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男性健康

男人要想强壮吃这些食物准没错

任何能强化免疫系统的食品，都可称之为强壮食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。下面小编就为你推荐几种常见的强壮食品。强壮食品1、香蕉香蕉是非常常见的黄色水果，不仅热量丰富，还 ...

2016-6-6 15:27

男性营养
男人裸睡比女人要好的5个理由

对于习惯了和衣而卧的中国人而言，裸睡如同开门见山，一时还难以接受。其实科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。下面小编就来跟大家说说男人裸睡的五大好处。裸睡好处一、有利于保护男 ...

2016-6-6 15:07

保健常识
七款男人壮阳补肾的食谱推荐

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。下面小编就为你推荐一个让男人壮阳补肾的快速方法，这么吃杠杠的。男人壮阳补肾食谱一、韭菜炒鸡蛋原料：韭菜400g、鸡 ...

2016-6-6 14:15

男性营养
男人必知的8个预防前列腺炎方法

前列腺炎是一个很让男人们头疼的病，避免这种痛苦最好的办法就是防患于未然，要改变自己不好的生活习惯，多锻炼、多喝水、少坐等，正确把前列腺炎扼杀在摇篮里。下面小编就为你介绍几个预防前列腺炎方法，快来学学吧 ...

2016-6-6 09:48

保健常识
男人常吃这一物可以补肾

男人常吃一物补肾特别好鲳鱼有益气养血、健脾固肾、补胃、柔筋利骨等功效，适用于消化不良，贫血，筋骨酸痛，四肢麻木，心悸失眠，神疲乏力等症。鲳鱼补胃，益血，充精，健脾补肾。选购方法：专家提示，选购鲳鱼时， ...

2016-6-5 07:44

保健常识
男性想要戒烟可以这样试试

男人进行科学的养生，必须戒烟戒酒，吸烟有害身体健康，是众所周知的。所以现代中国人要积极倡导戒烟，而对于男性朋友来说，戒烟是一件很不容易的事情，需要一些戒烟的方法辅助戒烟。戒烟的方法1、消除紧张情绪紧张 ...

2016-6-4 09:08

保健常识
揭示：男人身体8个“敏感”部位

男人往往是强壮和力量的象征，但研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。下面小编就为你盘点男性朋友的8个敏感部位。男人敏感部位肺：最易失守的防线有人说，肺是男人最易失守的一道防线，直接 ...

2016-6-3 17:29

男性保养
让爱爱成为一种健身男人健身推荐

良好的爱爱姿势能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，就对爱爱有好处。下面小编就为你推荐几种适合在爱爱时健身的方法。良好的爱爱姿势能改善身体柔韧性、提升耐力、锻炼核心肌群的方法，但是运动能促进 ...

2016-6-3 16:55

男性健身
7个最另类延长男性寿命的方法

男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性；男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。下面小编就 ...

2016-6-3 16:43

保健常识
男人夏天养生吃什么好 10种养生食物

男人夏季养生应多进稀食，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。下面小编就为大家 ...

2016-6-3 16:17

男性营养
男人补肾吃什么好 5款补肾食谱推荐

社会的压力让男人越来越不自信了，这不仅仅表现在工作中，而且也表现在生活中床事上，就不能做得十全十美。肾虚会趁虚而入，来破坏男人与女人之间的性爱和谐。下面小编就为大家介绍几款适合男人补肾的食谱，肾虚的快 ...

2016-6-3 16:00

男性营养
10秒教你看出男人是不是肾虚

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒，而这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康，下面小编就教你如何在10秒里看出男人是 ...

2016-6-3 15:38

保健常识
这六种杀精食物男人们知道吗

饮食不规律已经是男性常见的一种现象，很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，从而影响了精子质量。下面小编就给大家介绍下哪些食物是具有杀精功效，以后吃的时候要注意了。杀精食物1、芹菜长期以来，民间流传 ...

2016-6-3 15:20

保健常识
男人上厕所一定不能做的五件事

如厕是人生大事，有些人一天不上厕所心里憋得慌。所以上厕所时，一定不能太过随意，该小心的还是要小心，下面小编就为你说说男人上厕所的哪些事，上厕所时就一定不能做。上厕所误区一、切勿抽烟凡是有点烟龄的男性， ...

2016-6-3 15:06

保健常识
40岁男性提高性能力的四种运动方法

男性朋友们在健身，锻炼四个部位的肌肉将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活，让你的女伴享受到更多的快感。下面小编就为你介绍四种提高男性性能力的运动方法，快来学学吧。提高男性性能力的运动方 ...

2016-6-3 13:32

保健常识
揭示：为什么男人坚持健身的六大理由

男人健身是非常有必要的，不仅是修炼身材那么简单，更重要的是能让你看起来更健康，更具有吸引异性的魅力。下面小编就为你简单的介绍男人健身的好处。男人健身的好处1.提升性功能据一项调查显示，相较于久坐少动者， ...

2016-6-3 13:02

男性健身
盘点：男人最不能容忍女人哪些行为

在男人看来，女人各个方面都很可爱，可爱的外表，可爱的味道，可爱的脚步，可爱的声音。但是有些时候，他们对女人却表现得忍无可忍，究竟女人做了什么，让他们处于崩溃的边缘呢？下面小编就来给大家普及下男人最不能 ...

2016-6-3 12:42

男性心理
夏天吃什么好男人夏季饮食全攻略

男人夏季养生应多进稀食，如早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，具有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。夏天，男性一定要 ...

2016-5-31 10:20

男性营养
户外骑车减肥健身效果好骑车注意什么

不同的骑车方式对减肥健身的作用减脂骑车法指的是以中等速度骑车，一般来说需要连续不断地骑40分钟以上，同时还需要注意规律地呼吸，这样对于减少体内的脂肪是非常有利的。力量型骑车法是根据不同的条件用力地骑车， ...

2016-5-30 10:40

男性健身
男人戒烟后应该如何清肺

戒烟后应该如何清肺？1、常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。2、多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。3、可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁，多吃些富含维生 ...

2016-5-30 10:30

保健常识