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男性保健

男人遭遇家庭暴力该怎么求助

近日，丹麦和瑞士等一些欧洲国家出现了数个男性救助站，旨在帮助遭遇了家庭不幸的男人。心理学家认为，男性其实比女性更容易孤独，遭遇家庭不幸的男性一般不愿意向他人诉说，容易走上歧途，因而更需要社会的关怀与帮 ...

2012-4-2 22:38

男性心理
男人如何克服的更年期心理障碍

更年期的男人要调整好自己的心态男性到了更年期之后，由于生理和心理上的变化，会表现出一系列的更年期症状。其中，男性更年期心理障碍表现的尤为突出，如精神紧张、喜怒无常、胡思乱想、缺乏信任感等。精神健康网专 ...

2012-4-2 22:37

男性心理
家庭主夫的其实压力更大

随着女性受教育程度的增加和就业范围的扩大，今后夫妻俩轮换内外角色的可能性将越来越大。不过，夫妻角色的互换并不是一件轻松简单的事情。男子回到厨房，其原因尽管不同，但多数男士却是不得已而为之。家庭主夫的心 ...

2012-4-2 22:36

男性心理
爱发牢骚的男人过得更轻松

发牢骚让男人活的轻松一个人若能时时保持平心静气，甚至笑口常开，那当然是最好不过的。但当你遇到令人生气的事时，因顾虑某些因素，敢怒不敢言，长此以往造成情绪的压抑，就有可能演变成身体上的某些疾病。然而，研 ...

2012-4-2 22:33

男性心理
男性如何释放白领的心理压力

一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而会 ...

2012-4-2 22:32

男性心理
男人怎样拥有快乐好心情？

一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。二、晒太阳。阳光可改善抑郁病人的病情。三、吃香蕉。香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌 ...

2012-4-2 22:31

男性心理
男人的心理压力重量

一、工作狂：一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备足够的解决能力，因而 ...

2012-4-2 22:29

男性心理
男人如何保持身心健康

在男人健康问题上，生理健康与心理健康息息相关，如果男人想要保持身心健康，首先要克服的是心理问题。男人活得太累已是不争的事实，尤其是中年男人，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担 ...

2012-4-2 22:28

男性心理
男性在职场中对待压力的误区

是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊!我都这么累了，让 ...

2012-4-2 22:27

男性心理
男人的心理禁区

前女友的名字，是爱情禁区，因为她是他自尊受伤的标志，没有男人喜欢它在身边晃来晃去。亲人的瑕疵是男人的虚荣禁区，当他无力改变，只好希望你是看不见的;这点做不到时，希望你是忽略的;如果忽略不掉，最好做到心照 ...

2012-4-2 22:26

男性心理
男人交流之中要避免娘娘腔

在时尚的同时，还要保证你的自我个性不被淹没在汹涌的潮流当中。于是，我们来告诉你一些平衡潮流时尚和你本身的雄性气质的小诀窍。当然，这并不是说需要你像没头的苍蝇一样追随着四大时装周的流行趋势，全盘接受当季 ...

2012-4-2 22:24

男性心理
勇敢的对挫折说“不”

每个人都会有遇到困难和挫折的时候，小时候，考试考得不好，怕父母打骂;长大了，工作不顺利不顺心;结婚了，面对生活的种种压力;感情方面，遇到背叛或者是欺骗等等，当面对这种种不幸的时候，有的人从此一蹶不振，怨 ...

2012-4-2 22:21

男性心理
12星座世界末日前夕如何度过？

我们要怎样爱惜赖以生存的地球以避免灾难?万一可以预知的末日即将来临，我们要在生命余下不多的时间里做什么?假设只剩下一天的时间，12星座分别会如何度过?白羊座拒绝束缚白羊座的人一生都在不停的做新的尝试，喜欢 ...

2012-4-2 22:19

男性心理
缓解压力有利健康

我们这时出现的心理紊乱如精神紧张、压抑、心理矛盾等，如果持续的时间比较长，必然会引发我们身体器质性的病变，于是我们就生病了。那么，我们应该如何应对压力呢?心理学家的研究表明，社会支持对应对压力有相当大 ...

2012-4-2 22:18

男性心理
青年期男性的性反应

男性到了青春发育期，睾丸体积增大，阴囊肤色加深、变红，阴茎增长变粗，开始出现阴毛和腋毛，并依稀长出胡须。汗腺及皮脂腺分泌增加，皮肤出现粉刺。喉结突出，声音变粗。前列腺及睾丸进一步发育，约在15岁左右就可 ...

2012-4-2 22:15

保健常识
青春期男性为何要少吃大豆？

首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物性蛋白质相比，豆 ...

2012-4-2 22:13

保健常识
运动量过大的男孩遗精的原因

男孩大强度运动时会遗精，一是由于人的性功能是一个复杂的生理过程，是受神经和内分泌系统的活动来控制的。起主导作用的是高级神经中枢即大脑皮层，及腰骶段脊髓内低级中枢勃起中枢、射精中枢，而低级中枢是受大脑皮 ...

2012-4-2 22:12

保健常识
男性过早吸烟注意得心脏病

青少年也会出现心肌梗死有一个正在上初三的男孩子，在早上突然感觉肚子绞痛，父母将其送往医院进行检查，诊疗过程中，这个男孩突然胸闷、疼痛，气喘嘘嘘，脸色苍白。经过诊断，确诊为急性心肌梗死。据男孩所说，他平 ...

2012-4-2 22:11

保健常识
青春期男性应多补充营养

研究发现，青少年在青春期的身高突增一般要持续3年左右，男孩在这期间每年可增长7～9厘米，最多可达1O～12厘米。这样，男孩在整个身高突增期内平均长高28厘米左右，较女孩高3厘米，约为成人身高的90%，体重也会增加 ...

2012-4-2 22:10

保健常识
青春期男孩预防青春痘知识

晚饭后不喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不吸烟;卧室里避免强光、噪音，温度适宜;入睡前不收看紧张刺激的电视、影碟;失眠者避免在白天小睡;不依赖催眠安定类药品。男人的皮肤并非如想象中坚韧，因为它经常多的是油，缺 ...

2012-4-2 22:08

保健常识

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