保健常识_男性保健

保健常识

秋季男人必吃的11种补肾健脾食物

1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。4、苦瓜：苦瓜有 ...

2012-9-27 09:03
让男人性福的9大食物

1.麦芽油麦芽油中含有丰富的维生素E。男性体内缺乏维生素E便会引起性激素分泌的减少，进而导致阴茎的退化和萎缩。所以，人们在日常生活中应常吃小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。2.蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌 ...

2012-9-27 08:54
中秋吃月饼搭配6种食物助消化

搭配一：月饼＋红酒月饼＋红酒是这几年很流行的时尚搭配，从养生学的角度来说，红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，可去除月饼的油腻，两者可谓相益得彰。像火腿、卤肉等咸月饼，可以配轻涩的红酒来化油腻。如 ...

2012-9-26 09:59
秋季干燥上火吃什么食物好

立秋以来，气候多变，许多人深受上火的煎熬，到处寻求降火方法。中医认为，部分体质虚弱的人上火后，应以饮食调理为主，饮食要以温为宜。如这个季节要以清补、助阳、滋阴为目的，要特别注意少吃热性食物，如羊肉等。 ...

2012-9-26 09:55
中秋时节吃螃蟹 5招挑出好螃蟹

选大闸蟹要五看：一看蟹壳壳贝色泽鲜明，有光泽，且呈墨绿色的，一般都体厚坚实；呈黄色的，大多较瘦弱；能挑选到金毛金爪的更好。二看肚脐肚脐突出来的，一般都脂肥膏满；凹进去的，大多是膘体不足。当用手拿蟹时还 ...

2012-9-26 09:50
长假房事过度药膳补回来

伤亲热过度陈小姐的老公被派到外地工作大半年，直到年前才回到郑州一家团聚。俗话说久别胜新婚，小夫妻蓄积已久的热情在假期里得到了释放，一有机会就尽情缠绵。假期结束后，陈小姐恢复了上班。可她经常在白天感到头 ...

2012-9-26 09:39
中秋时节螃蟹美味吃法大全

蟹黄粉皮泰州素有忙再忙，莫忘记吃六月黄之说，蟹黄粉皮这道地方名菜也就应时而生。粉皮要选上等绿豆淀粉，用独特工艺精制，韧性好，不易粘糊，无豆腥味，口感滑爽厚韧。二者匹配，相得益彰。狮子头在泰州地区，常用 ...

2012-9-26 09:33
男人性福药膳的做法大全

让男人性福的8种药膳1.归芪蒸鸡母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清 ...

2012-9-26 09:30
男人补肾壮阳的10道菜

男性补肾壮阳十道菜第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。 ...

2012-9-26 09:27
28种壮阳食物让男人更猛

1.枸杞子枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精 ...

2012-9-26 09:09
秋季养生护肝宜吃8种食物

1、胡萝卜：性微温，味甘、辛，富含维生素A原（胡萝卜素），亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。2、西红柿：茄科植物，性平，味酸微甘 ...

2012-9-26 09:05
10种食物让男人性欲大增

一、芹菜然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现 ...

2012-9-26 08:59
男人吃什么保持雄风

男人吃什么雄风不倒1.荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽 ...

2012-9-24 10:11
房事后宜吃的3种滋补汤

房事中大汗淋漓，中医称为泄。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要 ...

2012-9-24 10:00
7大败性食物14种助性食物

在日常生活中，败性的食物有以下几种一、莲子心性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等，主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精 ...

2012-9-24 09:50
秋季男人饮食助性全攻略

饮食可影响男性性福影响性爱的因素有很多，而饮食对男性性健康有举足轻重的作用。古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用 ...

2012-9-24 09:22
千万不能生吃的7种水果

千万不能生吃的7种水果西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。柿 ...

2012-9-24 09:15
男人排便姿势预测寿命哪种姿势能防癌？

流言：如今普及的马桶虽然奢华便捷，但带来了种种现代化之病痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够，实际上罪魁祸首确实如厕姿势不对。以坐姿排便时，耻骨直肠肌只是 ...

2012-9-22 08:50
男人射精频率高有什么影响

射精频率过高的男性可能是自行手淫或是房事过度。当然这些多了对男人的身体都没什么好处，先不说中医上认为男性应该尽量的保存精气。单就现在的科学来看，射精频率高对于男性健康确实有比较多的危害。射精频率过高分 ...

2012-9-20 10:05
爱爱后哪些行为会伤害到肾

性爱后口干舌燥喝凉水伤肾性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程，如呼吸、心跳的加速，全身肌肉的运动，全身皮肤血管扩张，排汗增加等等。有人将性生活比 ...

2012-9-20 10:01