男性保养_男性健康

男性保养

男人太久没性生活的危害

古至今，我国民间甚至某一些书刊上都流传着一滴精，十滴血，冬藏精的说法，认为精液是从血中提炼出的生命精华，是人的元气，是极具营养价值的东西。果真如此吗？让我们来看看男科专家怎么答网友提问：我今年28岁，是 ...

2011-3-17 16:18
男性怎样保养阴茎最好

亲密过后尽快睡眠激情之旅后，也许你还渴望一个缠绵温情的后缀。但为了他长久的性健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性 ...

2011-3-17 11:19
春季如何科学进补养生

在30亿碱基对组成的10万个基因中，钟基因犹如一张预定时刻表，包括生、长、婚、孕、育、衰、死等生命现象，也包括春生夏长秋收冬藏和一天的昼夜消长。如果把生命的外在现象比喻成钟表的时针、分针和秒针，那么钟基因 ...

2011-3-16 17:13
春季如何排毒保健

春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，人体不容易保持新陈代谢的平衡和稳定。春节期间，鸡鸭鱼肉等动物性食品又成了餐桌上的主角，各式菜肴琳琅满目，却难觅主 ...

2011-3-16 16:49
春天里什么运动比较好

春天骑单车堪比按摩加速血液循环强化微血管草长莺飞，春天风景如画，建议大家都去骑骑单车。骑车不仅环保，而且周围风光美妙，能令心情畅快愉悦。人的手和脚上有许多人体相应的穴位，当你紧握车把与用力蹬单车时， ...

2011-3-16 15:19
静坐对养生保健好不好

常人都懂得生命在于运动的道理，其实静养与运动异曲同工。运动对神经官能症、失眠症的治疗能起到辅助作用，可增强免疫能力，而更多的疾病，如高血压、冠心病、肠炎、溃疡病、肿瘤等，则需要以静养来辅助治疗。生理学 ...

2011-3-16 14:54
春季外出踏青注意事项

春季郊外万木吐翠空气清新，不少人选择在这个时节外出踏青赏花。的确，置身于大自然中能使人心胸开阔、精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，因而春季踏青具有一定的保健作用。然而，专家提醒，在踏青时 ...

2011-3-16 14:45
春季养生注意养什么

每一轮季节变换，都会给我们的身体带来新的需要适应的环境。春天是净化调养身体的最佳季节，也是旧病易发的季节。春季怎样养生才能达到防病健身呢？一：养阳春季是大自然气温开始上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生侧 ...

2011-3-16 14:23
男性如何保养好性器官

男性性器官，亦即生殖系统的各器官是产生生殖细胞，繁殖后代，分泌性激素维持第二性征的器官。其包括以下几个主要部分。睾丸：主要功能是产生精子和分泌男性激素（睾酮）。前者与卵子结合而受精，是繁殖后代的重要物 ...

2011-3-15 17:16
哪些生活习惯能延年益寿

长寿是日常生活中一点一滴的积累。近日，澳大利亚《预防》杂志根据最近的几项研究，总结出延长寿命的7个小习惯。减少坐的时间澳大利亚昆士兰大学启动了一个为了健康，请起立的项目。该大学医学博士保罗加德纳说：久 ...

2011-3-14 14:54
哪些行为会让男人伤肾

1、不喝水如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。2、吃海鲜吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担 ...

2011-3-13 13:14
男性如何才能延年益寿

男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，要记住，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女 ...

2011-3-10 10:26
怎样让牙齿变白

想让你的牙齿洁白如雪吗？其实很简单的，只要在日常生活中多吃以下10种食物就可以了哦！1、无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。2、水适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东 ...

2011-3-9 15:02
男性春季如何预防疾病

春季的天气情况反复无常，干燥和潮湿交替，非常适合病菌的生存和繁殖。二三月份春花灿烂，也是男性前列腺疾病、性功能障碍和泌尿感染的高发的时期。常见易见的男科疾病主要有前列腺炎、性功能障碍、包皮龟头炎。前列 ...

2011-3-8 14:30
男性如何保养前列腺

前列腺疾病早预防前列腺是男性生殖系统的重要器官，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，而且它还有营养精子、促使卵子受精的作用。而前列腺又是多数男子多事的地方，前列腺肥大是逐渐发展形成的。经临床验证 ...

2011-3-7 10:47
如何才能延长男性寿命

问男人，女人，谁更怕死？答男人。问男人，女人，谁更容易死？答男人。好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生 ...

2011-3-3 15:37
吃什么能让男性更健康

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。No.1 西红柿西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能 ...

2011-3-2 16:05
哪些工作会导致抑郁

工作压力大会导致抑郁并不新鲜。但职业不同，抑郁程度各异。美国《健康》杂志最新报道，研究人员对21个行业员工的抑郁情况进行调查后，列出了最易导致抑郁的10大职业。1.餐馆服务员餐馆服务员薪水低，工作累，被客人 ...

2011-3-2 13:43
如何让男人健康长寿

看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无 ...

2011-3-1 13:38
性生活过少对身体好不好

纵欲过度固然不妙，但太少行房也很伤身！最近台湾有媒体称，许多男性两三周甚至数月没有性生活，精液无法宣泄，最终可能导致前列腺长结石。卫生部北京医院泌尿科医师在接受记者采访时说，性爱太少，并不会直接导致前 ...

2011-2-25 08:51