男性健康_男性体检_男性疾病

男性健康

老年人表现出的睡眠问题有哪些

入睡和维持睡眠困难由于多种病因或干扰因素的影响，老年人常入睡困难和不能维持睡眠;表现为睡眠潜伏期延长，有效睡眠时间缩短。2.睡眠呼吸障碍多见50岁以上人群中，睡眠后均可能发生呼吸障碍，如睡眠呼吸暂停、睡眠 ...

2012-8-22 08:37

保健常识
颈椎盘退变对老年人的影响

颈椎盘退变时，椎间隙变窄，关节囊和椎间韧带松弛，颈椎失稳，在外力作用下，容易使颈椎错位，刺激椎动脉周围的交感神经丛，或直接压迫椎动脉，使椎动脉痉挛或管腔狭窄，血流量减少。颈椎位于缺少活动的胸椎的重量较 ...

2012-8-22 08:28

保健常识
老年人对抗衰老有妙招

人到中年以后，由于机体各种生理功能逐渐减弱，性能力也随之出现衰退。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。同时，在忠贞不渝地爱配偶 ...

2012-8-22 08:24

保健常识
老年人秋季进补维生素原则

中老年人也需要全面补充维生素和矿物质，这样才可满足中老年人对营养素的特殊需求。不是所有的蔬菜都富含维生素C，水溶性维生素C在洗菜时容易丢失，维生素C在烹调时温度过高或加热时间过长会大量遭到破坏，维生素C还 ...

2012-8-22 08:12

保健常识
立秋之后如何养生秋季吃什么养生

季节的变化和人的体质差异各个季节都应该有不同的养生方法。例如喝茶，各个季节和都有对应的养生茶。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。专家建议，燥热体质者喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西 ...

2012-8-21 15:12

保健常识
揭密男人最幼稚的四个性想法

许多男人盲目追求好身材，却不是为了健康。而是觉得自己肌肉越棒，就越能在床上取悦自己的伴侣，但是研究却证实，健硕无比的肌肉男并不是大多数女人选择的最佳性伴侣。强壮的性器是许多男人认为最值得炫耀的资本之一 ...

2012-8-21 14:50

男性心理
IT行业的男性易有不育危险

尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。从事IT业的男性，大多数都有这样的职业习惯：早起上班，坐在电脑前工作8～10小时，回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水，有尿也没时间上 ...

2012-8-21 12:52

保健常识
学生不吃早餐易爆发情绪

半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。穆勒博士说，是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不 ...

2012-8-21 12:17

保健常识
中年人如何做好发胖的预防工作

中年时期是知识广博、阅历丰富、思想成熟的黄金时期，然而随着物质生活的不断提高，中年人大腹便便者已屡见不鲜。常言道：心宽体胖，但中年人体胖后心就不宽了。因此，中年人的身体保健要立足于防止发胖。中年时期是 ...

2012-8-21 12:12

保健常识
洗澡时有益身心健康的小运动

疲劳时要常搓脸大多数人会有这样的感觉，在疲劳时搓一下脸，你就会马上精气神马上神清气爽起来。只因为面部布满着许多表情肌和敏感神经，热水能刺激面部的这些神经，搓脸即能加速血液的流动，同时也能舒展面部表情肌 ...

2012-8-21 12:08

保健常识
男性该怎样达到有效减肥

涂抹摩脐法肥胖者仰卧，家属站立身旁，在减肥都身上涂上凡士林或食用油用以增加手法疗效。用手掌与掌根在腹部做按揉2~3分钟，然后再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位的地方做按揉法 ...

2012-8-21 12:02

保健常识
跳绳帮中年的你改善慢性病

很多人都认为跳绳是小孩子玩的游戏，其实跳绳作为一种有氧健身运动，不仅能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对中年人常见的多种慢性病，如关节炎、肥胖症、高血压、失眠症等，都有很好的效果。有人把跳绳看得 ...

2012-8-21 11:58

保健常识
根据肌肤压力选择合适你的良方

有一种说法是：当你压力很大的时候，大可以通过吃来排解负担。对男人来说，需要承受的心理压力已然很重，可恶劣环境还让皮肤负担大到不行，抵抗压力刻不容缓！这个时候，你完全可以根据肌肤不同的压力表现，让它名正 ...

2012-8-21 11:50

保健常识
男性摆脱失眠的5大良策

按时入睡按时起床要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠和觉醒这 ...

2012-8-21 11:43

保健常识
男教师为何常受男科病的困扰

近日，男性健康疾病大调查再次印证了以上结论。特别值得关注的是，参与人数约占受访者2成的教师群体，其严峻的男题现状较之其他群体更为严重。男科的相关专家分析认为，除了久坐、熬夜、压力大等职业特点，社会给予 ...

2012-8-20 22:47

男性保养
看成人电影导致不能勃起

国外的科学研究证明，反复的阅读和观看色情材料会使人很快厌恶。有一个试验是这样做的：要求试验对象在数周内，每周5天，每天用90分钟时间呆在一个可以自由阅读观看一般书刊、电影和色情品的房间里，结果不到5天，阅 ...

2012-8-20 15:38

男性心理
戒烟的方法戒烟的中医治疗方法

中药戒烟汤1.鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎，每日1剂，分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适。2.炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘 ...

2012-8-20 14:39

保健常识
哪些男人容易得男科病

对于男人来说，最烦恼的就是男科病。那什么样的男人比较容易得男科病呢?下面就来具体的了解一下。一、老上夜班、成宿不睡觉专家建议：这类人要按自然规律调整作息时间专家曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬夜，白 ...

2012-8-18 11:08

保健常识
立秋节气过后男人如何养生

秋季养生男性秋季养生方法：一、经常进行温和的运动寒冷天气易患的疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低秋季的发病率。适宜的中等强度运动可以提高心肺功能，增强人体免疫力。温和运动指在运动中心率达到最大心率（22 ...

2012-8-17 15:22

保健常识
夫妻爱爱的9大高危时间

激情中的尴尬事件，轻者败性，重者伤身，甚至致人死亡。专家提醒，性生活时要和伴侣充分沟通，激情时也应存几分理智，避免意外事件发生。房事对体力消耗较大，如果出现身体不适，应先行自救，并尽快就医。第一类：性 ...

2012-8-17 14:59

保健常识