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男性健康

男人健身锻炼几个部位秋季健身的注意啥

很多男性都想要健身，有完美的身材，但是不知道要锻炼哪几个部位与冬季健身的注意事项。下面就让小编介绍一下吧。男性健身锻炼的几个部位1、以宽握颈后（单杠）引体向上的练习来发展背阔肌。2、采用足负重收腹举腿、 ...

2016-10-26 09:21

男性健身
男人如何锻炼出结实的腰

背部是人体的重要部位，背部的挺拔与否，直接决定了一个男人整个形体的优美程度。一个结实健美的背部，不仅会让你看起来形态优美、线条流畅，整个人也会显得高很多。作为一个需要肩负起事业和家庭重担的男人，不仅需 ...

2016-10-25 15:52

男性健身
职场男人养生必知的四个要点

很多职业男性对自身的健康也非常重视。所以，在工作之余了解一些保健常识也是非常有必要的。而对于这部分男人来说，职场男人如何养生成了一个非常关注的话题，今天，我们就来给大家讲解一下养生的方法。养生的方法培 ...

2016-10-25 15:33

男性保养
7大饮食原则吃出男人好身材

饮食营养学专家指出，肥胖人群中约有95%是由于不良饮食习惯造成的。不良的饮食习惯包括：不吃早餐、滥吃零食、蔬菜和水果食用量偏少等。除此之外，吃饭时狼吞虎咽，平时缺乏运动等也是诱发肥胖病症的主要原因。合理 ...

2016-10-25 15:25

男性保养
胃病怎么调理胃不好吃什么养胃

现在的很多人平时吃饭不及时，而且经常吃快餐，所以很多人或多或少都会有一些胃病，那么得了胃病应该怎么调理呢？平时生活中怎么做能养胃呢？下面大家就跟着小编一起来看一看怎么养胃吧！胃不好吃什么养胃怎么吃水 ...

2016-10-25 14:51

男性保养
男人身上哪些肌肉最性感

男人身上哪些肌肉最性感？最让女人喜欢？你知道吗？一个爱健身的男人和不健身的男人区别有多大，看身材就知道了。喜爱健身，不光是为了健康，也能吸引女孩子的注意哦！那么，我们看看男人最性感的几块肌肉在哪里，只 ...

2016-10-25 14:42

男性健身
男人不射精的原因有哪些？

不射精不仅会影响到男人的性功能，还会给男人的身体带来很多的危害，这种射精障碍是导致男性不育的一个重要原因，药物、年龄、疾病都是导致这样的射精障碍的因素。那么，导致男人不射精的原因有哪些呢？男人不射精的 ...

2016-10-25 14:34

保健常识
男人有这8个症状肯定是肾虚

肾虚有很多表现，如果有以下症状，要警惕一下是否是肾虚了，最好到医院检查一下。症状一：不缺觉还总打哈欠打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证，这类人除了哈欠连连、神疲乏力外，还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷 ...

2016-10-25 14:18

保健常识
遗精会造成健康危害吃什么保健

遗精是很多青少年以及成年男性会遇到的问题，很多人不以为然。其实遗精的危害不容小觑。那么今天小编就给大家介绍一下关于男性遗精的一些危害。遗精会造成哪些危害1、影响精神状态容易精神萎靡不振、情绪不稳定、记 ...

2016-10-25 13:40

保健常识
男人要警惕身体不行的信号

身体劳累，工作压力大，精神疲惫都是现阶段男性的通病，面对繁忙的工作和快节奏的生活让男性愈感劳累。身体免疫力下降导致身体出现疾病。在生活中你是否也有这样的不适？这些都是导致男性身体素质下降的信号，如若发 ...

2016-10-25 13:16

男性保养
预防男人性功能障碍从这几点入手

充足的阳光正是人们出行旅游的大好时节，许多男性朋友在享受活力十足的秋季美好时光时，殊不知秋季是男性性功能障碍的高发季节，专家提醒，做好性功能障碍疾病的预防工作格外重要。男科专家称，对于预防性功能障碍可 ...

2016-10-25 10:35

保健常识
职场男千万别养成这些坏习惯

每一个人都有自己特有的习惯，尤其是在职场上，这些习惯可能会帮助你，也可能会害你。一些不良的习惯会让男性在职场上无法混得开，想升职加薪简直就是痴人说梦。那么，在职场上，男人的哪些行为属于坏习惯呢？一味取 ...

2016-10-25 10:14

男性保养
性生活过度的六大危害性生活的最佳频率

性生活过度对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。性生活过度的六大危害一、体质状况变差对男女双方而言， ...

2016-10-25 09:36

保健常识
男性阳痿的四种中医疗法

对于阳痿这件事男人们都觉得难以启齿，想要治疗好阳痿，男性朋友日常要注意自己的生活、饮食，另外，可以试试中医的治疗方法，下面小编就为你介绍中医治疗阳痿的方法，仅供参考。阳痿是指阳痿是指男性阴茎勃起功能障 ...

2016-10-24 15:42

男性保养
男人每天喝多少红酒可以养生？

葡萄酒是国际社会普遍认可的健康酒，适量饮用红酒有助于健康，具有明显的保健功效，那么，每天喝多少红酒算是适量呢？每天喝多少红酒好？葡萄酒的主要成分包括水分、酒精、糖分、甘油、酸类物质（酒石酸、苹果酸、柠 ...

2016-10-24 15:22

男性营养
男人贫血吃什么？男人常吃这物不缺血

补血是没有性别之分的，每个人都有因贫血或是其他原因而需要补血的时候，当然男性也是不可避免的。那么，男人贫血的时候吃什么呢？以下，推荐这些最适合男人补血的食物给大家。男人补血就吃这些黑豆食用黑豆有助于人 ...

2016-10-24 14:47

男性营养
男性脱发怎么办教你几招轻松预防

男人最怕的是什么？大约就是肾不好和脱发了，脱发究竟是什么引起的呢？脱发的男性不止是影响外貌，也有可能是身体原因哦！一起来跟小编了解下脱发原因及治疗！男性脱发怎么办教你几招轻松预防男性如何预防脱发脱发 ...

2016-10-24 14:33

男性保养
男人如何选择适合的运动方式

运动不仅强身健体，还是一种有效的解压方法。还在等什么，赶快开始选择适合自己的运动，练起来吧。那么，你知道你适合什么样的运动吗？以下就让小编来告诉你，各个年龄段的男人该怎么选择适合自己的运动方式。男人运 ...

2016-10-24 14:18

男性健身
这五种食物男性应该少吃为好

男人决不能吃黄豆，黄豆会影响男性性征减少精子数量，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会影响到男性性征。除此之外，还有哪些食物是男性不能吃的呢。一、肥肉后果：让男人不举。原因：红肉（牛肉、熏肉、香 ...

2016-10-24 13:49

男性保养
几种错误的食物搭配降低营养价值

在生活中，错误的食物搭配，不仅会使食物失去了原有的营养价值，而且往往还会引发各种疾病，对健康造成严重危害。那么哪些是错误的营养搭配？下面跟小编一起去看看吧！（1）胡、白萝卜混吃白萝卜中的维生素c含量极高 ...

2016-10-24 13:29

男性营养