保健常识_男性保健

保健常识

男人阴虚体质的表现有哪些

阴虚质是指人体精、血等阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现虚火上炎的偏颇。只是看上去很健康。阴虚体质是如何形成的先天禀赋，父母遗传；情绪长期压抑不舒展。不能正常发泄会郁结而化火，化火就会向 ...

2013-1-16 14:51
强迫症怎么办强迫症的表现

强迫症是以强迫症状为主的神经疾病，其特点为有意识的自我强迫和反强迫共存，两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦、忧虑。主要强迫观念、强迫意向和强迫动作为主要临床表现。其危害是大家有目共睹的，因此我们要及时采 ...

2013-1-16 14:47
抑郁怎么办抑郁症的表现有哪些

抑郁症的表现：1、情绪障碍：患者心境不良，导致轻微抑郁症的症状会出现，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡。2、伴随症状：情绪反应不仅表现在心境上，而 ...

2013-1-16 14:31
男人更年期综合症的表现有哪些

现在我们已经了解到。男性朋友不但有更年期，同时也会出现更年期综合症，很多男性都了解自己会有更年期，但是并不知道哪些是更年期综合症的表现。因此也没有做好预防更年期，面对更年期的措施，下面我们就了解一下， ...

2013-1-16 14:21
男人一生大概射精多少

初生儿的睾丸相对来说较大，生后约12个月有所缩小。在性成熟之前，睾丸基本处于静止状态，进入青春期后发育迅速。到50岁左右，它又逐渐退缩变小。成年人睾丸内，每时每刻都在产生精子，成年人每克睾丸组织在每秒钟内 ...

2013-1-13 10:06
肥胖怎么办肥胖的危害有哪些

肥胖对性生活有什么影响呢导致肥胖者性生活障碍，主要有以下几个方面的原因：1、肥胖男性的睾丸虽然是正常的，但睾丸酮的水平低于正常体重的人，而性激素的减少和改变，可以导致性功能障碍。2、女性由于身体肥胖，也 ...

2013-1-11 16:08
怎么预防肥胖中年后肥胖如何预防

预防肥胖的发生是非常重要的，一般来说，预防肥胖需要从肥胖的发生原因做起，包括以下几个问题：1、提高健康知识的认识充分认识肥胖对人体的危害，彻底改变胖是福气，肥能长寿的错误观念，了解各年龄阶段容易发胖的 ...

2013-1-11 15:52
治疗感冒咳嗽的51种食疗方

1、萝卜葱白风寒咳嗽萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克 ...

2013-1-11 09:02
11种食物空腹吃会丧命

白薯白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。柿子柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。牛奶牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用， ...

2013-1-11 08:56
揭密不健康的20种水果吃法

1、人工合成VC无法取代水果存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质，即维生素C与维生素P组合的状态存在的。在人体组织中 ...

2013-1-10 09:54
男性食疗养生 16种壮阳食物

壮阳的食物1 虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。壮阳的食物 ...

2013-1-10 09:19
冬季养生适合吃的5种食物

1、核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。2、小米小米不含麸 ...

2013-1-10 09:12
牛奶养生牛奶的8种错误喝法

错误一：加糖越多越好不加糖的牛奶不好消化，是许多人的共识。加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加58克糖。如果加糖过多有弊无利。过多的糖进入体内，会将水分潴留在身体中， ...

2013-1-9 09:04
冬天吃火锅怎么吃才不胖

1、肉食类火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现次数比较频繁的肉食卡路里表，大家可以根据自己的需要搭配一下。低热量 ...

2013-1-8 11:06
标准的夫妻性生活时间是多长

人类的性行为是一个极为复杂的生理、心理过程，一次性交持续的时间，不同夫妇的个体差异极大，只有为数极少的人能在一次性交中维持半小时以上。要告诉大家的是，一次性交持续的时间长短并不重要，关键是双方的性感受 ...

2013-1-8 09:53
24种助性食物让夫妻更甜蜜

24种助性食品：1、韭菜：韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、 ...

2013-1-8 09:21
冬季男人泡温泉的8大注意事项

1、疲倦不宜人觉得疲倦时，最重要的是好好休息。如果立即泡温泉，反而可能加重心肺的负担。还有，在饱餐或酒后1小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。2、时间有限制由于温泉的水温多在3842摄氏度，略高于体温 ...

2013-1-7 09:43
冬季养生吃什么对身体好

冬季，绿叶蔬菜相对减少，冬季养生保健可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等以补充营养。薯类均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素。冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜 ...

2013-1-7 08:44
嘴唇干裂怎么办嘴唇干裂食疗方法

防止嘴唇干裂的食用方法中医理论认为脾开窍于口，其华在唇，意思是脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。西医上称之为口角炎，是由嘴唇组织的特殊性引起的。加上冬 ...

2013-1-4 10:02
嘴唇干裂怎么办嘴唇干裂是什么原因

嘴唇干裂的原因有很多，人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2 ...

2013-1-4 09:58