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男性健康

健身不长肌肉？3种健身方法效果好

健身没效果该咋整？你需要停下盲目的大重量训练！很多人天天去健身房，但就是看出健身的效果，没有肌肉，身体也不见得有型，这是为什么？你可能已经走入了误区，来看看你到底犯了什么错吧。让我们一起活到老练到老吧 ...

2016-9-27 10:33

男性健身
香蕉防病功效多吃香蕉牢记4大禁忌

一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤 ...

2016-9-27 10:22

保健常识
早睡早起更易疲劳？如何养出好睡眠

睡眠长短可以影响寿命，睡觉习惯也能透露健康秘密。澳大利亚悉尼大学和英国利物浦大学的研究显示，不同睡眠习惯不仅会影响个性特点，还会影响腰围、痛觉及癌症风险等。下面总结了不同睡眠习惯对健康的影响1、压力大 ...

2016-9-27 10:04

保健常识
男人秋天该吃的10种食物清单

踏入秋季之后，气候逐渐变得宜人，炎热的天气开始远离，人的食欲也开始恢复，如果不能控制好饮食摄取量的话，容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，让人发胖。秋季吃什么好？1、护发食物营养专家认为，经常食用海带不 ...

2016-9-27 09:55

男性保养
中年男人要防三种病心脑血管及肿瘤病

人到中年，身体素质下降，脏腑功能也在慢慢退化。而对于男人来说，即将面临退休，如何保养身体才能安逸地度过晚年呢？中年男人保养主要要防三类疾病。第一类：心脑血管疾病在世界卫生组织公布的《人类死亡原因预测报 ...

2016-9-27 09:43

保健常识
男人吸烟影响生育吃什么食物对戒烟好

许多男子从青少年时代起就养成了吸烟、酗酒的习惯，久而久之，成为了顽固的烟民或酒鬼。殊不知这会引起终生不育。首先，烟、酒均可损害男性的性功能，从而引起男性不育症。吸烟是引起男性的动脉血管受损，尤其是动 ...

2016-9-27 09:39

保健常识
男人抖这处补肾效果惊人补肾多吃4种菜

肾虚的危害很大，所以生活中要了解保护肾脏的方法，尤其是男性朋友出现肾虚现象是更要引起重视，生活中做一些小动作就能起到补肾的效果。那么生活中补肾的方法有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧!男人抖身体这处补肾 ...

2016-9-27 09:27

保健常识
5分钟壮阳保健操让你找回男人自信

有研究发现，男性在性生活上所坚持的时间一般是5到10分钟。但是，对于绝大部分的男性来说，这是不够的，需要坚持更长的时间。若想让自己的性能力只升不降，我们可以通过以下最安全最可靠的方式进行性保健操。此套保 ...

2016-9-27 09:13

男性健身
8种最适合男人锻炼的运动

对于一个男人来说，锻炼是非常的重要的，如果我们不好好注意去锻炼的话，对自己的身体会造成很大的影响的，但是哪些运动最适合男人去锻炼呢。1、俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐 ...

2016-9-26 15:38

男性健身
男人穿纯棉内裤减轻前列腺压力

男人看穿着，女人看打扮。这句俗语其实与健康也有一定关系，对男人而言，不仅外表穿着的好，内衣也不可小视。尤其是天冷时，更应换上纯棉内裤。天气转凉后，人体交感神经兴奋性就会增强，使前列腺腺体收缩、腺管和血 ...

2016-9-26 15:28

男性用品
尿液憋不住是前列腺炎吗前列腺炎早期四大症状

由于前列腺所处的特殊位置盆腔最深处，所以难以了解它的庐山真面目。不过，专家指出，多数前列腺疾病最主要的症状就集中在排尿方面，男性可以以此自查。尿液易夺门而出假如你有过这样的经历：白天上班的时候，总要频 ...

2016-9-26 15:04

保健常识
男性性欲不高该怎么办吃什么提高男人性欲

我们都知道性生活是夫妻生活中的一部分，但是如果男性的性欲减退，就无法让性生活和谐的进行。有什么方法能提高男性的性欲呢?下面为大家介绍男性性欲不高该怎么办，供大家了解。男性性欲不高怎么办闭目冥想美女相伴 ...

2016-9-26 13:43

男性保养
男人每天都有晨勃吗

晨勃，是男性的正常生理反应，不过生活中许多男性朋友因对这方面知之甚少，发现偶尔的时候晨勃突然就没有，然后又出现，担心自己是不是出现了勃起功能障碍，得了阳痿了。那么，男人每天都有晨勃吗?其实，晨勃是指男 ...

2016-9-25 22:57

保健常识
男人如何选择适合自己的越野跑鞋

跑鞋是男士跑步必备的装备之一，跑鞋的种类有很多，那么如何选择适合自己的越野跑鞋?1、后跟购买时应该用拇指与食指用力捏几下，以便测了解一双鞋的后跟对脚的支撑程度。好的后跟支撑可以确保你脚正确着地，防止扭伤 ...

2016-9-25 17:20

男性健身
男人这里越大越早死

据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数（BMI）、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与 ...

2016-9-25 09:53

男性保养
为什么男人总是爱出轨

为什么男人总是爱出轨一些婚姻爱情研究人员认为，男人之所以出轨，往往是因为他们感到婚姻关系中缺少点什么。来自佛蒙特州的婚姻家庭专家伊斯雷尔赫尔方说：(出轨)潜在的原因是，男人没有在之前的(婚姻)关系中获得关 ...

2016-9-24 14:02

男性心理
睡眠不好3大危害 5种艾灸法治失眠

睡眠会占我们一生三分之一的时间，睡眠与我们的身体健康有着密切的关系。睡眠不好就会严重的影响我们的身体健康。中医告诉大家睡眠不好的3大危害，并且告诉你睡眠不好针灸治疗。睡眠不好的3大危害危害一：睡眠障碍致 ...

2016-9-23 13:58

男性保养
男性激素多易掉发如何科学防脱发

一项调查表明，目前男性脱发人数越来越多，而且愈来愈年轻化。临床上发现，有的男性在25岁之前就开始脱发，其中脱发严重者又以白领、商业人士居多。一般认为男性更容易脱发，在性成熟之后就可能出现，其实女性也会脱 ...

2016-9-23 11:10

保健常识
男人越活越年轻的10个方法

随着年龄的增大，衰老是不可避免的，但是如果保养得当，男性的性机能却能随着生命一起延长下去。那么男性如何保养呢？男性该如何延缓衰老呢？1、自信要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上 ...

2016-9-23 11:03

保健常识
秋季容易患5种疾病男性有哪些保健方法

秋季到来，天气时冷时热，在这样的天气里最容易引起旧病复发，和其他的一些疾病，那么秋季主要预防哪些疾病呢？有哪些保养的方法呢？秋季容易患5种疾病感冒发烧秋季是感染性疾病的高发期，孩子往往会出现发烧症状， ...

2016-9-23 10:41

保健常识