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男性保健

冬季滋润补肾的4款养生菜

根据五行学说，冬季对应人体五脏为肾，冬季寒气最重，容易损伤肾中阳气。而中医认为，肾为先天之本，肾阳是一身阳气的根本。如果肾阳亏虚，整个身体阳气的温煦作用就会下降，通常会表现为腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰 ...

2013-12-6 09:08

保健常识
男人阳痿吃什么好

很多男性在发现自己阳痿之后，首先想到的是吃药。有的人更是花了大把的钱却见不到情况好转，药补不如食补，这是千古不变的道理。到底男人阳痿吃什么好呢？下面小编就给大家介绍几种治疗阳痿的食物。虾如果说吃药会让 ...

2013-12-5 10:52

男性保养
六种水果男性空腹不宜吃

空腹不宜吃的6种水果：1、香蕉含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。2、山楂山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食 ...

2013-12-5 10:46

保健常识
餐桌上6种食物最养男人

番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易 ...

2013-12-5 10:40

男性营养
羊肉的功效羊肉的6种新吃法

羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。最常见的吃法应该就是涮羊肉了，今天小编教大家6种新的吃法，给你换换口味。1、羊肉 ...

2013-12-4 10:20

保健常识
冬季男性六大补肾食疗方

一、韭菜炒虾肉原料：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。制法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。功效 ...

2013-12-4 10:14

男性营养
男性养肝护肝的六大妙方

肝脏是人身体中的重要器官，我们生活中的很多疾病都是由肝脏健康状况引起，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。尤其对于男性平时生活中不太注意调理自己身体。如果肝脏出了问题，将累 ...

2013-12-4 10:10

男性保养
男性冬季进补喝5款养生汤

1、慢火老鸭汤原料：鸭子小半个，罗汉笋，干香菇步骤1：干香菇事先泡发，然后去蒂切片。罗汉笋我买的是4块钱一袋，也可以买其它笋子代替的。笋子买回来多洗几遍，然后中间切一刀就行了，喜欢吃小点的，可以多切一刀 ...

2013-12-3 10:00

男性保养
12种平民蔬菜吃出好肝脏

1.空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。2.包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素、维生素E，生 ...

2013-12-3 09:49

男性保养
10种食物冬季吃能防风御寒

一、红枣秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。二、山药可以作为主食食用，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可快速地在人体内分解成热量， ...

2013-12-3 09:43

保健常识
揭秘抗感冒的6个土方法

菊花茶美国研究显示，它能将感冒持续时间减少1.4天，对缓解支气管炎和感冒症状有效，但目前医学界对此的研究结论不一。英国拉夫堡大学的生理学家麦克认为，菊花有助于提高白细胞的功能，增强对抗细菌和病毒的免疫力 ...

2013-12-2 10:42

保健常识
12个身体信号暗示男人肾不好

1、腰痛肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。2、浑身没劲儿肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通 ...

2013-12-2 10:33

男性保养
8个现象暗示男性功能衰退

经常现象一：视力减弱提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。经常现象二：脱发提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和 ...

2013-12-2 10:17

保健常识
性生活过快是什么导致的？

性生活过快也就是我们常说的早泄，属于男科疾病中非常常见的一种，但早泄对于男性心理上的伤害是有目共睹的。如果能对早泄的原因多做了解，早做预防，早泄完全可以避免的。1、手淫过多手淫过多多数是贪图射精的快感 ...

2013-12-2 09:56

保健常识
解析睾丸炎的危害与防护

睾丸炎睾丸炎通常是由细菌和病毒引起，如不及时进行治疗，则可能诱发前列腺炎、内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等疾病，严重者可导致丧失性功能，甚至丧失生育能力。专家先来帮你了解一下睾丸炎 ...

2013-12-1 19:40

男性保养
9种适合男性吃的滋补食物

1、大蒜、韭菜等葱属类蔬菜蒜、葱、韭菜等堪称男人菜，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助维生素B1的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少 ...

2013-11-30 11:45

男性保养
四类食物帮男人助性养生

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为，选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳作用的膳食，对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调 ...

2013-11-29 11:06

男性营养
11种常见补肾健脾食物

1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。4、苦瓜：苦瓜有 ...

2013-11-29 10:44

男性保养
想长寿睡前注意10大禁忌

刚吃完饭就睡觉，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则引起不适，重则引起反流性食管炎。此外，入睡以后，机体新陈代谢减低，食物中的热量转变为脂肪，容易导致发胖、血脂升高等。更严重的是，饭后血液会集中在 ...

2013-11-29 10:36

保健常识
从睡姿看一年的财富运势

趴着肚子朝下假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心的人。你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。 ...

2013-11-28 10:20

男性保养