男性保养_男性健康

男性保养

让男人持久的21个小妙招

1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。3、改变同房时间。人 ...

2013-11-19 08:44
男人冬季养生固精补肾食物排行榜

男人补肾吃什么好：羊肉最常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它 ...

2013-11-18 09:04
冬季男人易上火冬季如何去火

初冬男性上火对症下药效果好症状一：心火往往有些人，在天气变化时会出现心烦易怒，失眠，口舌生疮，口渴喜饮，小便短黄，舌尖红绛，脉数不平等症状，这就是所谓的心火旺盛。对症下药：带心莲子吃心补心现代药物学研 ...

2013-11-18 08:50
冬季男人必喝壮阳滋补汤大全

冬季男人必选壮阳滋补汤大全1、首乌鸽蛋汤功效：补肝肾、益精血、乌须发。口味：爽口清淡鲜味十足原料：何首乌5克，熟地3克，鸽蛋50克，草菇10克。调料：盐适量制作方法1．将鸽蛋放入冷水中，煮熟后剥皮。草菇去皮取 ...

2013-11-18 08:45
揭秘20种顶级的壮阳食物

1、荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身 ...

2013-11-15 08:47
男人预防阳痿吃什么好

很多疾病在平时的生活中都是要注意很多饮食因素的，阳痿也是如此，根据食物中所含营养素的不同，男士的冬季膳食应具有以下特点：一、多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素 ...

2013-11-11 09:22
食疗预防前列腺疾病

如今患前列腺疾病的男性却越来越多，所以对前列腺的保健成了男人们最关心的话题。对于男性前列腺，不仅需要专业的诊治和药物治疗，而且在日常生活中多食用一些有利于前列腺健康的食物。南瓜子、核桃仁中医认为，肾藏 ...

2013-11-9 10:33
手淫会导致男性阴茎变短小吗

性科学的研究到目前为止，还没有任何证据表明手淫对人体产生明显的不良损害。西方许多学者认为手淫如同吃饭一样，是人的本能活动，人体会有自我调解，所以没有过度之说，当他们感到不适时自然就会停止手淫是一种正常 ...

2013-11-3 10:30
男人秋季养生吃啥水果好

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。特别是一些漂亮MM，秋季又比较易干燥，那么怎么抛掉这些烦恼呢，在这个秋天就要多吃水果，吃什么水果最营养呢，下面就为你介绍下这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨 ...

2013-10-24 08:34
前列腺炎偏爱高压男性

如今的职场人士人生活、工作压力大，如果不能及时缓解有效释放，外加参杂上生活中一些不良因素的影响，导致情绪紧张、焦虑不安，饮食起居不规律等等，这些因素的共同作用下是极易造成炎症发生的。前列腺炎偏爱高压男 ...

2013-9-19 12:31
3大防汗臭方法拒绝臭男人

想要战胜敌人就要先了解敌人。首先，男性拥有更多的外分泌腺体，它们遍布前胸、头面部、腋窝和腹股沟。其次，男性生性好动，而且汗腺和毛发更为发达。运动场上一阵闪转腾挪之后，大量的汗液积聚起来集中释放，热量和 ...

2013-8-31 10:07
让你男人味十足的4种壮阳方法

让你男人味十足壮阳方法一、冷热水交替浴可提高男子的性机能这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后 ...

2013-8-24 08:27
吃海带的14个好处和功效

1、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;2、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。3、降脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆 ...

2013-8-8 11:27
男人肾虚的症状及相应对策

症状1：畏寒肢冷解析：畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。对策：除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧 ...

2013-8-8 11:18
立秋养生男人必做4件事

立秋是二十四节气中的第13个节气，时值阳历8月7日前后。我国有句谚语说：立秋之日凉风至，即立秋是凉爽季节的开始，从这一天起，气温由最热逐渐下降，总的趋势是天气逐渐凉爽，但我们还是谨防秋老虎。？有什么禁忌？ ...

2013-8-8 10:57
提高准爸爸精子质量的6种方法

为了一个健康的宝贝，夫妇两人都要好好的爱护自己的身体，尤其是男性朋友，提高精子质量更是重中之重，接下来为您介绍提高准爸爸精子质量六种方法，一起来看看吧！性交频率有些准爸妈们为了加强命中率，以减少同房的 ...

2013-8-7 10:16
四道汤帮男人补肾助阳

在日常饮食中有不少的食物都具有助性的功效，若在饱了口福的同时，还能获得壮阳补肾的功效，真是一举多得。今天小编给男性朋友介绍几款药膳汤品，对男性好处多多，男人们不妨试试！鳗鱼枸杞汤做法：1、先将500克鳗鱼 ...

2013-8-7 10:12
11种食物让男人一展雄风

1、鸡蛋鸡蛋富含维生素B6，B5，这些能够帮助人类平衡激素水平，减小压力。有些人据说食用鸡蛋也能增加性欲。最好的食用方法：鱼子酱，香饼配合煮鸡蛋。2、芹菜芹菜是一种神奇的蔬菜（在这方面），因为它包含androste ...

2013-8-5 10:25
10种食物让男人精力充沛

男性的精子质量在35岁之后也会下降。因此，精子，对于男性来说是及其重要的。那么，到底如何提高精子质量呢？今天专家为你详细介绍10大食物帮男人精力充沛这一内容，一起来看看吧！1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂 ...

2013-8-5 10:18
6种表现暗示男人大姨妈来了

男人也有生理期，生理期一来，比诗人的灵魂还烦人，比饭后杯盘狼藉还难收拾。对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的低潮现象，有些医生戏称其为男 ...

2013-8-5 10:15