男性健康_男性体检_男性疾病

男性健康

如何锻炼盆底的肌肉

男性在进行凯格尔训练前，应该先明确自己的盆底肌肉在什么位置。最简单的办法就是在上厕所时憋尿，感觉下身正在发力的肌肉群的位置，并牢牢记住那种紧绷的感受。但是，切忌紧绷腹、臀及腿部的肌肉，这样会让凯格尔训 ...

2009-6-4 22:39

男性健身
男性衰老的十个标志

1、脂肪男子在25-75岁之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。 2、勃起角度30-50岁间男子勃起角度比年轻时略低，50-70岁间则明显降低，心血管病是其中主要原因。 3、听力鼓 ...

2009-6-4 22:32

男性营养
男性不育与职业有关

为了调查男性的职业是否影响其生育情况，新加坡国立大学的一个研究小组对640名其配偶无法怀孕或正在接受不育治疗的男性进行了调查，调查结果显示，从事教师职业的男性比普通男性不育的几率高出7倍，从事金融分析的男 ...

2009-6-4 21:27

男性保养
男人需知的保健常识

一直以来，保健品市场把关怀的目光更多地放在女性身上，然而男性就有点孤单，变成了无人关注的角落了。都市的生活节奏越来越快，男性和女性同样承受着生活和工作带来的巨大压力，他们同样需要关怀。经调查发现，不仅 ...

2009-6-4 20:36

保健常识
影响男人心理健康的&quot;营养素&quot;

我们也许都知道身体的生长发育需要充足的营养，然而心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康营养素有哪些呢？首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要 ...

2009-6-4 20:27

男性心理
跆拳道是一种主观的信念

跆拳道是把人类生存的本能意识，用肢体有力的动作表现出来的一种方式。同时，它更要求人们把精神的欲求具体化，因此又是一项高尚的竞技体育运动项目。跆拳道的所有动作，都是以自己的防卫本能作为基础，然后才逐渐 ...

2009-6-4 20:20

男性健身
男人必需的九大补药

当代中国的中年男人正处在一个上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此 ...

2009-6-4 20:01

男性营养
菠菜可增强性功能

在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称男人的最佳食物。美国专家称，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成 ...

2009-6-4 15:08

保健常识
五脏的健康可从一个人的食欲看出

人体是一个统一的整体，任何一个脏腑的功能失常都可导致食欲不正常。因此可以说，食欲是健康的一面镜子。正常进食本来是一种享受，但当进食成为一种负担时，就成为了厌食。在日常生活中，经常会听到有人说没胃口、 ...

2009-6-4 14:53

男性健身
职场男人衣着的六大禁忌

如今是崇尚个性、自由的时代，但衣着装饰还是要有原则的。对于男人，除了求新求酷的行业以外，其他职场中人在工作状态时，着装的职业化也是相当重要的。如果一个女人，在工作时穿得越暴露就显得越不职业的话，男人则 ...

2009-6-4 09:39

男性保养
男士专用的朗清杀菌洗护液

研究认为，用皂类清洁用品清洁私处易诱发泌尿、生殖系统的上行性感染。这是由于皂类PH值在8-9，容易破坏人体皮肤表面的自然环境，但性质温和的沐浴产品又不能完全解决私处的为生问题，所以使用私处专门清洁产品是很 ...

2009-6-3 23:25

男性用品
刮胡子频繁更易性高潮

最近，《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文，英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果表明，每天刮胡子少的男性，性生活频率少，中风的几率也高出70%。这是。参与研究的该校医药系的易拉辛教授说，那些不经常刮 ...

2009-6-3 21:11

男性保养
吸烟会加速中年男性脱发

台湾某医院和台湾大学的研究人员对740名男性进行调查，结果发现，如果每天吸烟，将会会大大增加脱发的危险性。研究人员指出，吸烟可能会损伤毛囊，影响头皮中血液和激素的循环或者导致雌激素增加。研究人员指出，与 ...

2009-6-3 21:01

保健常识
男人真心爱你的10个表现

恋爱是每个人都必须经历的一个过程，也许每个人女孩在恋爱的时候都有些迷惑，一些会被爱情弄得昏头昏脑，但若细心观察男人，也是能察觉到些东西的，大体有以下这些症状。列举出来，可供不了解男人的淑女们参考：1、 ...

2009-6-3 20:52

男性心理
男性健身需讲究

从床上开始晨练应从一睁眼开始，醒后不马上起床，而要懒床五分钟，以使生物钟对由慢转快有个适应过程。此时可揉腹、叩齿、提肛及梳头(以五指当梳子，实为头部按摩)，并进行心理沐浴，即想想愉快欣慰之事，以快乐来迎 ...

2009-6-3 20:45

男性健身
美味的肉食可激起男人的性欲

想拥有高质量的性生活，男性并不需要减少脂肪摄入，人体需要脂肪产生性激素，所以男性还应该多吃肉食。研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个 ...

2009-6-3 20:38

男性营养
“心病” 易引发男性脱发，及早诊疗能延缓“绝顶”

在08年北京奥运会开幕式上，李宁以夸父追日的方式点燃圣火，给人们留下了深刻的印象。然而，45岁的李宁看上去要比实际年龄苍老得多。问题出哪？在头发上！李宁头顶部的头发，与1984年洛杉矶奥运会上那个有着一头乌黑 ...

2009-6-3 20:17

男性营养
女人性魅力在男人眼中是怎么样的

性魅力是gender的标识男性和女性存在的本质差异都通过女人的性魅力表现出来，它不仅仅表现为色相，它有更丰富的内容。例如对同样的事物的不同看法所表现出的阴阳智慧。性魅力能够让一个男人完整地认识女性，在了解彼 ...

2009-6-3 16:15

男性心理
男性恋爱心理五大隐患

当然，严格地讲，任何男性或多或少总会存在下述心事中的一种或几种男性恋爱心理隐患。和他保持关系还是断交，关键是掌握度，标准在于：你是否爱他，不妨将你的担心开诚布公地与他谈开，让他认识到这种隐患的危险。若 ...

2009-6-3 15:58

男性心理
接吻方式透露男性心理

额头积极创造人生的人，人际关系良好，能给人温柔体贴的感情并且爱在不言中。眼睛可以不惜一切为爱牺牲的人，他希望能降服心中的情人，而且这种人也喜吻性感地带。鼻子最喜爱做爱的人，有一点双重性格而且玩性很 ...

2009-5-23 17:28

男性心理