儿童脾胃养生讲究章法

儿童胃炎是儿科门诊常见病，3-6岁学龄前儿童多见，近年来有逐年增加的倾向。原因大多与儿童的不良饮食习惯有关。副鼻窦炎、龋齿、扁桃体炎等鼻腔、口腔、咽喉的急性炎症刺激也能引起胃粘膜炎症。幽门螺杆菌阳性者也与其父母和家庭其他成员的感染有关。一些药物也会引起胃粘膜的损伤，如抗生素。

就诊的儿童经常诉说腹痛、腹胀，多为隐痛，少数儿童诉说刺痛和剧痛。经常发生在饮食后，也可以发生在饮食前饥饿时，没有一定的规律。幼儿不能诉说正确的腹痛部位，也有哭泣的表示。体检时中上腹常有固定的压痛。由于疼痛和消化功能减退，患儿面色少华，有食欲不振、体重减轻和学习容易疲劳等表现。其他症状有呕吐、反酸、恶心、打嗝、嘎嘎等。

章法1热软饮食调养

胃病治疗遵循三分治七分养。中医认为五谷养胃，粮食对肠胃最好。同时要注意主食和辅食的比例。一般来说，小儿胃炎的饮食宜热宜软。

热是指孩子吃的食物很热，禁止冷食，不适合冷牛奶和冷水果。有些孩子吃饭时间太长，吃饭冷也不合适。

软指食物质地柔软，易于消化吸收。炸鸡腿、油炸虾、芹菜、竹笋、咸菜等硬而难消化的食品，不吃油炸食品和粗糙食品。腌制食品也会损伤胃粘膜。一般来说，鱼、蛋、牛奶、蘑菇、蘑菇、豆腐、新鲜蔬菜、瘦肉、儿童鸡、鸽子、鹌鹑等食物可以经常吃。

章法2培养良好的饮食习惯

饮食要合理卫生，营养素供应充足，比例合适，控制饮食量，避免过多或不足。定期饮食，创造愉快宽松的饮食环境，不要边吃边玩，边吃边让孩子背书，也不要斥责孩子。每两餐间隔4小时，不吃零食，消化道有休息的过程。

章法3纠正不良生活习惯

中国无症状儿童中幽门螺杆菌感染率上升，许多儿童通过监护人感染。幽门螺杆菌可以通过口对口传染，为了减少家长给孩子传染幽门螺杆菌的机会，孩子最好和家人一起吃饭，以免交叉感染。其次，家长要建立良好的喂养习惯，在喂养的时候，一定要注意个人的卫生习惯。同时，要纠正孩子咬手指、咬异物的坏习惯，以免细菌侵入胃。

章法4及时治疗消化系统疾病

治疗胃病需要一定的连续性，否则容易复发。幽门螺杆菌阳性患儿提倡家庭成员共同检查共同治疗，应用抗生素治疗杀菌后，可用中药烹饪，巩固疗效防止复发。另外，及时治疗鼻腔、口腔、咽喉等的感染，避免使用对胃有刺激的药物。

章法5重视胃肠机能的养护

小儿的内脏很娇嫩，要注意保护好小儿的胃肠机能，部分孩子如单纯服用西药感觉胃部更加不适而中断治疗，可试用中医疗法。中医中药治疗儿童胃炎有很好的优势，通过医生的鉴别治疗可以恢复儿童胃肠功能。

中药青皮、陈皮、枳壳、香附、延胡索、川楣子、砂仁等可理性止痛。白术、茯苓、扁豆、山药、山楂、六曲、枣有健脾消化作用。黄芩苷、黄连、黄柏、大黄、蒲公英、白花蛇舌草、土茯苓、玫瑰花等对幽门螺杆菌有抑制作用。

章法6有胃病切莫擅自用药

有的家长发现孩子有胃病的表现，又恐惧做胃镜检查，就擅自给孩子服用助消化的健胃药，而掩盖了病情，这种做法是不可取的。对临床病程短、症状轻的病人可先做胃电图检查，就像做心电图那样，患儿无痛苦、无创伤，依从性好，如由于胃动力原因引起的消化道症状，可先进行中医治疗，以减少做胃镜检查给孩子带来的痛苦。

食疗与药膳具有养胃消食、健脾助运化等功用，对胃炎患儿有辅助治疗作用。如胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿可食用白萝卜加蜂蜜；中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿可吃一些糯米莲子红枣羹。