男性健康_男性体检_男性疾病

男性健康

男性的滋补调养要抓重点

绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其它营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：A、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是 ...

2010-10-14 13:42

男性营养
男性抗衰老保养运动

男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运动了。负重踢腿练习方法：1、身体直立一腿支撑(体质较弱的可 ...

2010-10-14 13:26

男性健身
抽烟者必备的护肺食疗方

烟是很多男人的特殊嗜好品，由于它进入人体后，可直接作用于心脏，对人体的呼吸神经，心血管、消化、泌尿等系统的脏器，均有不同程度的损害，长期吸烟可以引起多种疾病，为了烟民的健康，专家特地推荐三款护肺食疗方 ...

2010-10-14 13:15

男性营养
甩掉性紧张勃起会更持久

男性身体健康，但仍然出现勃起不坚，可能是表现焦虑惹的祸。年轻男性偶尔勃起不坚很常见，没什么大不了。性学专家给出了一些建议，帮助男性应对性紧张，维持一流的勃起状态。选择自己最喜欢的前戏方式。自己喜欢或习 ...

2010-10-14 13:08

保健常识
男人身体在衰退的七大现象

一：视力减弱排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。二：脱发进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发， ...

2010-10-14 10:57

保健常识
几个很流行的心理减压法

以下是世界各国流行的心理减压法，你不妨试试：法国――运动消气法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的减压消气操。在这 ...

2010-10-14 10:36

男性保养
过度好色也有可能是性自卑

本来，男女之间的交往，大体上都以男性为主动的，不过，这种倾向近来却愈来愈淡薄了。因此，上述那种男人对于女性难免怀有恐怖之心，在恐怖的支配下，他们竟不知应如何跟女性保持适度的来往，同时，他们对于女性的态 ...

2010-10-14 09:38

男性心理
如何锻炼增强阴茎的肌肉

你是否总是嫌我不够健壮，可他自己每天一坐就是好几个小时，爬几层楼梯就气喘吁吁，长此以往，我怎么能健壮得起来。有许多宣称可以使阴茎增大的器具或药物，效果大多微乎其微。但常有些男人宁愿相信谎言，动刀动枪地 ...

2010-10-14 09:13

男性健身
如何让性趣不断换新花样

变换性交姿势在性生活中，大多数人喜欢采用传统的性交姿势。但如果勇于尝试一种新的性交姿势，常可带来强烈的刺激，使性趣大增。如采用与传统体位相反的性交体位，可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部 ...

2010-10-14 08:58

保健常识
懂得喝酒能够延年益寿

不喝酒男人活的久？还是多喝酒的男人寿命长？研究人员发现长期适量饮酒者死于心血管疾病的风险比不饮酒者低34%，他们的平均寿命也比后者高3.8岁，而且，从强身健体的角度说，喝红酒比喝其他酒效果更好。研究人员说， ...

2010-10-13 13:56

保健常识
让男性保持年轻态的食物

没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们越吃越年轻，越吃越健康。鸡蛋研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋 ...

2010-10-13 11:25

男性营养
营养新知男人须知

美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究营养的男性还得具备以下新知识：一、增加抗氧化剂的摄入抗氧化剂特别是维生素E，能阻止自由基 ...

2010-10-13 11:06

男性营养
过量喝牛奶对男人的危害

牛奶机会人人都喝过，营养价值高，总认为多喝牛奶是对身体有好处的。可是很少人知道，男性喝牛奶过量，也是会会增加男性患前列腺癌的风险的。下面让小编我来具体说明下：研究人员表示，前列腺癌是男性生殖系统常见的 ...

2010-10-13 11:01

保健常识
喝酒误区让你身体很受伤

男人为何喜欢喝酒？朋友聚会、工作应酬，没事在家也小酌一口，难道这酒真这么好喝？在各种社交中，喝酒往往是最常见的一种方式。实际上男人喝酒的理由也很多，但这些喝酒理由存在着几大误区！一、喝酒能提高性欲在多 ...

2010-10-13 10:37

男性保养
如何区别男性包皮与包茎

很多人包皮过长、包茎的认识不足，经常将二者混为一谈。包皮过长、包茎有什么区别呢，用什么方法可以区分二者呢？一、包皮过长与包茎的区别1、包皮过长：包皮正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不 ...

2010-10-13 10:01

保健常识
男人沉迷色情危害有哪些

所谓食色性也，男人对性追求，其实很自然，但过分沉迷，只会令自己对性事越来越麻木，要不断寻求更刺激的东西才可以满足，造成恶性循环。现在资讯发达，连色情资讯也不例外，上网就随时可以看到，很多男人沉迷于此。 ...

2010-10-13 09:15

保健常识
男人持续多久女人才满足

有很多男人总是为自已的性交时间短而烦恼，总是以为自已早泄，不够坚强，满足不了女人。其实这里面有许多都是由于误解，而自招杞人之忧者。所谓早泄，应指极早的早期射精而言，亦即性爱运动才做了一下，或一开始，就 ...

2010-10-13 08:58

保健常识
男人成熟不成熟怎么看

女人，喜欢成熟的男人。成熟的男人，更懂得疼爱女人，包容女人。不成熟的男人，总是被认为太孩子气。不服气的男人，让成熟与不成熟来个比拼吧。女人也测试一下自己的男人的表现成熟与否。表现一：不成熟的男人总是在 ...

2010-10-13 08:41

男性心理
其实男性补肾大有学问

中医认为肾与人体的生长、衰老有着密切的关系。资料显示，补肾已成为医药保健领域的重要组成部分。时下，补肾药品的广告塞满了人们的耳目。面对琳琅满目的各种补肾药，该如何选择呢?请听听专家的看法。肾脏为人体的 ...

2010-10-12 14:29

保健常识
秋季保健增强男性性能力

阳痿是男性生殖器痿弱不用，不能勃起，或勃起不坚，不能完成正常房事的一种病症。据有关部门统计，近年来国内的离婚案中，有3/4是由女方提出来的，其中有大部分是因为丈夫患有性功能障碍，尤其是阳痿。精神因素是引 ...

2010-10-12 13:40

保健常识