男性保养_男性健康

男性保养

男人吃什么提高性趣

1.西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆 ...

2013-1-14 09:12
让男人性能力提升的小方法

1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最 ...

2013-1-14 09:07
男人10大夺命饮食恶习

夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大 ...

2013-1-14 09:02
7招让男人留住性能力

缩减腰围。研究发现，减腰围能够有效提高性欲。因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，进而影响性能力。腰围每减少1厘米，雄激素水平就会得到提高，男人才能性致勃勃。多做深蹲。深 ...

2013-1-12 10:23
身体四部位反映他的性能力

一、鼻子大的男人性能力比较强有一句俗话说：男人鼻大胯下物亦大。根据面相学来说，鼻子长得也有点类似男生的弟弟，因而产生这种联想。从另一个角度来看，相学上鼻子又称作土星，土地又滋养万物，因此便代表生殖功能 ...

2013-1-11 10:11
男人多次射精有什么样的危害

现在很多男性都有手淫的习惯，尤其是青少年，性欲很旺盛，但是没有性生活，得不到释放，这时候就会采用手淫的方式。但是如果男性过度的手淫，就会导致射精的次数多，会给我们的健康造成危害。那么，多次射精会引发怎 ...

2013-1-11 10:08
教男人射精后不疲惫的小窍门

如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。美国 ...

2013-1-11 10:01
男人体外射精的优点和缺点

优点很多人喜欢使用体外射精法避孕是因为服用避孕药有很大的副作用，例如会导致抑郁、阴道干涩、性欲减退、体重增加、头痛等。体外射精避孕法不需要任何成本，无需借助任何的工具或者药物，没有身体副作用，并且不会 ...

2013-1-11 09:58
怎么延长老公的射精时间

早泄是什么？早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。抚顺曙光医院专家说，早泄的时间定义很难下，由于个体差异非常大，即使是同一个人 ...

2013-1-11 09:50
男人“那话儿”到底多长才算正常

担忧自己的阴茎小，不能让妻子对劲这是很多男性埋在心底不敢说却总在想的题目。据美国收集医学博士报道，良多正常男性困扰于阴茎大小，末了患上小阴茎综合征。这一疾病是肿?翟以为自己的阴茎过于短小，而陷入焦灼状 ...

2013-1-11 09:44
男人最该吃的10种食物

男性应该常吃食物1、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。男性应该常吃食物2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人， ...

2013-1-11 09:33
男人一夜最多能做几次

一般情况下，合理的性爱时间应以第二天起床后无困乏感，腰不酸背不痛为准。这是因为性爱后出现腰酸背痛，其实是人体的一种自我保护措施，意在提醒男人减少性爱时间。男人性爱间隔时间计算法：50岁以下的男性性爱间隔 ...

2013-1-11 09:23
吃这些食物让男人硬不起来

1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。3、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。4、 ...

2013-1-11 09:13
激情过后为什么会腰酸背痛呢

一、性事过频频繁性交可引起腰痛。因为频繁的性交会使腰部的活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛。解决的方法就是要根据体力情况进行有规律有节制的性生活。二、未达高潮性快感或性高潮的基础，在于骨盆内 ...

2013-1-10 10:21
爱爱后能做和不能做的事有哪些

刚刚经过过一段销魂激情的水乳交融的性爱生活之后，男人与女人的身体其实还都处于一种比较紧张与刺激之中，此时更需要的是彼此之间的一种温存，这样更能有效的促进男女之间的感情与交流，更会对下次的性爱生活充满了 ...

2013-1-10 10:14
男人私处如何清洗更健康

妇女每天清洗外阴早已成为习惯，而很多男性认为生殖系统没有女性那么复杂，对清洁生殖器官不以为然。专家提醒，男性外阴不洁，害己又害她（性伴侣）。对自身的影响男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮和龟头等部分，这些 ...

2013-1-10 10:07
从屁股看男人的情欲指数

想知道男朋友的个性或者其对性的表现：瘦屁股容易肾亏特征：屁股没肉，两边内凹。性格冲动，脾气差，对女朋友态度不会好到哪里去。另外如果此种人的眉毛散乱，肯定是打女人之人；相反，若眉毛较粗的话，就是怕老婆之 ...

2013-1-10 10:03
30岁的男人一周几次性生活

你的体质决定你的性生活，如果做多了你没有感觉很累，这就说明你适合这个频率，如果觉得有些不适，可以减少次数，总之;一周做三到四次应该没问题的。30岁的男人性生活一周几次最好年龄阶段不同所以性生活就不一定人 ...

2013-1-10 10:00
男人臀部大怎么办

男人臀部大怎么办踢动小腿1. 俯卧，弯曲手臂，手掌放到与肩相齐。手掌及臂部同时向垫子下压，使双腿同时离地15厘米。2. 持续呼吸。收缩臀部肌肉，双腿像游泳一样踢动。左右腿各50次，逐渐增加至100 次。跪下踢腿1. ...

2013-1-9 14:31
如何让男人的臀部更诱人

屁股决定脑袋。屁股坐在什么位子上，脑袋就会产生出什么样的思想。不仅这样，男人的屁股还是吸引女性的重要武器呢，所以说男人屁股也是很重要的，但男同胞在健美训练时往往会忽略了屁股的重要性。我们来补上这课吧！ ...

2013-1-9 14:24