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男性健康

运动型饮料是否科学

劲跑、佳得乐、红牛，市面上一大堆高能量饮料让人们眼花缭乱，这些饮料究竟能不能发挥其作用，补充能量呢？他们说能量饮料中所含的配料都有科学根据吗？虽然我们在运动后需要补充能量，但是喝能量饮料并不是最好的办 ...

2012-6-10 20:14

男性健身
男性健身吃牛肉的好处

牛肉不仅美味，还在健身美体中发挥着重要的作用哦。健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。以下便是将牛肉列入日常健美饮食 ...

2012-6-10 20:10

男性健身
四种食物让男人睡得香

富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮 ...

2012-6-10 19:58

男性保养
不花钱的健身运动

手部运动A.将十指环环相扣，静心宁神，深深呼一口气。B.将手臂向外伸直，吐气，向外用力。重复3－4次。C.左手掌心向下，右手拇指按住左手腕，用其余四指将左手拇指往下压，吐气。重复做几次，然后换手再来。D.左手掌 ...

2012-6-10 19:54

保健常识
早泄治疗远离三种误区

早泄的治疗应避免三种错误错误一：吃壮阳药治早泄早泄的药物治疗是早泄治疗的一种方法。但是专家表示，壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能。服的越多，虚火越旺，肾水越少，肾水少更不 ...

2012-6-10 10:00

男性早泄
男性正确小便的方法

男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。男性可以试试以下技巧。老年男性小便可蹲下有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低 ...

2012-6-9 22:39

男性保养
男人延缓衰老，保持一生不老的秘诀

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己通常情况下，男人最初的衰老是在20-22 ...

2012-6-9 22:33

男性保养
保护男人腰椎的方法

人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。所以，腰椎的保养非常重要。你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬 ...

2012-6-9 22:09

男性保养
洗澡做点小动作让你更健康

忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。如果在洗澡时做点小动作，不但能够加速缓解疲劳的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。疲劳时常搓脸多数人有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会神清气爽起来。 ...

2012-6-9 22:05

男性保养
办公室白领减肥妙招

很多男白领由于坐办公室比较多，体内的脂肪不断堆积，慢慢地就变得肥胖，想减肥的男白领应该多运动，改变饮食习惯等。办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁 ...

2012-6-9 22:01

男性保养
男人多踮脚尖有助壮阳益肾

男人肾虚该怎么办？健康养生专家提醒，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年 ...

2012-6-9 21:57

保健常识
提前生白发可能是肾虚

白发三千丈，缘愁似个长。古代诗歌里不乏对白发的描述，而伍子胥过昭关，一夜愁白了头的故事也被人们相传至今。就连刚刚当选美国新一届总统的奥巴马，据说原本一头乌黑浓密的头发，在竞选期间也变成了灰白色。那么， ...

2012-6-9 21:52

保健常识
男性更爱开讽刺性的玩笑

男性比女性更爱开讽刺性的玩笑。这一现象缘于男性体内可诱发攻击性的荷尔蒙，如睾丸激素。英国诺里奇大学医院教授萨姆舒斯特做了一个实验，在纽卡斯尔大街上骑独轮车，沿途观察男人和女人的反应。舒斯特共记录400人 ...

2012-6-9 21:46

男性心理
朋友妻确实不可欺

前段时间，一个女性朋友给我讲了她最近的一段经历：她已经结婚，和老公在夫妻生活中并不是很美满，她2年多都没有接吻了。她开了一个小酒吧，而酒吧里的钢琴师是一个结婚的男子，两人相处，日久自然多少有些纠缠不清 ...

2012-6-9 21:26

男性心理
同居未必成婚

真实与浪漫之间的距离究竟有多远？同居的男女关系最能体现。男人，从认识女人的最初认为女人是精神的，到同居感悟出女人是物质的，也仅仅只是一个浪漫到真实的转变。同居女人错把承诺当债权很多女人错把男人的承诺当 ...

2012-6-9 21:14

男性心理
不要让婚姻败在误解上

美国最近的人口普查确定了一个大部分人都已经知道的事实离婚率的确是在上升。面对几乎一半的婚姻以离婚的方式收场的情况，许多夫妇开始准备重新评估自己和配偶的关系。但是在你性急地开始评估和分析之前，必须先分清 ...

2012-6-9 21:10

男性心理
分手后不要和前女友做这些事

分手了的情侣就像摔碎的花瓶，清理掉最好，记忆力留个美好的念想，如果动不动就拿出碎片鼓弄，难免会扎伤了手分手后不要与前女友吃饭，吃饭涉及到埋单的问题，当然对于大老爷们来说一顿饭算不了什么，但是真的不必要 ...

2012-6-9 21:05

男性心理
可以预防男性疾病的水果

很多男士喜肉而对水果却并不那么喜欢吃，今天就要告诉男性朋友们，一些对于男性病有很好效果的水果餐。水果具有很好的营养价值，就算没病日常吃也有益健康。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛 ...

2012-6-8 15:27

保健常识
新婚男人为什么容易早泄

男人早泄的原因：1、性兴奋性高，一触即发。新婚夫妇经过热恋与亲昵的相处阶段，性的兴奋性很高，婚后大脑皮质的大部分区域的活动也集中在性器官上，稍有性的刺激阴茎便会勃起，如果和女性的阴道一接触，往往一触即 ...

2012-6-8 11:15

男性早泄
男人早泄可多吃糯米

1、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。 ...

2012-6-8 11:10

男性早泄