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男性保健

办公室白领坐着怎么减肥

办公白领坐着怎么减肥？1、坐着将右腿伸直，左腿自然垂直，以右脚为中心，按顺时针和逆时针方向分别转动脚踝，右脚不能动，转动十次。换边继续。2、双脚自然锤子，膝盖呈直角，抬起双脚脚跟保持几秒，反伤，重复十次 ...

2015-5-20 11:01

保健常识
小满节气吃什么祛湿

小满节气吃什么祛湿？小满节气过后，天气将更加炎热，降水开始增多。天气闷热潮湿，中医称之为湿邪。由于南方人本身内湿较重，加上小满过后，降水量增，江河湖泊水面渐涨，潮湿的天气来临，内湿、外湿的共同作用，容 ...

2015-5-20 10:57

保健常识
男人小便发黄怎么回事

男人小便发黄正常吗？小便能够排除人们身体上的毒素，所以通过观察小便的情况是可以发现很多问题的，尤其是要经常观察自己小便的颜色以及小便时是不是感觉刺痛。那么男人小便发黄正常吗？1、透明带浅柠檬色健康尿液 ...

2015-5-19 10:52

男性保养
男人气色差是怎么回事

1、喝冰镇碳酸饮料人体70%都由水所组成。很多男人喜欢用冰镇碳酸饮料或者酒类来代替水解渴，有色饮料虽然可以马上让身体感觉到舒服，感觉到美味，但是会伤到肠胃，轻者造成肠胃不适，重则会形成慢性胃炎，让你的脸色 ...

2015-5-19 10:40

男性保养
10款养胃茶呵护胃健康

养胃茶有哪些？1、红茶红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃 ...

2015-5-18 11:02

保健常识
经常上网会流鼻血吗

经常上网会流鼻血吗？鼻出血是一种症状，可以是病理性的，也可以不是病理性的。那么常见的原因一是局部本身的问题，比如由于局部黏膜的破溃引起的出血。黏膜的破溃出血一般是跟上火引起的鼻子干燥有关系。上网时间长 ...

2015-5-18 10:53

保健常识
男人裸体健身效果更好

裸体健身效果更好第一：看动作--更标准无论是在做器械，还是在练瑜伽或者有氧操，没有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身体是否保持挺立了。第二：看身材--更苛刻清晰真实地看到自己的身体，就能 ...

2015-5-17 09:49

男性健身
加速男人衰老的13个恶习

加速男人衰老的13个恶习1、烟不离手美国研究人员从患有肺气肿的吸烟者那儿采集了肺细胞。结果发现，这些细胞中缺乏一种蛋白质，而这种蛋白质能对身体细胞起到保护与修复的作用。吸烟会减少体内有修复能力的蛋白质含 ...

2015-5-15 13:27

男性保养
五项运动减掉腹部赘肉

做什么运动减掉腹部赘肉？1、仰卧起坐作为最经典的瘦腰运动，效果明显，方法简单。但是！许多人却不知道它的正确做法是怎样的。准备动作是躺在地板上，弯曲膝盖以放松背肌和脊柱，两腿并拢并伸直，然后身体抬起，但 ...

2015-5-15 10:47

男性健身
男人如何提高精子质量

在这样一个竞争激烈的的社会，男性压力巨大，再加上无休止的加班以及各种污染与辐射，精子质量降低已经在意料之中了。那么，男性应当如何提高精子质量呢？一、作息规律，适度锻炼科学家发现，作息规律的男性精子质量 ...

2015-5-14 10:47

男性保养
男人吃什么食物可以补精子

男人吃什么食物可以补精子1、蛋类蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓吃什么补什么。2、果仁果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化 ...

2015-5-14 10:42

男性保养
尿频怎么办男性尿频是什么原因

成人每天日间平均排尿4-6次，夜间就寝后0-2次，如果排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。当病情发展到一定程度时，会压迫后尿道或阻塞膀胱出口，造成排尿困难，严重时甚至有尿也排不出来。男性尿频是什么原 ...

2015-5-13 10:45

男性保养
男人穿牛仔裤的危害

男人常穿牛仔裤的危害1、染色感染有的牛仔裤质量好而又带牛仔裤质量非常不好，像是质量不好的牛仔裤还会褪色，长期穿紧身的牛仔裤就会对私处造成一些伤害，容易孳生细菌，引起阴囊炎、皮炎。2、阴茎弯曲根据统计，在 ...

2015-5-13 10:33

男性保养
男性乳腺癌的早期症状

男人为什么会得乳腺癌？男性乳腺癌是少见的恶性肿瘤，占男性全部癌肿的0.2%～1.5%，从理论上说，乳癌的发生是由于乳房细胞内出现恶性肿瘤组织。男性也具备乳腺组织，所以同样也可能导致乳癌。只是由于生理结构的差异 ...

2015-5-13 10:28

男性保养
13个技巧教男人喝酒不伤身

男人如何喝酒不伤身？1、喝酒之前不能太吃饱吃饭只能吃6份饱，且不可大量饮水。喝酒之前二十分钟，喝瓶牛奶。最好是纯奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。 ...

2015-5-12 10:25

男性保养
每天11个动作预防男人肾虚

男人如何预防肾虚？肾虚的表现很多，可出现记忆力下降，注意力不集中，工作效率降低；失眠，腰膝酸软，怕冷，耳鸣；性功能降低，性欲降低，遗精、滑精、早泄等；有时还会有尿频、尿急等表现。中年以后的肾虚多是由于 ...

2015-5-12 10:17

男性保养
男性夏季腋下出汗怎么办

1、止汗剂喷腋下止汗剂里面含有酒精以及香味，在挥发汗水的同时，还能透过毛孔渗入皮层，有效抑制汗腺，减少汗水的排出。所以，建议大家外出的时候在包包里面准备一支止汗喷雾，用的时候用湿巾清洁腋下的汗垢之后， ...

2015-5-12 10:11

保健常识
抽烟男人养肺护肺的16款食物

抽烟男人吃什么养肺护肺？1、蜂蜜由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，被视为是秋天最佳的养生食材。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白 ...

2015-5-11 09:53

男性保养
男人更年期吃什么调理

男人更年期吃什么调理：淡菜淡菜含有很丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物等营养，而且这些营养远远超过黄鱼的含量，有补肝肾、益精血的作用。《本草汇言》说：淡菜，补虚养肾药也。清王孟英亦云补肾，益血添 ...

2015-5-11 09:45

男性保养
男人运动时应该穿什么内裤最好

首先要记注：运动时最好别穿普通三角内裤原因：运动时穿普通三角内裤可是很多人都容易犯的错误哦!之所以说错，是因为运动时穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，年轻时不觉有何不妥，用不着等到人老珠黄，你的臀部就 ...

2015-5-10 09:38

男性健身