保健常识_男性保健

保健常识

男人走向衰老的八条标志

男性从30岁开始身体机能及健康状况便开始滑坡，疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。衰老标志一：视 ...

2010-10-6 11:44
夫妻缺乏性爱容易失眠

美国生理学家曾经做过大量的调查，调查发现，性生活不完美是一些人失眠的重要原因。当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到生理的发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来 ...

2010-10-5 11:59
专家介绍早泄防控术

越来越多的人年纪轻轻便陷入到性爱尴尬当中：他们失去了能力、失去了欲望、失去了快感，同时也失去了重享生活的信心。记者频道特邀请着名性学专家，为大家的难言之隐排忧解难。本期专家为中国性学会性医学专业委员会 ...

2010-10-2 16:53
男性性交多久射精算早泄

性交多长时间射精算早泄呢？大多数专家学者这样认为：性交时，男子勃起的阴茎尚未插入女方阴道之前，或正当进入时，或刚插入后，便发生射精，阴茎随之缩软，使性交不能继续下去而中止称为早泄。也有人认为：阴茎进 ...

2010-10-1 08:45
中年男性保健养生的禁忌

多数中年人，都感觉到疲劳，其中的原因除了事物繁忙之外，体质下降也是不容忽视的。心有余而力不足成为许多中年人的烦恼，人到中年以后，生理功能逐渐衰退，不可避免的衰老现象也悄然而至。昨天，东直门医院男科主任 ...

2010-9-30 09:23
男女性爱太过猛烈的危害

国外医学研究发现，剧烈性生活可导致暂时失明，应引起人们的关注。研究者分析认为，性生活时眼内出血导致失明可能是由于血压升高而使眼内血管破裂所致。人在性高潮时血压升高，而此时如间断屏气会使血压增加得更高 ...

2010-9-29 15:11
男性预防衰老的健身法

衰老是不可避免的，难道就这样任其发展吗？不能!事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。20岁左右，运动医学将这个年龄段称为破纪录年龄段。这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏 ...

2010-9-29 13:56
男性须知男人的私密保健

男人对于自身的保健总是不太在意，总认为自己很健康，尤其是对于私密处的保健，更是常常忽略。其实，不仅女性要注重私密处的健康保健，男性也一样需要，有些生活中的小常识，男性朋友不可不防。一忌：长期穿牛仔裤。 ...

2010-9-29 10:19
多次性爱对男性伤害很大

很多男性认为在一次性生活中重复性交次数多就是强的表现。所以在一些纯男性聚会的场合，经常可以听到某些男人吹嘘一晚能进行多少多少次，以满足自己的虚荣心。一些性知识网站也为此介绍一些能够二次攻击的方法。但这 ...

2010-9-29 09:21
夫妻房事多久一次最合适

那么性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连 ...

2010-9-28 14:45
阴茎敏感易勃起是好是坏

他们为阴茎频繁勃起而尴尬不少青少年男子诉说他们的阴茎异常敏感，只要稍听到或想到性方面的事情，与女朋友在一起约会时，阴茎就会频繁地勃起，有时令他们十分尴尬，不知所措。为此，他们有的自罪自责，以为自己品行 ...

2010-9-28 14:44
男人体味影响女性择偶观

更为神奇的是，男人体味可在某种程度上左右女人的择偶观。心理研究显示，女性最看重的不是男人的眼神，而是男人身上发出的气味，与其父亲体味相似但并不相同的男子最容易被其相中。理由是：体味能反映出一个人的免疫 ...

2010-9-27 15:39
男人健身运动后的禁忌

另外要注意一下几点一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍 ...

2010-9-27 15:09
壮阳与补肾不是同一回事

越来越多的补肾壮阳药摆上药店的柜台，许多中老年人趋之若鹜。专家认为，男人补肾应该慎重，肾只是泌尿系统的重要器官，与性功能强弱没有直接联系，不要以为补了肾就壮了阳。哈尔滨医科大学附属第一医院王俊成教授说 ...

2010-9-26 10:08
睡前用电脑你不知的危害

随着网络的普及，人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，尤其是男性，他们晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上；另一些 ...

2010-9-26 08:58
防治阳痿你是否存在误区

阳痿的治疗需根据阳痿的程度做不同处理，最关键的是要查清病因，根据病因做针对性治疗。对有器质性疾病者，应针对原发病治疗。但在临床防治和保健中存在很多技术和认识方面的缺陷与误区，是的阳痿的保健治疗扑朔迷离 ...

2010-9-25 15:32
睡眠差男人肚子会变大

啤酒肚的形成原因很复杂，除了与遗传、饮食、运动等因素有关外，很多人不了解的是睡眠质量差也是一大元凶。吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多中年男性还是无奈的成了啤酒肚男人，这是为什么呢?不妨先反 ...

2010-9-25 14:00
酒后乱性当心阳痿找上门

众所周知，饮酒会伤身，那怎么个伤身大多数人可能并不太了解。长期饮酒后性生活后出现阳痿，究竟进去体内会产生一系列的不良反映，还会引起性能力的衰退，甚至造成阳痿。那么酒精成分究竟是怎样引起阳痿的呢？一、酒 ...

2010-9-25 09:30
推荐男人性欲的4个周期

一生：男性一生的雄激素水平呈山峰状，青春期后开始猛升，到二三十岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40岁后，雄激素的生成量开始下降，过了50岁，雄激素分泌量会减少约1/3。每年：雄激素 ...

2010-9-22 22:35
常常欲火焚身该怎么处理

常感觉自己欲火焚身，或是性欲强到伴侣抱怨受不了时，该怎么解决？基础班对策是：step1：减少刺激诱惑清凉养眼的色情网站、成人杂志、A片等，撩人欲念，对于容易性冲动的人来说，无异是火上添油，能避就避。step2： ...

2010-9-21 11:20