保健常识_男性保健

保健常识

水果的营养|什么时间吃水果好

早上早上最宜，苹果、梨、葡萄。早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的 ...

2012-7-16 13:25
吃辣椒好不好|吃辣椒的好处

辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗辣椒中，维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素、叶酸等维生素全都包括了。其次，辣椒中还含有钙和铁等矿物质以及膳食纤维。吃辣椒有十大好处，我们 ...

2012-7-16 13:22
夏季喝粥有什么好处

夏季是多种疾病的高发期，中医认为，夏季在五行中属火，具有温热、上炎的特性。常吃粥不仅可以调养脾胃，增进食欲，补充身体所需要的养分，还可以通过选取不同的配料，起到预防疾病的效果。吃粥不宜心急，食用过热的 ...

2012-7-16 10:27
10大食物赛过壮阳药

补肾壮阳食物1虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。补肾壮阳 ...

2012-7-16 10:05
餐桌上的六大避孕食物你肯定吃过

1、木瓜木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。2、大蒜多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，有避孕作用。3、芹菜据报道国外有医生经过实验发 ...

2012-7-16 09:55
10大饮食偏方让你拒绝性冷淡

油炸麻雀取麻雀2~3只，去毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉（生盐炒香研粉），空腹食用，每日2次。三子酒取菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研细、混匀，用3000克黄酒浸泡20天后饮用，每次50克，一日2次。苁蓉海 ...

2012-7-16 09:45
9类养生食物提高夫妻生活质量

1、富含维生素E的食物：维生素E被认为是一种性维生素，它的食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。如果严重缺乏维生素E很容易导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物可以 ...

2012-7-16 09:30
男性尖锐湿疣照片大全男性尖锐湿疣的图片大全

男性尖锐湿疣照片大全男性尖锐湿疣的图片大全尖锐湿疣初起为淡红色或皮色的小丘疹，逐渐增大增多，最后成为菜花状，鸡冠状增生物，根部有蒂，表面疣体为白色，污灰色或粉红色光从表面判断不是很准确的，最好做个确 ...

2012-7-13 16:36
从三餐做起给男人一个健康的胃

护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，从而侵蚀胃黏膜，就会造成局部炎症溃疡。（1）早餐的原则①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。②吃热的食物。吃热食才能保护胃气。③ ...

2012-7-13 14:43
喝啤酒有什么好处

保护血管：高血压影响约65万美国人。但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性 ...

2012-7-13 14:08
饭后胃痛怎么办好

随着生活水平的提高，在现实生活中人们常常因为饮食没有规律等因素造成饭后胃痛，那么饭后胃痛该怎么办呢？1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡 ...

2012-7-13 13:46
喝温开水好吗温开水的五大功效

今天小编就来给大家介绍下温开水的功效1、温开水5大保健功效之清洁口腔温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌、食物残渣更易清除。每每吃完食品，反复几次 ...

2012-7-13 13:33
夏季莲子祛火莲子的功效

莲子的功效一：性平、味甘涩，入心、脾、肾经;补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下 ...

2012-7-13 13:30
土豆的功效吃土豆好不好

说到土豆的功效，很多女性会说土豆美容，用土豆片敷眼周，可去黑眼圈还能淡化斑点。的确土豆是纯天然的美容食材，但是营养保健专家指出土豆的营养和药用功效也是不逊色的。土豆的五大神奇功效防衰老可抗癌土豆富含 ...

2012-7-13 13:17
山药怎么吃更有营养

山药大家并不陌生，其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，殊不知，山药生吃营养价值更高，今天我们就来将其做一道凉拌菜。但有过敏体质的朋友要把山药煮熟些再吃。菜谱：凉拌山药丝食材：山药500克，黑 ...

2012-7-13 11:25
男人不行吃什么好

男人房事不行吃什么补？我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。说这种话的人大多数缺乏 ...

2012-7-13 11:16
芹菜怎么吃最养生

芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有厨房里的药物、药芹之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以他有一定镇静和保护血管的作用，又 ...

2012-7-13 11:13
枸杞的功效一天吃几颗最合适

枸杞子是常用的养生滋补佳品，有多种食用方法，但不是人人都适合吃枸杞子，每天的用量也要把握好，才能达到养生效果。营养滋补佳品：枸杞枸杞子是常用的营养滋补佳品，同时作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法。 ...

2012-7-13 11:06
男人如何延长性交时间

延长性爱时间的绝招：1、射精的快慢：随意自如的射精控制调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。2 ...

2012-7-13 10:08
情侣爱人间必备14大催情食物

情侣间十四大必备催情食物：1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称起阳草，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。2.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。3.生蚝：海鲜中的一种，含锌， ...

2012-7-13 09:51