孩子睡觉磨牙竟然是消化不良？改善宝宝消化从饮食入手

妈妈们常常会碰到那样的状况：宝宝脸色不太好、反胃、腹​‌‌胀、肠鸣，比较严重时乃至会拉肚子、脱干，这种便是普遍的消化不良状况。这类病症患病率很高，因此 母亲迫不得已高度重视，便于立即采取一定的有效措施。那麼小孩消化不良吃什么食物呢？

小儿消化不良的伤害

睡觉磨牙：磨牙齿的发病原因有很多例如孩子换牙，口腔内部有炎症等，实际上消化不良也是一个要素。

较为非常容易发生皮肤过敏状况：一些宝宝在胃肠不好的情况下，以前吃完不皮肤过敏的食材，如今吃完反倒发生皮肤过敏的怪异状况。

危害人体生长发育：化欠佳造成小孩没胃口，易发生挑食状况，从而危害小孩对营养元素的消化吸收。小孩正处在人体生长发育关键阶段，消化不良对小孩的危害是非常大的，比较严重很有可能会危害小孩的体形特点及智商水准。

严重便秘：吃各式各样的食材所有 堆积在一起的毫无疑问就会造成宝宝发生严重便秘的难题的，因消化不良造成严重便秘促使身体的内毒素就会堆积，进而非常容易伤害小孩的身心健康。

腹疼：腹部里边堆积的食材无法消化吸收，一直堆积着，肠道蠕动就会发现异常，这时候就会发生儿童呕吐、腹疼比较严重的情况下服药也是不可以减轻的，最好是送到医院体检，这一点算得上较为严重的。

小儿消化不良的饮食疗法

山楂果橘子皮汤

原材料：山楂果20克，橘子皮15克，姜片3片，白砂糖适当。

制作方法：将山楂果清洗切成片，橘子皮切条，与姜片共置锅内，放水煎沸15 分鐘，去渣，加入白砂糖即成。每日1剂。

作用：健脾养胃，健胃消食泄热。

主要用途：消化不良之积食呕恶、恶心干呕、食欲饮食搭配等。

木瓜粥

原材料：番木瓜肉250克，梗米100克，白砂糖适当。

制作方法：将番木瓜肉清洗，切割成一小块，放进八完善的粳米粥内，再煮至粥熟，加入白砂糖即成。每日1剂。

作用：健脾养胃，清暑解渴。

主要用途：消化不良之胃腕不适感、炎热烦渴等。

胡萝卜汤

作用健脾胃健胃消食，破气与立。本膳用红萝卜，含有维他命（维他命食品类），特别是在胡罗卜素A的成分尤其多，也有较多的维生素b22、叶酸片（叶酸片食品类）等，被称作“普通山参（山参食品类）”。其味甘、性温，有健脾胃温胃、润肺清目等作用，能冶疗小儿脾胃虚弱而致的消化不良。

粟米山药粥

作用健脾养血，安神助眠补阴。本膳用粟米，有滋补肠胃、清热解毒安神助眠之功；淮山药，健脾养胃，补气血阴，有利排尿益肾。常常服用能预防小儿消化不良。

砂仁鲫鱼豆腐汤

营养分析：砂仁关键醒脾化湿，对消化系统有缓冲作用。葱可温中而调脾胃虚弱。草鱼则健脾利湿。姜片养胃，诸味共用，对小儿夏天食欲差，消化不良有良效。

做法：先将草鱼清洗，去内脏器官及鳞，将砂仁放进鱼肚子里。将配有砂仁的鱼放进石锅中，加适当的水，文火烧开，添加葱、姜、盐。