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男性健康

冬季跑步的好处需要注意什么

冬季跑步的注意事项跑步前要热身冬季气温较低，人体四肢受冷僵硬，致使皮肤弹性减弱。如果从安静状态下突然进行运动，尤其是跑步这样剧烈的运动，往往容易出现呼吸困难、心慌无力、动作失调等现象。所以冬跑前一定要 ...

2016-1-14 10:04

男性健身
燕窝营养价值高男人吃燕窝有什么好处

燕窝不仅仅是女性的心仪之物，对男人来讲也是不可多得的滋补品，接下来小编就告诉大家男人吃燕窝有什么好处。男人吃燕窝有什么好处？1、去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强 ...

2016-1-14 09:53

男性营养
男性用品男士与香水之间的秘密

香水不是女性的专属品，很多男士也使用香水。其实对于男性来说找到适合自己的那一款香水，不仅充满十足的男人味而且散发着不同的魅力。那么到底男性如何挑选香水呢？4种男士如何挑选属于自己的香水成熟稳重的馥奇香 ...

2016-1-13 10:10

男性用品
男人遗精危害多遗精该如何保健

遗精是很多青少年以及成年男性会遇到的问题，很多人不以为然。其实遗精的危害不容小觑。那么今天小编就给大家介绍一下关于男性遗精的一些危害。遗精会造成哪些危害1、影响精神状态容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记 ...

2016-1-13 09:52

男性保养
过度肥胖危害多男人肥胖易引起5大危害

生活中很多女性都想维持性感、苗条的身材，其实男性也应该多注意自己的身材。过度的肥胖让男性健康受到危害。那么下面详细的了解一下。男性过度肥胖的五大危害1、腰围越大更易患高血压肥胖与高血压密切相关。20-30岁 ...

2016-1-12 10:34

男性保养
冬季养生保健生姜水泡脚的好处

生姜水泡脚的好处中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜泡脚既能缓解感冒，还能帮助减肥排毒，手脚冰凉的人更是不能错过的。生姜水泡脚的好处如下：1、改善手脚冰凉手脚冰凉的原因是因为手脚血气运行不畅，身体的 ...

2016-1-12 10:20

保健常识
广州近七成人失眠冬季失眠怎么办

失眠是一种不能获得正常睡眠的现象，往往与季节有一定的关系，夏季天气炎热很多人睡不好主要是因为环境的因素，但秋冬季节天气凉爽，这时出现失眠一般和体内因素有关。专家建议别轻易吃安眠药，要搞清楚自己为什么失 ...

2016-1-11 09:52

保健常识
结扎术后难当爹男人结扎后还能生育吗

结扎术是男性避孕措施中简单有效的一种避孕方式。但也有可能一些男人在以前做过结扎术以后，由于特殊情况，现在想要生育了。那男人结扎后还能生育吗？下面小编为您分析，看看吧。男人结扎后还能生育吗？男性结扎手术 ...

2016-1-11 09:43

男性保养
跑步能提高性能力吗如何提高性能力

男性朋友进入三十就会出现加速衰老的现象，性能力也在逐渐的下降，所以这个时候提高性能力就非常重要了，那么跑步能提高性能力吗？下面小编为您分析。跑步能提高性能力吗？很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已 ...

2016-1-8 10:03

男性保养
遗精会造成哪些危害男人遗精如何保健

遗精会造成哪些危害1、影响精神状态容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记忆力下降、遇事无精打采、对外界显得十分淡漠、多梦失眠等现象。必然会影响到学习与工作，于是上课提不起精神、学习成绩一落千丈、工作效率每况 ...

2016-1-7 10:42

保健常识
失眠的原因男性3招预防失眠

失眠困扰着很多人，失眠的原因有很多，对于男性来说有哪些常见的失眠原因呢？应该如何预防失眠呢？今天就跟小编详细的了解一下。失眠的原因引起男人失眠四大因素生活习惯的改变常见的有睡眠环境的突然改变，如强光、 ...

2016-1-7 10:05

男性保养
吃什么可以御寒 12种调味料最暖身

吃什么可以御寒？调料不但给菜肴增添了酸、甜、咸、鲜等诱人食欲的味道，合理使用更对人的健康有益。生姜、干辣椒等有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰，还有暖身的功效。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈，抵抗 ...

2016-1-6 10:45

保健常识
男人养精怎么吃这些食物少吃你就亏了

男人生精养精要多吃什么海参海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为 ...

2016-1-6 10:34

男性保养
性冷淡吃什么依靠食物提高男人性趣

随着生活压力的不断提高，年龄的不断增长，很多人都会出现性冷淡的问题。对于朋友们来说，如何使性机能能随生命一直延长下去是一直困扰在心中的问题。那么，如何让男性提高性欲，远离性冷淡呢？男科专家介绍了几种方 ...

2016-1-5 10:11

男性保养
男性早泄可预防 6款粥品对付男性早泄

早泄是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。严重的早泄易于 ...

2016-1-5 09:59

男性营养
男人肾虚四大症状勾勾食指强精壮阳

男人肾虚症状有哪些症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间， ...

2016-1-4 10:41

男性保养
冬季补肾吃什么好八款食谱温补肾阳

今天小编为你介绍八道温补肾阳的食谱，强肾健体，下面就一起来看看哪道菜合适您！1、核桃羊肉粥材料：核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克，以及葱、姜、盐等调味品适量。做法：先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开 ...

2016-1-4 10:35

男性营养
酒后头疼怎么办缓解酒后头疼吃什么

缓解酒后头疼的偏方饮服白萝卜汁取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。吃大白菜心取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分 ...

2016-1-4 10:29

保健常识
男人洗澡更加健康的方法

全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按摩法，又称 ...

2016-1-2 13:15

男性保养
男性更年期的7种典型症状

男性更年期的7种典型症状肌肤老化皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。心血管老化随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可 ...

2016-1-1 11:15

保健常识