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男性健康

职场男性易患的五种白领综合症

熬夜综合症城市夜生活丰富多彩，吸引很多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等 ...

2015-3-23 09:58

男性保养
职场男士7种减压妙招

专家提醒年轻的职场男性，心态的调整尤为重要，不要让负面情绪给目前的工作带来消极影响，同时应树立清晰的目标，增强自身控制能力，在将工作作为重心的同时，正确面对生活压力，做好两方面的平衡。职场男士7种减压 ...

2015-3-23 09:48

男性保养
春季养肝护阳适合男性的食谱

1、防春困多吃黄绿蔬菜春困是很多人在春季都经常出现的情况，在春困的时候经常会让人感觉到身体疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力有益， ...

2015-3-21 16:34

男性保养
教你用香香水的储存小妙招

初春选择淡香留下美好印象由于西洋情人节还在冬末初春时节，还较冷的气候不利于男士香水的散发，虽然香气挥发慢，但留香较长，尽量以量少为优，千万别以为喷少就闻不到。要记住，男人香氛关键词是稳定和安全，所以男 ...

2015-3-20 09:42

男性用品
男士如何正确使用洁面仪

1、不同肌肤该如何选用洁面仪？男士的肌肤虽然油脂分泌旺盛，皮脂和角质层较厚，但使用洁面仪也需根据肤质来选择，干性、油性和混合性。干性肌肤可选择超声波震动洁面仪，将洁面刷轻轻放在皮肤表面按压或打圈，利用 ...

2015-3-20 09:37

男性用品
男性剃须刀使用的九大误区

男性剃须刀使用九误区1、绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。2、用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。3、不要从不同方 ...

2015-3-20 09:24

男性用品
男人爱的表现！11个他很喜欢你的信号

01.他会拥抱你而且散发出幸福的氛围当一个男人对一个女人没兴趣时，他不会拥抱她。如果一个男生喜欢你，他无法掩饰出他在你身上得到的笑容与快乐，也会很兴奋的告诉你他所发生的事情，破不及待的想要第一个分享给你 ...

2015-3-18 13:14

男性心理
男人变心后10种丑陋嘴脸

一、漠然。当你的男人变心后，他的第一特征绝对是漠然。对你漠然，对你的朋友漠然，对你身边的一切漠然。即便是你加班到很晚，他也不会打电话来问候一句，更别想奢望他到你公司楼下接你。总之，当你希望他能够关心你 ...

2015-3-18 13:06

男性心理
男人醉酒后吃9种食物解酒

俗话无酒不成席，喝酒既增添许多喜庆气氛，也促进彼此之间的感情交流。然而，饮酒过量会出现呕吐、头晕等不适症状；同时，醉酒直接伤害肝胃，有损身体健康。嗓子干渴是醉酒后的最明显的症状，需要大量地补水，此外， ...

2015-3-17 10:22

保健常识
上班族养肝吃什么好

1、丝瓜猪肝汤原料：丝瓜1根，猪肝100克，枸杞几粒，姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡精、香油。做法：丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片，用豆粉、料酒、生抽、姜丝码味。热油锅里放姜丝炒哈加水，烧开放入丝瓜、猪肝，煮 ...

2015-3-17 10:16

保健常识
男人如何判断自己是否肾虚

肾虚的症状表现有哪些？肾虚的主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精、舌苔淡白、脉细弱等。引发肾虚的原因很多，营养不良、过于疲劳都会导致肾虚，肾虚会产生很多的不适症状，如果不及时调理治疗 ...

2015-3-16 11:00

男性保养
男人什么样的睡姿最健康

人生一半的时间都在床上度过，所以睡姿会严重影响一个人的健康，大家都知道，适合女人的最佳睡姿是右侧卧，因为仰卧平胸，俯卧压胸，排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适， ...

2015-3-16 10:51

男性保养
春季男性保健吃什么食物好

经过一个寒冷的冬季，春季这三个月，阳光重新温暖了我们的心。天地间的阳气逐渐上升，阴气逐渐下降。草儿慢慢的发出幼嫩的枝芽，有些早开的花儿也绽放了美丽。动物们又从冬眠的状态回来了，周而复始，开始生长发育， ...

2015-3-15 07:57

保健常识
男性吃什么能补肾强身

许多男性都有意识的想要补肾强身，这样的不仅对肾脏有益，同时对于男性性功能也会有一定的帮助。那么在日常的食物中吃什么能帮助男性补肾呢？下面给大家介绍有助于男性补肾的食物，供大家参考。海参可用于进步人脑记 ...

2015-3-14 08:28

男性保养
十男九痔男人预防痔疮的小窍门

男人如何预防痔疮？1、避免久坐和久立因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有整个身体向下的重力，这些都会导致肛门的压力增加，而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式，所以，如果再久坐久立 ...

2015-3-12 10:37

保健常识
冬季跑步有哪些注意事项

冬季什么时候跑步好？无论早上、中午还是晚上，只要是自己能坚持的时间就是最佳时间。无论什么事情，只要不能坚持，就等于零。1、早上跑步可以杜绝睡懒觉的习惯，为自己赚来了更多的时间。一般夏天的时间是在早晨八 ...

2015-3-9 10:15

男性健身
八式俯卧撑练就完美胸肌

一、扩胸式。双手的手掌作为支撑点，双臂张开，与肩同宽，或比肩更宽，背部、腰部和臀部呈一条直线，肘部用力，屈臂运动即可。此方式主要锻炼的是胸肌、上臂的肱三头肌以及腹部肌肉。二、夹肩式。动作与上同，只是双 ...

2015-3-9 10:09

男性健身
日常中保护男性健康的几道防线

肾虚是男人最大的困惑，在不断的威胁着男人的健康。你想更好的预防肾虚吗？很简单，每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以。一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 ...

2015-3-8 08:45

男性保养
惊蛰为什么吃梨惊蛰吃梨的方法

惊蛰为什么吃梨？在惊蛰日，民间有吃梨的习俗。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压，可以抗疲劳，还有保护肝脏的功效。你知道惊蛰为什么吃梨吗？其实主要有以下几点原因：1、是 ...

2015-3-6 08:51

保健常识
惊蛰养生吃什么 11种养生食物

惊蛰养生吃什么？惊蛰过后万物复苏，是春暖花开之季，但又是各种病毒和细菌活跃之时，因此，也是流行性疾病多发的季节。这时多吃养生食物可以增强免疫力。那么惊蛰养生吃什么呢？下面小编为您介绍。1、荠菜其实荠菜 ...

2015-3-6 08:45

保健常识