
办公室健身有妙招

伏案工作时办公室的白领大部分的时间是坐在椅子上工作，因此让自己保持一个正确的坐姿是非常重要的。选择一把有靠背和扶手的椅子，工作时，要让自己的两前臂保持平行，膝盖与脚成90度。另外，你可以给背的下部垫上一 ...

2012-5-28 13:24

男性健身
不同领域的男人的健康警惕区

男人忙什么？那些没完没了应酬的应酬族男士，那些不分昼夜地加班加点的夜猫族男士男人要什么？那些追求风光无限的白领族男士，那些为完成任务而久坐不动的久坐族男士男人怕什么？那些怕被孤立、一事无成的郁闷族男士 ...

2012-5-27 16:15

男性保养
男人久坐有学问

一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，男科中心医师张志超认为，久坐不动会影响男性性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。冷热要适中前列腺对温度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛，诱发前列腺 ...

2012-5-27 16:08

男性保养
男人心理压力过大容易精神分裂

男人们承受比较大的心理压力，再加上不善于倾诉，很容易出现心理问题，其中精神分裂症就是一种常见的精神科疾病，它是一种持续、通常慢性的重大精神疾病，是精神病里最严重的一种，是以基本个性改变，思维、情感、行 ...

2012-5-26 11:57

男性心理
五款早泄饮食保健方

早泄患者吃什么好？早泄患者总的饮食原则是饮食宜清淡，富含蛋白质，少食肥甘油腻之品，且不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。下面小编介绍几款早泄饮食保健方：一、龙马童子鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公 ...

2012-5-23 16:07

男性早泄
5种正常的早泄现象

几种正常的早泄现象：①过度疲劳时性交偶有一次过早射精;②新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇;③分居两地的夫妇，相逢第一晚男方偶然发生了早泄，思想负担太重，在大脑皮层 ...

2012-5-23 15:59

男性早泄
苹果能让男性精子保持活力

苹果是生活中最为普遍的一种水果，但是却有很大的食疗功效，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。苹果疗法也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎 ...

2012-5-23 15:26

男性营养
水果治疗：9种水果治疗男人私处病

荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每 ...

2012-5-23 15:14

男性营养
补肾食谱，看看日本男人吃什么

日本男人最爱的4款补肾食谱：1、菜叶地黄肉圆包配料：地黄15克，猪肉300克，鸡蛋1个，洋葱100克，柚子1个，面包1个，大包心菜叶7~9张，芹菜少许。制法：猪肉洗净，切碎，剁作末。地黄洗净，切成碎末。面包放水里浸软 ...

2012-5-23 14:36

男性保养
你是空虚的男人吗？那你可以做做这些事

调整需求目标空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。 ...

2012-5-22 21:32

男性心理
男人婚后心理想的那些事

想当年因了他惟愿此生长相依的誓言，女人涕零着眩晕着嫁了他，期待着山无陵，地乃合的旷世姻缘。可谁想到婚后等来的却是饭桌上冰冷的无人共进的晚餐和一颗同样冰冷的心。男人真的那么忙吗？男人在夜色中寻找着什么？ ...

2012-5-22 21:26

男性心理
男性睡姿有讲究

俯卧不少男性会问趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头 ...

2012-5-22 21:19

男性保养
男性内分泌失调有什么症状

内分泌失调食疗方 6款粥男性内分泌失调有什么症状？男性内分泌失调的表现与女性略有不同，有时候还极容易与其它问题混淆，如果不了解，肯定不知道是因为内分泌失调而导致的。也就是说，男性想要防治内分泌失调，对其 ...

2012-5-22 16:27

保健常识
探究男人害羞的原因

男人为什么会害羞？这其中有些心理奥秘。也许你注意到生活中有这样的现象：一对恋人突然暴露于大庭广众面前时，男的比女的更害羞;新婚夫妇无论是在结婚典礼上。还是在以后的拜亲访友时，男的总显出不大好意思，而女 ...

2012-5-22 10:06

男性心理
5个小提醒，让职业男生活更健康

1.早晨赖床5分钟早晨醒来，应该先花费5分钟左右的时间赖床侧卧并深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣、下床。如果醒来后立即起身，容易引发心脑血管疾病，甚至造成意外死亡。2.喝健康的水有几种 ...

2012-5-21 23:47

男性保养

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