男性保养_男性健康

男性保养

白领都市男如何心理减压

心理承受的常见压力有：一、工作狂一般人正常工作时间为8-10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每个人都具备 ...

2013-1-23 11:23
男人应对唇部干裂的有效小方法

1、选择滋润性唇膏。唇膏一般分为滋润性唇膏和持久性唇膏。持久性唇膏虽然不易脱色溢出，但却显得很涩，不够滋润。滋润不足是持久性唇膏的最大缺点。所以双唇严重干裂缺水，唇纹又深的话，还是不要使用持久性唇膏。2 ...

2013-1-23 10:53
延缓男人性功能减退的小妙招

有六种方法可延缓性功能衰退。一、坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的 ...

2013-1-23 10:50
哪些男人不能吃伟哥

伟哥是很多男人的救世主，但伟哥不是你想吃就能吃的，有些人吃了伟哥反而吃走了性能力！让性爱时间久些、勃起硬些，是很多男人的梦想。如今，在众多改善勃起状态的方法中，口服药物无疑是最方便易行的。目前，中国市 ...

2013-1-23 10:31
男人治疗早泄的7个步骤

早泄是在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性满足，整个过程不足5分钟，不能进行下去。如果双方未接触即射精为重度早泄。如何才能治疗和预防早泄呢？七步骤治早泄：（1）自信首先 ...

2013-1-23 10:03
男人结婚前吃什么补精子

现代社会的健康是每况愈，尤其是生育状况。男性的精子处在一个危危可及的形态，精子过少，精子质量过低，影响着男性的生育才能。男人婚前补精子吃什么？1、蛋类蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪 ...

2013-1-23 09:50
夫妻亲热对男性健康的7大好处

下面我们就来看看性爱对于男性的七大益处：第一：保护和检测视力。英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视 ...

2013-1-23 09:46
7种神奇药酒摆脱阳痿困扰

1、锁阳酒配方：锁阳30克，白酒500毫升。功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄，精血不足等症做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。天天2次，每次15-20毫升。2、鹿茸酒配方： ...

2013-1-23 09:40
早泄男人自我拯救的方法大全

射精是包括勃起、发射、射精和性高潮的一个复杂过程。影响男性射精过快的原因很多，其中心理因素扮演着非常重要的角色，尤其是那些婚前有过手淫经历，或者第一次性生活时较紧张而早泄的男人，会很轻易认为自己不行， ...

2013-1-22 13:09
扼杀男人精子的10大元凶

凶手一：芹菜。泰国学者发现，健康的青年男性连续数日吃芹菜后，精子数量会明显减少，甚至降低到难以受孕的程度，停止吃芹菜几个月后，又会恢复正常。凶手二：饮食缺锌少硒。研究证实，锌和硒可以提升精子活力。男性 ...

2013-1-22 10:59
防治早泄男人应该注意什么

男人不要不好意思面对，可能每个男人都有过或者你身边的朋友有过早泄的经历吧！其实早泄算是男性疾病中发病率比较高的一种男性疾病，而且众多的男科专家表示现在越来越多的男性都存在早泄的问题，男性早泄还可能会导 ...

2013-1-22 10:53
男人不可不知的精液小常识

精液的概述精液由精子和精浆组成，其中精子占5%左右，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有果糖和蛋白质 ...

2013-1-22 10:47
性福房事让男人射精更有力

专家指出，射精无力主要表现为男方不能把精液快速、有力地射入阴道内，多是精液由尿道口无力缓慢地流淌出来。虽然性医学不将射精无力列为疾病。如何科学进行房事？1、调整房事频度，适当休息，避免房事次数过频。2、 ...

2013-1-22 10:21
增大男人阴茎的有效7妙招

下面就小编就来为男人介绍有效七招，帮男人彻底增大您的阴茎！利用淋浴按摩增大阴茎入浴时，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓淋浴按摩是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸能量效果极佳。勃起如同肩膀 ...

2013-1-22 10:07
让痿哥一夜变猛男的10种食物

1.荔枝荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身 ...

2013-1-22 10:03
8种养生食物让男人激情连连

男人为了壮阳，有时会服用一些催情药，但是是药三分毒，所以食补才是男人壮阳的最佳选择。下面为大家推荐几种既可以发挥催情作用又有益于身体健康的使男人激情常在保健食物。1、枸杞补肾一直是男人的必修课。肾是男 ...

2013-1-22 09:47
男人提高性能力必吃的11种食物

粟米：又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到粟米养肾气。明李时珍还说粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能润 ...

2013-1-22 09:32
营养美味男性冬季养生汤

在这么寒冷的天气，喝一碗热乎乎的男性冬季养生汤可谓是最窝心的事情，男性冬季养生汤种类很多，作用各异，下面就由小编来给大家介绍几款最温暖的男性冬季养生汤吧！男性冬季养生汤一：首乌鸽蛋汤原料：何首乌5克， ...

2013-1-22 09:25
男人按摩5大穴位胜过吃壮阳药

1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用 ...

2013-1-21 15:09
男人失眠怎么办如何改善失眠

按摩调理1、睡前搓涌泉穴。每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作。2、揉捻耳垂。双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。3、梳头法。 ...

2013-1-21 15:07