男性营养_男性健康

男性营养

哪些食物能够提高记忆力

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养 ...

2011-3-22 16:33
男性应该多吃哪些蔬菜呢

多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。NO1.西兰花这项研究的受试者被分成两 ...

2011-3-22 14:10
哪些食物具有催情提高性欲作用

催情食物之一生蚝。滑溜的生蚝带来微妙口感，其所含高浓度成分的锌，此物质已被证实对制造男性荷尔蒙Testosterone极有帮助。催情食物之二鱼子酱被视为催情食物已几个世纪的鲟鱼鱼卵鱼子酱，其所含的四十七种维他命 ...

2011-3-22 10:40
身体亚健康要吃什么最好

亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等等，也就是人们常说的慢性疲劳综合征。目前我国30~45岁这一年龄段的亚健康人群相当 ...

2011-3-18 13:39
如何吃午餐最健康

白领的午餐一般都是以自带、外卖盒饭、各种快餐或者餐厅拼餐这四种方式为主，这四种方式可能存在哪些营养方面的缺失？如何让白领人士在忙碌工作的同时，也能吃上有营养的午餐？回答这个问题，先要分析一下几种午餐方 ...

2011-3-17 16:22
春季如何饮食保健康

春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。专家提醒，春季饮食要注意四多四少。多禽少畜护心脏。对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因 ...

2011-3-16 16:01
春季怎么吃最好最健康

春气之应，养生之道也。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，这时需要补充优质蛋 ...

2011-3-16 15:49
春困吃什么最解困

冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓春困，但你如能在饮食上加以调理，同样也能解除春困，使你精力充沛。一、早餐要摄取较多的热量??养成每天早餐摄取大部分热量食物的习惯，以便供给人 ...

2011-3-16 15:42
春季如何大补身体呢

生机盎然的春天来了。中医认为，春天是生发的日子，掌握好这个时间，会更好地提升我们身体的阳气、正气。春天我们补什么？最大补的就是香菇，又称香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。由于它味道鲜美，香气沁人 ...

2011-3-16 15:35
哪些食物具有催情作用

处于热恋中的情侣们，分享二人世界的时间，都是宝贵的。一次温馨的约会会让彼此都充分享受到爱的滋味。浪漫的烛光晚餐是必不可少，餐桌上的美食引动你的味蕾之余，还能带来你意想不到的效果。最陶醉：朱古力愈正点的 ...

2011-3-15 09:21
吃什么食物抗压效果最好

研究发现：男人八大纾压食物根据美国旧金山大学加州分校研究发现，压力与食欲之间的确有关连性，而且甜食、高脂、高卡路里的食物似乎更能缓和身体对慢性压力的反应，不过妳更应该注意的是，这些可以短暂让妳纾发压力 ...

2011-3-14 17:18
男性健康必备哪些营养素

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。平安健康网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大把 ...

2011-3-14 16:43
清晨哪些饮食不能吃呢

一天之计在于晨，我们都知道，是第一天的开始，那么早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，我们要知道的，这是一个很现实的问题，但是有错误不要去犯，要么就是很不理智的做法了清晨最不该吃的三类食物一。忌喝大量冰 ...

2011-3-14 15:05
肉皮都有哪些好处呢

猪皮、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼皮哪些有益？猪皮美肤效果最佳猪皮是人们吃得最多的一类，最经典的大众吃法就是猪皮冻。只要将肉皮处理干净，切成丝，放入料酒和料包熬2小时左右至肉皮熟透、汤汁浓稠，然后加入盐、糖调 ...

2011-3-14 10:31
韭菜怎么吃最壮阳

春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。1、韭菜粥鲜韭菜50克，韭菜籽10克（研细末），粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜（洗净切断 ...

2011-3-11 09:56
红枣对男性有哪些好处

现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。红枣功效：临床上用于治疗 ...

2011-3-11 09:49
哪些蔬菜能够防癌壮阳

多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另外，还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效，甚至能 ...

2011-3-11 09:44
男性吃什么食物做爱更持久

男人在25岁左右，工作压力大，应酬频繁，出现了将军肚，身体素质不断下降，整体面对电脑，视力下降。想了解从营养学的角度出发，饮食如何合理搭配营养？如何合理生活起居？健康饮食金字塔，民以食为天。解决温饱之后 ...

2011-3-10 14:24
哪些食物最适宜男性食用

最新一期的美国《读者文摘》推荐了适合男人享用的最佳食物：一、烹调后的番茄哈佛大学研究发现，每周食用番茄2到4次的男性患前列腺癌的风险减少了35%。但是，生番茄没有这种保护作用，番茄红素与一些脂肪类物质烹调 ...

2011-3-10 13:46
春季养生要多吃什么

一年之计在于春，男性养生春季也是一个重要时节，男性春季养生应该吃些什么呢？1、西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则 ...

2011-3-10 11:31