男性健康_男性体检_男性疾病

男性健康

食疗法快速有效解决4种虚男

A.男人肾虚如何补？补肾仍然是男性的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。 ...

2012-8-16 19:25

男性保养
如何成为女孩心中的阳光型男

脸部没有痤疮满脸痤疮就像月球的环形山那样坑坑洼洼，这样的形象绝对无法与美男挂钩。所以，痤疮绝对是成为美男的大敌，不可坐视不管。分析：虽然我们常听到类似女人皮厚，连胡子都钻不出来的打趣，可实际上，男性的 ...

2012-8-16 19:19

男性保养
男生护肤保养的小细节为你增加无限魅力

基本保养天天做作为男士，皮肤比起女性来说，要粗糙和油腻一些，一方面皮肤毛孔粗大容易藏污纳垢，另一方面皮肤油腻容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。定期修理变换发型现下男士头发留的大都是短 ...

2012-8-16 19:11

男性保养
男生剃须后如何护理唇部皮肤

男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去润泽。即使是油性皮肤，对易生细小皱纹的眼角和嘴角给予特殊的护理也是十分必要的。男性与女性一样，眼部皮肤是皮肤当中最娇嫩的一部分，最容易受环 ...

2012-8-16 19:05

男性保养
不同肤质的男生应该如何护理皮肤

男性的皮肤同样有干性，中性，油性，混合性等几种分类，但由于其生理特点，内分泌比较旺盛，加之多数男性对自己的皮肤都下太在意，所以有80%以上的男性的皮肤都是油性，而且毛孔粗大，还比女人爱长包，这种皮肤类型 ...

2012-8-16 18:31

男性保养
英俊男士如何护理保养皮肤

男士护肤的理由第一男士面临的生活压力比较大，但他又不能像女人那样心情不好就发泄，使体内的毒素相应地得到一定的缓解。在医学上，男士的寿命、抵抗力都不如女人。第二很多男士爱吃肉，频繁应酬，过多喝酒、过多吃 ...

2012-8-16 18:26

男性保养
男士护理皮肤必不可少的护肤品

洗面奶男士护肤最重要的环节就是保持清洁，因为男性皮肤一般纹理较粗，毛孔较大，且多油脂，容易在上面留下污垢，除了用温水（30--40度）洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。建议：现在的洗面奶大多添加了适合各种皮 ...

2012-8-16 17:48

男性保养
男生日常护理皮肤的4部曲

1. 洁面：也就是洗脸哦，呵呵，可以选择合适自己的洁面产品，男生最好用一些清爽形的洁面品，可以去除面过多油脂，使肤质不会因皮脂分泌油脂过多而感觉不爽，也防止痘痘哦，使用正确的洁面是护肤的第一步。［一会在 ...

2012-8-16 17:44

男性保养
男士护理皮肤常见的3个误解

误解1男生无需护肤或只需基本护理男性的皮肤厚度和密度都大于女性，这使得他们的皮肤看起来更加瓷实富有弹性，但同时也影响了皮肤新陈代谢产物的排泄，容易使一些物质滞留体内，造成皮肤疾患（君不见一脸大红豆的通 ...

2012-8-16 17:38

男性保养
女孩最讨厌这样的男生你占了几样

女性最怕：太过肌肉男我真的接受不了专业健美的男人那一身肌腱肉，有点吓人，也太夸张了。不过，我很喜欢男人有一些线条清晰的肌肉。这是众多女性朋友的看法。有人曾经做过调查，有39%的女性认为典型的男性外貌最具 ...

2012-8-16 17:15

保健常识
改变不良饮食习惯也能健身

良好的饮食习惯是一个人保健工作的开端，看看你都做到了吗？ 1.吃好早餐也许去年一年你都不怎么吃早餐，但今年就不要这样了。吃一些麦片粥，喝一些牛奶等，这能让你不会在午餐之前就感到肚子空空如也。2.多吃蔬菜蔬 ...

2012-8-16 16:26

保健常识
6个轻松而又简便的健身动作

1.聪明地锻炼如果你在健身房里只知道发狠用劲的话，最后的结果似乎只是让自己疲劳，而且还容易受伤，因此，掌握正确的健身方法非常重要。2.多骑自行车人们应该多骑自行车，中速骑车对心肺功能的提高最有帮助，对减肥 ...

2012-8-16 16:19

保健常识
为什么会有现在的健身热潮

到高档的健身房去健身，已经成为年轻人休闲生活的一部分，也成为都市白领阶层的时尚追求。2004年源自美国的宝力豪将全新的健身理念带到天津，在金皇大厦设立了第一家健身房。他的到来，使人们重新认识了健身这一休闲 ...

2012-8-16 16:09

保健常识
为什么看美女也是一种健身

男性喜欢观看美女，除了是出于男性的本能反应外，其实还有一个好处。根据英国一份医学杂志报道，男性每天凝望漂亮女性几分钟，可以延长平均寿命4~5年。英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能 ...

2012-8-16 16:01

男性健身
你知道自己适合爬楼梯健身吗

住高层爬楼梯以健身，似乎已成为一种时尚。居住在五、六层以上的中老年人，爬楼梯要量力而行，尽量避免一口气上升到最高层。楼梯节段性的特点和单调的环境容易使一些登爬者短促突击，长期休息。现有研究表明，如果全 ...

2012-8-16 15:55

男性健身
3种时尚又静心的健康新处方

处方一：力量瑜珈健身静心瑜珈啊，Officelady去练练还差不多，我们大老爷们就不要凑这种热闹了，把腰闪了、关节扭了怎么办？银行职员罗先生虽然因为缺乏锻炼肌肉松弛，肚腩也不小了，但对健身教练的瑜珈建议仍然无法 ...

2012-8-16 15:44

男性健身
这些健身时的尴尬处你有吗

一沾上私字，印象中就带上了几分神秘。对于健身房里的私人教练，人们也充满了好奇。聘请私教的人都和私教聊什么，又能从他们那里获得什么建议？器械上虽然标明了锻炼的部位和方法，可来健身的人还是希望能有个教练在 ...

2012-8-16 15:34

男性保养
白领的你关节还灵活吗

一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大大小小的零部件做一次放松休息。经常进行伸展运动;严格控制体重，参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强 ...

2012-8-16 15:28

男性保养
抽烟喝酒导致的胃痛该吃什么

过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的问题。常抽烟喝酒的男性应多补充维生素C多项研究结果表明： ...

2012-8-16 15:21

保健常识
男生们怎样才能拥有一个性感胸肌

为了取得最好的力量练习效果，人们通常使用较重的负荷做较少的次数。但是如果你的目的只是想把胸肌练得紧绷而有型，也许使用轻一些的重量，而把动作幅度加大会带来更好的效果，同时还可避免肩关节受伤。这是加州一位 ...

2012-8-16 15:15

男性健身

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食疗法快速有效解决4种虚男

如何成为女孩心中的阳光型男

男生护肤保养的小细节为你增加无限魅力

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不同肤质的男生应该如何护理皮肤

英俊男士如何护理保养皮肤

男士护理皮肤必不可少的护肤品

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为什么看美女也是一种健身

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