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男人越吃越年轻的8种食物

西兰花这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。干果干菠萝干、杏干等很多水果干只是在制作过程中滤 ...

2013-2-1 13:36

男性营养
10种增强免疫力的食物

1、接骨木饮食用接骨木浆果提取物抗感冒一项古老的民间偏方，最近科学研究也证明了这点（接骨木可以抗感冒）。小规模人类研究结果表明接骨木有助于促进感冒的康复。但是科学家们说还需要进一步研究。接骨木浆果含有 ...

2013-2-1 13:30

男性营养
海带的功效男人吃海带的好处

冬季天气干燥，很多男人都喜欢吃点凉菜，说到味美的凉菜，很多人都会点海带了。你知道吗？男人在冬天吃点海带，还能达到抗寒滋补强壮男人的效果，下面就来跟小编看看海带对男人的好处吧！中医认为，海带味咸性寒，生 ...

2013-2-1 13:25

男性营养
疲劳怎么办男人缓解疲劳吃什么

1、可供维生素的食物：水果、蔬菜疲劳由环境偏酸造成，多食水果、蔬菜这类碱性食物能中和酸性环境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲劳。大脑正常工作需用多种维生素。对于维持人体的生长生育以及神经系统运 ...

2013-2-1 13:19

男性营养
让男人短命的8大不良习惯

下了很多的隐患，尤其是各种陋习，对男人身体的伤害是致命的。1.暴食：暴食是引起肥胖的主要原因，是许多疾病的致因，包括高血压、糖尿病（糖尿病食品）及心血管疾病。2.过度或缺少运动：适度的运动为许多医生一致的 ...

2013-2-1 13:10

男性保养
男人必学的5个爱爱小技巧

1、改变角色年轻夫妇之间，总是丈夫主动拉近妻子并在耳边轻言细语地表达做爱的愿望。经过多年以后，妻子则可能变得积极主动，其原因在于激素分泌的变化。男性和女性体内都分泌雄性激素和雌性激素，但在不同的年龄阶 ...

2013-2-1 13:07

男性保养
男人应酬喝酒时注意事项

喝酒是多数男人的嗜好，但大多数人却不胜酒力，见喝酒就醉，那么喝酒的注意事项都有哪些呢？1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或 ...

2013-2-1 10:30

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常按摩五部位男人更长寿

前胸摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力; ...

2013-2-1 10:13

男性保养
男人怎么从脚看健康状况

温度：老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、 ...

2013-2-1 10:10

男性保养
诱发男人肾虚的10个信号

肾属于五脏之一，是人体生命的先天根本。肾虚多为长期积累成疾，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚。那么，如何判断男性的肾是否健康，男人肾虚时有哪些征兆。1、尿蛋白和尿潜血。尿里有蛋白或者潜血， ...

2013-2-1 09:47

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8种食物胜过男人吃伟哥

想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式还是食疗和养生。根据专家的意见和书中的记载，最经典的伟哥替代食品就有以下8种。羊肉羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能补 ...

2013-2-1 09:33

男性保养
男人成为猛男必备的6大食物

阳痿、早泄等性功能障碍疾病让许多男性倍感绝望，它不仅使男性为性事困扰，也给其精神状态带来巨大的打击。因此男性朋友要注意做好保健工作。日常生活中的很多食物能帮男性壮阳固精，男性朋友可多加留意。以下为你介 ...

2013-2-1 09:27

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中医养肾超有效的10个小方法

为男人介绍补肾养肾10个最有效方法，保护你的肾脏健康！方法一：警惕药物不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家 ...

2013-2-1 09:22

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房事过度危害大应如何避免

目前，一些青年人盲目追求所谓性的解放，放纵性生活，甚至性生活紊乱，这都是极为有害的。尤其是中老年人更应节制房劳，这是由于他们的肾精已经亏少，再纵欲贪欢，肾精耗竭，则促其衰亡。因此，中医养生学主张节欲 ...

2013-1-31 13:50

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男人做对6件事提高睡眠质量

梳头古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑 ...

2013-1-31 13:47

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做5个姿势提高男人性能力

金枪不倒、生龙活虎，看到这几个成语，男人都希望是用来形容自己的性爱能力方面吧！但是，除了吃伟哥和壮阳食品外，男人应如何提高性能力呢？下面就来为您介绍提高男人性能力的5个姿势！男人快来试试看吧！1、男方仰 ...

2013-1-31 13:40

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男人养肝补肾的7个小妙招

男人养肝护肾一：摩肾腧并腿坐于床沿，两手掌对搓至手心发热，分别按在后背腰部，上下按摩腰背肾腧穴，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次，可补肾纳气。男人养肝护肾五：三元式站桩两脚分开，与肩同宽，两手 ...

2013-1-31 13:36

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六味地黄丸是补肾的妙药吗

脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人不宜服用六味地黄丸补肾脾胃亏虚、痰湿偏盛的男人也不能服用六味地黄丸。这样的人，平时食欲欠佳，经常胸闷、胃胀，大便溏泄，舌苔偏厚，六味地黄丸中的地黄、山萸肉等过于滋腻，服用后会加 ...

2013-1-31 13:32

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职场男吃什么零食降火又润燥

润喉川贝枇杷糖川贝可以润肺化痰、枇杷叶可以宣肺排痰、薄荷具有清凉辟秽功用，当你在街边、建筑工地、有人吸烟的空气污浊环境中，可以吃一颗川贝枇杷糖保护肺脏，经常感觉咽痛、咽痒或用嗓多的人也适合吃。养元气固 ...

2013-1-31 10:29

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男人早餐吃什么最健康

清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态。消化功能也较弱。这时吃一些干食，不但难以吞咽，而且早晨人体脾脏呆滞。胃津不润，各种消化液分泌不足，对食物的消化和吸收都不利。人经过一夜睡眠， ...

2013-1-31 10:21

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