保健常识_男性保健

保健常识

冬天喝什么汤补肾最好

冬天喝什么汤补肾最好？编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全第一款补肾养身汤：灵芝蜜枣老鸭汤材料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮、盐适量。做法：①将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。②将灵芝、陈皮、蜜枣洗净； ...

2013-10-9 14:30
早餐吃什么最有营养呢

早餐吃什么最有营养？早餐的食物应该种类多样，搭配合理。可以根据食物种类的多少来评价早餐的营养是否充足。如果早餐中包括了：1、奶及奶制品。早餐吃什么最有营养？乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富 ...

2013-10-8 14:40
医生对男性保健的8条忠告

很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。1、了解家族病史很重要据现代医学证实，许多病理都带有它的遗传 ...

2013-10-5 07:51
男性喝酒过量会导致性冷淡

喝酒已经是人之常情的事情了，人走到哪能不喝酒呢？人们也都知道喝酒对身体不好，伤肝伤胃，但是很多时候是避免不了的，只能在喝酒前后做一些保护措施，还以为这样就没什么事情了，其实不然，小编告诉男性朋友，如果 ...

2013-10-4 08:54
中年男性要如何延缓衰老

对于中年男性来说，保健养生是很重要的，这将直接关系到男人延缓衰老问题。那么有什么好的方法能延缓衰老呢?要有强烈的进取心：奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益 ...

2013-10-2 09:28
男性豆腐吃太多的五大危害

第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。第二，促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌 ...

2013-10-1 10:47
12种男性健康食品让你远离疾病

1.西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。2.黄豆很 ...

2013-9-30 10:45
男人气虚吃什么进补才好

气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下，常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脉虚弱等。气虚体质的表现：主要表现为脾肺功 ...

2013-9-30 10:33
八款有益男性健康的食物

一、多吃枸杞补肾壮元气补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋 ...

2013-9-29 10:48
肾虚的八大症状男人要注意

症状1 畏寒肢冷：畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉，肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。症状2 房事过度：中医认为肾藏精，肾精化生出 ...

2013-9-29 10:42
六种男人经常吃的杀精食物

很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，小编告诉你杀精食物有哪些吧！一、炸鸡夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精 ...

2013-9-29 10:32
吃大蒜有什么好处和坏处

吃大蒜的好处及坏处有哪些？来看看下面的内容介绍：民间有谚语云：吃肉不加蒜，营养减一半。大蒜吃起来有味，但它的功效可不小。大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙 ...

2013-9-27 15:45
大葱的功效与作用大葱有什么营养

大葱的功效与作用有哪些，吃大葱有什么营养呢？下面一起来了解下吧。大葱的功效与作用功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。因此，对男性来说，每周吃3次大葱 ...

2013-9-27 15:41
兔肉的营养价值食用兔肉的好处

兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率（可达85%），食后极易被消化吸收，那么兔肉的营养价值有哪些，食用兔肉有什么好处？兔肉的营养价值1、 ...

2013-9-27 15:35
9大助性食物　点燃他的欲望

苹果提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性 ...

2013-9-25 10:41
冬季男性养生吃牛肉好处多多

1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2.牛肉含维生素 ...

2013-9-25 10:34
清肠胃降血脂七种食物来帮忙

7种食物助你清肠胃降血脂1.燕麦具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。2 ...

2013-9-25 10:12
秋季八款护胃早餐粥

一、薏仁山药粥做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。二、粳米甘蔗 ...

2013-9-24 15:21
适合秋季养生的10种茶

玫瑰薄荷茶人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。喝法：选取玫 ...

2013-9-24 14:27
含维生素A最多的8种食物

维生素A润泽肌肤+除皱祛斑维生素A是复杂机体必需的一种营养素，它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞，对于女性的皮肤保养和机体抗衰有着重要的作用。维生素A有维护皮肤细胞功能、抗角质化的作用，可使皮肤柔软细 ...

2013-9-24 14:09