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男性保健

男人吃太好小心“那儿”不举

有些食物可改善血液循环，从而使男性勃起功能增强。但是，性爱前摄入过多油腻食物的话，会影响男性勃起状态。男性吃太好，小心老二不举有关性爱专家指出，富含精氨酸的食物可增强男性勃起功能，在性爱前吃些这类食物 ...

2012-9-29 10:16

保健常识
血性决定高潮哪种男人在床上更持久

还记得前男友曾经跟你吹牛自己的能力多么多么神勇，曾让无数女人为之神魂颠倒吗？当时无比纯情的你还信以为真，等到了真枪实弹上了战场，才发现原来男人都以吹嘘自己为乐，关于这一点，并不能真的相信他们的话。B型 ...

2012-9-29 10:04

保健常识
让房事经久不衰的补肾食疗粥

1、羊肾粥：羊肾100克，粳米200克。将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗于净，放人祸内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可 ...

2012-9-29 09:37

保健常识
绝不能隔夜吃的8种食物

1、隔夜鸡蛋如果鸡蛋没有完全熟透，那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易孳生细菌，造成例如肠胃不适、胀气。但是如果鸡蛋已经熟透，而且以低温密封保存得当，一般没有问题。茶叶蛋通常 ...

2012-9-29 09:29

保健常识
秋季让男人性福的食谱大全

（1）鹿角胶粥鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米00克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。（2）海 ...

2012-9-29 09:13

保健常识
男人必吃15种滋补壮阳食物

壮阳的食物1、鹌鹑鹌鹑俗话说要吃飞禽，还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品， ...

2012-9-29 09:05

保健常识
男人秋季滋补推荐9种食物

1、菠菜有专家指出：菠菜里面所含的叶酸对于男人养生来说有着举足轻重的作用。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素更敏感，有利于增大 ...

2012-9-29 08:59

保健常识
7种食物让男人更坚挺

驴肉驴肉俗语说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳 ...

2012-9-29 08:56

保健常识
男人酒后解酒吃什么食物好

一、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。二、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。三 ...

2012-9-28 10:24

男性营养
男人越吃越猛的水果有哪些

五种水果让男人更勇猛1、葡萄在身上发现前列腺炎的症状怎么办？来点葡萄吧。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。2、芒果那句话怎么说来着， ...

2012-9-28 10:20

男性营养
男人最该吃的5种肉

1、羊肉最滋补羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。羊肉还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化 ...

2012-9-28 10:15

男性营养
吃葱好吗男人吃葱能壮阳吗

吃葱可以壮阳吗催情高手大葱：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。对男性来说，每 ...

2012-9-28 10:12

男性营养
秋季男人补充什么营养最好

蛋白质蛋白质应适可而止：除了从事大强度健美运动的男子，多数男士并不需要额外再补充太多的蛋白质，每日中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加上适量的低脂奶制品就足够了。假若身体无需要，再好的蛋白质还是多余的。维 ...

2012-9-28 10:04

男性营养
教你如何提高性生活质量

1、选择一盏可以调亮度的床头灯夫妻卧室里最好可以选择一盏可以调亮度的台灯，不同的时刻调成不同的灯光，营造出不同的气氛。准备做爱之前就可以将灯光调成昏暗而柔和的光线，制造出一种朦胧性感的意境。夫妻在柔和 ...

2012-9-28 09:59

保健常识
秋季男人喝什么汤最养人

熟地当归羊肉汤材料：羊肉700克，熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，大枣8-10枚，生姜3片。做法：1、将羊肉洗干净后切成小块，然后用开水焯一下，去掉血沫。将其余材料分别洗干净备用。2、将全部材料一同放入锅内，加 ...

2012-9-28 09:43

保健常识
秋季吃什么食物补钙

【经典补钙食物】牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。【身边常见的补钙食物】黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。【补钙NO.1却容易被忽略的食物】鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、 ...

2012-9-28 09:39

保健常识
秋季吃什么食物预防疾病

【西葫芦】功效：极高维生素A，极低热量西葫芦是一种极含水分的食物，高达94%以上，而且是一种低热量又富含维生素A的食物。虽然其含有的维生素类和矿物质与笋瓜相似，但是西葫芦的镁、钾含量比较高，品质也更好。西 ...

2012-9-28 09:33

保健常识
房事前哪些地方要清洗

1、刷牙性生活过程免不了的就是接吻，如果因为有口气的问题，导致在前戏的时候已经完全丧失性致的话，那么这一定是一个最难忘的性爱经验，甚至会成为以后性爱中的恐惧。所以，乖乖的在性生活前认真的刷一下牙吧，不 ...

2012-9-28 09:27

保健常识
男人60秒自测出是否肾虚

1.打哈欠：哈欠连连，经久不止。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连， ...

2012-9-28 09:21

保健常识
18种平民食物吃错会致命

爆米花：爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁 ...

2012-9-28 09:14

保健常识