男性保健_非凡康网

男性保健

男人脸部会告诉你哪里生病了

眼圈发黑、脸色晦暗。早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也 ...

2012-6-26 10:09

男性保养
从皱纹看男人的健康状况

1.面颊出现斜纹，查查有无高血压。2.额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映。3.眉间纹是鼻窦不太好的症兆。4.眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。5.上眼皮皱纹密，是心脏不好的症兆。6.鼻梁出现皱纹 ...

2012-6-26 10:05

男性保养
日本男钟情的四款补肾食谱

日本男人最爱的4款补肾食谱：1、首乌肝片配料：猪肝250克，制何首乌10克，黑木耳30克，青菜100克，姜、葱、蒜适量。制法：将制何首乌，加水煎煮20分钟，取汁60毫升。猪肝，除去白筋，洗净，切片；青菜，去根部，洗净 ...

2012-6-26 09:57

男性保养
男人要性福远离五种食物

1、要性福就别多吃：肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小 ...

2012-6-25 09:38

保健常识
预防男人肾虚的五个小动作

防治肾虚的5个小运动1. 常打太极拳练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。2. 每天自我按摩腰部两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一 ...

2012-6-25 09:32

保健常识
常练四块肌肉提升性能力

1、锻炼部位：臀部肌肉背部着地躺于地面，双膝弯曲，双脚平放在地。慢慢抬高右膝，靠近胸部，用左手轻轻抓住膝盖外侧，将它拉向左肩方向，主要适可而止，不要让肌肉有不适感。保持这一姿势20秒，然后放下右脚，恢复 ...

2012-6-25 09:27

保健常识
男人什么时候刮胡子最好

1、起床后半小时刮胡子最佳经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。刚起床就刮胡子，胡子很快就又长出来。而经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮， ...

2012-6-25 09:21

保健常识
从男性尿液看出男性的健康状况

由于前列腺所处的特殊位置盆腔最深处，所以难以了解它的庐山真面目。不过，男性健康专家指出，多数前列腺疾病最主要的症状就集中在排尿方面，男性可以以此自查尿液易夺门而出假如你有过这样的经历：白天上班的时候， ...

2012-6-24 11:13

保健常识
各个年龄段的身体问题

核心提示：11月4日，第三次国民体质监测总结表彰会在重庆举行。同日，上海、重庆等地发布了当地国民体质监测公报。国民体质监测每5年进行一次，监测对象为369岁的中国国民。本次监测涉及全国31个省（区、市）的45918 ...

2012-6-24 10:38

保健常识
男人怎样选择内裤

内裤对男人的性能力有着重要的作用。男人总是想更多地表现刚强、坚毅，包括在床上，越来越多的男人把性能力看作现代男人的硬汉标志之一，小弟弟的地位提高了，内裤也就变得至关重要了。所以，男人要享受健康性福，就 ...

2012-6-24 10:33

保健常识
小心男人的七处出血

男人的身上经常因为各种各样的伤痕而出血，但是有七个地方出血需要引起重视，因为那绝不是单纯的受伤出血，而是健康警报。眼睛红血丝眼内血丝漫布，眨眼时仿佛感觉眼皮缺少润滑，这几乎可以确定眼睛已经感染了。这时 ...

2012-6-24 10:28

保健常识
男性保健方法知多少

按摩对身体有很多好处，可以促进血液循环、放松身心、调整脏腑机能。在中医中，一些按摩方法还能养性，帮助男性提升性能力。最常按摩的部位有小腹、腰骶、睾丸和足底。大家可以参考以下手法，自己在家按摩。按摩小腹 ...

2012-6-24 10:23

保健常识
男人午睡的好处

现在社会，人们的知识增加，阅历越来越宽，但是过度疲劳的人数不胜数，七成脑力劳动者和白领在疲惫和亚健康之间游走，终日处于不适但非疾病状态。预防亚健康应多吃人参生麦饮，睡个子午觉抵制亚健康。按照中医理论， ...

2012-6-24 10:17

保健常识
男人为什么总戒不掉烟

戒烟不成功的原因，最常见的莫过于缺乏持之以恒的毅力，遇到挫折就放弃。戒烟是一件难事，当然不能一蹴而就。此外，烟民还必须避免以下几种经济出现的错误做法和想法。1. 对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血 ...

2012-6-24 10:11

保健常识
吃药的时候能不能吸烟

就像很多烟盒上都会标明的一样，人们大都知道吸烟有害健康，但是，有多少人知道吸烟也会对药效产生影响呢？北京大学临床药理研究所魏敏吉博士说，有些人生病后遵医嘱治疗却疗效甚微，可能就是由于在服药期间吸烟造成 ...

2012-6-24 10:07

保健常识
男人的保健方法有哪些

1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水 ...

2012-6-24 10:03

男性健身
如何解决男人头痛

导读：头痛真的很令人厌烦，本身不是什么疑难杂症，可是一旦患上，够做没有精神，娱乐没有心情，整天浑浑噩噩的度日。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。下列方法，或许能使你远离头痛。办 ...

2012-6-24 09:55

男性健身
青春期男孩的营养要求

在进入青春期前，男孩、女孩的身高差异很小，男孩的群体均值程度略高于女孩1～5厘米。但在阅历了1O年左右的青存期后，成年男人的身高超显高于成年女人。那么，青春期男性如何做好补充营养？这期间，他们对热量、蛋白 ...

2012-6-24 07:12

男性保养
怎样利用洗澡增强男人性功能

洗澡是人的身心最放松的时候，利用这个时机，适当地采用冷热水交替洗浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，对辅助治疗男子性欲低下有一定的疗效。①先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，以冷水浸泡阴部3 ...

2012-6-24 07:07

男性保养
男人如何戒烟

不少吸烟人深知吸烟的危害，也很想从烟瘾中解脱出来。但由于种种原因一下子戒不掉，怎么办呢？由国际抗癌联合会介绍的一种逐步戒烟法可供欲戒烟者参考：1、尽可能地少吸烟，特别是减少往肺里咽进烟尘的数量。每天要 ...

2012-6-24 07:01

男性保养